समग्र साइनसाइटिस उपचार

• मई 21, 2024

साइनसाइटिस शब्द का अर्थ है साइनस की सूजन। एक साधारण परिभाषा हो सकती है लेकिन जो व्यक्ति इससे पीड़ित है उसके लिए साइनसाइटिस के बारे में कुछ भी सरल नहीं है। साइनसाइटिस एलर्जी, संक्रमण, मौसम और सामान्य सर्दी के कारण हो सकता है। एलर्जी का मौसम किसी ऐसे व्यक्ति के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है जो एलर्जी के कारण साइनसाइटिस से पीड़ित है। साइनसाइटिस के उपचार के लिए समग्र दृष्टिकोण हैं।

नेति पॉट का उपयोग एक सरल उपचार है। नेति पॉट एक छोटा बर्तन है जो चाय की केतली जैसा दिखता है। नेति पॉट गर्म पानी और एक खारा मिश्रण से भरा है। यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप नल के पानी का उपयोग करें। आसुत जल पसंद किया जाता है। आप साइनस को खत्म करने के लिए नेति पॉट का उपयोग करते हैं। यह उन एलर्जी को साफ करता है जो आपके साइनस में सांस लेते हैं। इसके इस्तेमाल के बाद आपकी नाक कुछ समय के लिए चलेगी। कुछ ऊतकों को संभालना सुनिश्चित करें। अगर नेति पॉट के साथ rinsing आपके लिए नहीं है, तो आप एक नमकीन नाक स्प्रे का भी उपयोग कर सकते हैं।

साइनसइटिस के लक्षणों से राहत के लिए स्व-मालिश और एक्यूप्रेशर का उपयोग किया जा सकता है। आप मांसपेशियों को आराम देने के लिए बस अपने चीकबोन्स, जबड़े और मंदिरों के आस-पास के क्षेत्र की मालिश कर सकते हैं। यह साइनस के कारण होने वाले तनाव और दर्द से राहत देगा। सिर और चेहरे पर एक्यूप्रेशर बिंदु होते हैं जो बहुत उपयोगी हो सकते हैं। उस बिंदु से शुरू करें जो माथे के बीच में और भौंहों के बीच में है। इस बिंदु को अगले समय के समान रखें। अगला बिंदु इंडक्शन में खोपड़ी के आधार पर है। ये बिंदु मिलकर मांसपेशियों को आराम देते हैं। इसके बाद आप माथे पर ड्रिलिंग बांस नामक बिंदु पकड़ेंगे। अपनी नाक के आधार पर शुरू करें और आंख सॉकेट के शीर्ष के अंदर एक उंगली की चौड़ाई को स्थानांतरित करें। आपको दोनों तरफ एक संकेत महसूस करना चाहिए। ये बिंदु असहज हो सकते हैं। अंत में गाल की हड्डियों के साथ एक्यूप्रेशर बिंदु होते हैं। आप एक समय में दोनों तरफ गाल की हड्डी के साथ दो बिंदु दबा सकते हैं। जब आप जिन बिंदुओं पर काम करने की आवश्यकता होती है, आपको महसूस करना चाहिए। आपको बहुत कठिन प्रेस करने की आवश्यकता नहीं है और जब तक आपको लगता है कि आपको उन्हें पकड़ना है, तब तक आप बिंदुओं को पकड़ सकते हैं।

साइनोसाइटिस के इलाज में अरोमाथेरेपी भी बहुत उपयोगी हो सकती है। नीलगिरी और कैमोमाइल भीड़ से राहत देने में उपयोगी हो सकता है। लक्षणों से राहत के लिए कैमोमाइल चाय को एक सरल तरीके के रूप में पीने की कोशिश करें। आप यूकेलिप्टस तेल या कैमोमाइल तेल एक विसारक में, एक ऊतक पर या यहां तक ​​कि अपने स्नान में डाल सकते हैं। आप उन्हें मालिश के तेल के साथ भी मिला सकते हैं। आवश्यक तेलों को इनहेल करने से कंजेशन के कारण होने वाले लक्षणों से राहत मिल सकती है।

Echinacea और विटामिन C आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में उपयोगी होते हैं। Echinacea भी एक प्राकृतिक एंटी हिस्टामाइन और विरोधी भड़काऊ है। एलर्जी के लक्षणों और साइनस की सूजन को राहत देने के लिए एक बार में कुछ हफ़्ते के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

साइनसाइटिस एक दर्दनाक और कष्टप्रद स्थिति हो सकती है। मौन में कष्ट उठाने की आवश्यकता नहीं है। आप अपनी वसूली को अपने हाथों में ले सकते हैं। बस याद रखें कि यह चिकित्सा के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं है। यदि आपको लगता है कि आपको संक्रमण है या आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

वीडियो निर्देश: दंत क्षय उपचार - समग्र के साथ दांत बहाली © (मई 2024).