तुम मैं सुंदर हूँ, तुम मेरी माँ कहो! (पुस्तक समीक्षा)

• मई 5, 2024

पुस्तक:
तुम मैं सुंदर हूँ, तुम मेरी माँ कहो! (कैसे अपनी बेटी को उसके शरीर और खुद से प्यार करना सीखें)

लेखक:
स्टेफ़नी पियर्सन और फीलिस कोहेन, सीएसडब्ल्यू

प्रकाशक:
साइमन एंड शूस्टर, मई 2003।

खाने के विकार जानलेवा हो सकते हैं। लेकिन एक किशोर के लिए और भी खतरनाक एक दोषपूर्ण शरीर की छवि है। लेखक स्टेफनी पीयरसन और फेलिस कोहेन ने बताया कि क्यों। उनकी पुस्तक "आपको कहना है कि मैं बहुत सुंदर हूं, आप मेरी मां हैं" (अपनी बेटी को अपने शरीर और खुद से प्यार करने में कैसे मदद करें) में बेटियों के साथ काम करने के लिए टेम्पलेट्स, चेकलिस्ट और सुझावों के असंख्य शामिल हैं।

हमें अपनी बेटियों के साथ प्रभावी संचार पैटर्न का निर्माण करना चाहिए। फिर भी माता-पिता के रूप में हम में से कितने लोगों ने कुछ पूरी तरह से अच्छी तरह से कहा है, केवल यह महसूस करने के लिए कि हमें परिणामी किशोर गुस्से और पतन से बाहर निकालना होगा? आपको कहना है कि मैं बहुत सुंदर सिखाता हूं कि इन संचार मुद्दों से कैसे बचा जाए। पूर्वाभास हो: लेखक शब्दों की नकल नहीं करते। लेकिन वे माता-पिता को आत्म-दोष से बचने के लिए भी सिखाते हैं और वे सरल संवाद "करते हैं और करते नहीं हैं"।

सुश्री पीर्सन की बेटी एनोरेक्सिया और बोलेमिया दोनों के साथ संघर्ष करती थी, और सुश्री कोहेन न्यूयॉर्क शहर में एक निजी अभ्यास के साथ एक मनोचिकित्सक हैं। हालाँकि वे आपके भीतर खाने की गड़बड़ियों का पता लगाते हैं, लेकिन मुझे यह कहना बहुत अच्छा लगता है कि वे यह भी समझाते हैं कि जब भी खाने के विकार बंद हो जाते हैं, तब भी आत्म-घृणा का अंतर्निहित कारण जारी रह सकता है, जिसके परिणामस्वरूप और भी अधिक चुनौतीपूर्ण समस्याएं हो सकती हैं। वे संबोधित करते हैं कि ऐसी स्थितियों में बेटियों की सफलतापूर्वक मदद कैसे करें। वास्तव में, मैं इस किताब को पूर्ववर्ती बेटियों की माताओं के लिए दिल से सुझाऊंगा, ताकि किताब में वर्णित बहुत ही स्थितियों से बचने में मदद मिल सके।

मेरे लिए सबसे पेचीदा हिस्सा यह था कि पूरे अमेरिका में बिखरी हुई लड़कियों के साथ लेखकों द्वारा किए गए किशोर सर्वेक्षण को पढ़ें। लड़कियों की प्रतिक्रियाएँ स्पष्ट और आंख खोलने वाली थीं। कुछ सवालों के जवाब किशोर ने दिए:
* क्या आपको लगता है कि आप अपनी माँ को व्यक्तिगत बातें बता सकते हैं?
* अगर कोई एक चीज है जो आप अपनी माँ को आपके बारे में महसूस करना चाहेंगे, तो वह क्या होगी?
* आपकी माँ आपके शरीर और वजन के मुद्दों के बारे में क्या कहती है जो आपको पागल बना देती है?
* क्या आपकी माँ की अपनी बॉडी इमेज में कोई समस्या है?

कुल मिलाकर, पुस्तक उत्कृष्ट थी और सभी किशोर लड़कियों की माताओं के लिए अनिवार्य ज्ञान थी। जबकि कई महत्वपूर्ण अनुभाग और जाँचकर्ता थे, जिन दो सबसे आवश्यक जाँचकर्ताओं में मैं पाया गया, वे थे "क्या कहना या क्या नहीं: आपके पति के लिए एक सूची" और "अपनी कामुकता और स्वयं की भावना के बारे में अपनी बेटी से कैसे बात करें।"

मेरी एकमात्र वक्रोक्ति लेखकों की कामुकता के लिए सुझाए गए दृष्टिकोण है। कुछ माता-पिता के पास यौन गतिविधि के बारे में अधिक निश्चित संरचना होती है, जो लेखक की सलाह देते हैं। मुझे आपकी बेटी के साथ यौन परिवर्तनों और कामुकता के बारे में बात करने के लिए "कैसे" के बारे में उत्कृष्ट सुझाव मिले, लेकिन परेशान महसूस किया कि लेखक को बेटी के संभोग के बारे में निर्णय छोड़ने का अनुमान लगा, भले ही वह केवल तेरह या चौदह हो। कुछ ऐसे हैं जो असहमत होंगे, यह बताते हुए कि बच्चे बहुत कम उम्र के हैं और इस फैसले के परिणाम पूरी तरह से उनके कंधों पर हैं, जैसा कि लेखक को लगता है।

सौभाग्य से, लेखक कम से कम राज्य:
"जब आपकी बेटी ठोस मूल्यों में लंगर डालती है और जानती है कि नियम क्या हैं, तो उसके लिए जीवन आसान है।" मेरी राय में, हमारी बेटियाँ हमसे मूल्य और नियम सीखती हैं; इसलिए, यह सिखाने के लिए स्वतंत्र महसूस करता है कि वे नियम क्या हैं और उम्मीद करते हैं कि उनका पालन किया जाए। यही वह जगह है जहाँ इस पुस्तक में सिखाए गए संचार कौशल अभी भी हमारी मदद कर सकते हैं: हम अपेक्षित मानकों को इस तरह से सिखा सकते हैं कि हमारे युवा नाराज नहीं होंगे। इसके बजाय वे दोनों प्रभावी संचार और हमारे साथ साझा किए गए मानकों के अनुसार सहायता प्राप्त करेंगे।

सब सब में, यह अक्सर पढ़ने और फिर से पढ़ने के लिए एक किताब है, खासकर जब आपकी बेटी आपको अवाक छोड़ देती है ... और पूरी तरह से नाराज। वापस चिल्लाने के बजाय, अपने बेडरूम के क्लचिंग के लिए रिटायर हो जाओ आपको कहना है कि मैं बहुत सुंदर हूं। परिणाम बहुत बेहतर होंगे!
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