भरवां मशरूम रेसिपी

• मई 3, 2024

यह कम carb भरवां मशरूम नुस्खा में कोई रोटी शामिल नहीं है। बस सॉसेज, पनीर, मशरूम और विभिन्न मसाले। स्वादिष्ट!

सामग्री:
8 "लिंक सॉसेज
12 2 "बेला मशरूम
4 लौंग लहसुन
2 हरी प्याज
2 बड़े चम्मच परमान
1/3 कप मोज़ेरेला
1/8 छोटा चम्मच अजवायन
1/8 चम्मच अजमोद
2 ताजा तुलसी के पत्ते, diced

सॉसेज को बारीक काटकर शुरू करें। इसके बाहर ब्राउन करें, फिर थोड़ा पानी डालें और इसकी नमी को बनाए रखते हुए इसे अच्छी तरह से पकाने के लिए भाप दें। मशरूम के बारे में 2 / 3rds निकालें, कठोर तने की युक्तियों को त्याग दें और बाकी को पासा दें और इसमें जोड़ें। लहसुन के 2 बड़े लौंग बारीक काट लें और 2 हरे प्याज के बल्ब समाप्त हो जाएं और उन्हें भी इसमें जोड़ें।

गर्मी से हटाएँ।

अब लहसुन के 2 और लौंग को डुबोएं और इसमें मिलाएं। लहसुन के स्वाद के आधार पर अलग-अलग स्वाद होते हैं ताकि यह आपको बेहतर स्वाद दे। हरे प्याज के निचले आधे हिस्से को लें और अच्छी तरह से पासा।

परमेसन, मोत्ज़ारेला, अजवायन, अजमोद, और तुलसी में जोड़ें। अच्छी तरह मिलाओ।

मशरूम कैप में चम्मच। मिश्रण को प्रत्येक मशरूम में गिरना चाहिए। शीर्ष सही तस्वीर मशरूम को ओवन में जाने से पहले दिखाती है।

टिन की पन्नी के साथ एक कुकी शीट को कवर करें और प्रत्येक के बीच रिक्ति के साथ पन्नी पर कैप लगा दें। लगभग दस मिनट के लिए 400F पर पकाएं। शांत होने दें।

परोसें और आनंद लें!

मशरूम आपके लिए अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ हैं। उन्हें बहुत सारे फाइबर, और अच्छे प्रोटीन भी मिले हैं। वे कुछ लोहा भी प्रदान करते हैं। यदि आप सामान्य रूप से मशरूम के प्रशंसक नहीं हैं, तो यह उनके लिए आसान तरीका है। सॉसेज, लहसुन और पनीर के समृद्ध स्वाद आपके मुंह को स्वादिष्ट स्वाद से भर देंगे।

अपने अगले सभा के लिए एक क्षुधावर्धक के रूप में, या दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए साइड डिश के रूप में बिल्कुल सही। वे फ्रिज में भी टिक जा सकते हैं और फिर स्नैक्स के लिए अपने या ट्वाइज़ में फिर से गरम हो सकते हैं।

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वीडियो निर्देश: भरवां मशरूम बनाने की रेसिपी देखें इस वीडियो मे | How to make Stuffed Masala Mushrooms (मई 2024).