एलर्जेन-मुक्त ईस्टर व्यवहार करता है

• मई 19, 2024

खाद्य एलर्जी आपको कुछ ऐसे ईस्टर उपचारों का आनंद लेने से नहीं रोकेंगी जो आपके लिए सभी "खराब" सामानों से मुक्त हैं। बस एलर्जी के बिना अपने स्वयं के कुछ व्यवहारों को पकाना, और आपके पास अपनी ईस्टर टोकरी भरने के लिए पर्याप्त है।

चॉकलेट या कैरब हिस्टैक

इस रेसिपी को बनाने में आपकी खाद्य संवेदनशीलता आपको मार्गदर्शन करती है। आप चॉकलेट या करोब का उपयोग कर सकते हैं।

1 4-औंस चॉकलेट बार, 100 प्रतिशत काकाओ (या 1 कप करोब चिप्स के विकल्प)
1 कप ट्रेल मिक्स (टोस्टेड कद्दू और सूरजमुखी के बीज, सूखे चेरी, सूखे क्रैनबेरी, सूखे ब्लूबेरी; नट्स को शामिल करें यदि सहन किया जाए);
पाउडर स्टीविया या 1 टी। मेपल चीनी का पानी
वैकल्पिक: 1 टी। नारियल का तेल डालना आसान बनाने के लिए

मोम पेपर के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें। बेकिंग शीट पर लगभग 2-3 इंच के निशान के मिश्रण के ड्रॉप चम्मच।

एक छोटे सॉस पैन में चॉकलेट या कैरब (यदि वांछित हो तो नारियल तेल के साथ) पिघलाएं। स्वीटनर जोड़ें। तब तक हिलाएं जब तक कि चॉकलेट या करोब पिघल न जाए।

बेकिंग शीट पर ट्रेल मिक्स के प्रत्येक ढेर पर समान रूप से चॉकलेट या कैरब स्पून करें। ट्रेल मिक्स और चम्मच के अतिरिक्त बवासीर को चॉकलेट / करोब पर जोड़ें जब तक कि सभी का उपयोग न हो जाए।

जब तक वे कठोर नहीं हो जाते तब तक फ्रिज को ठंडा करें। खाने के लिए तैयार होने तक उन्हें रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में एक कंटेनर में स्टोर करें।

चॉकलेट या कैरो सनबटर कप

¾ कप सनबटर या पीनट बटर
¾ कप ग्लूटेन-फ्री ग्रैहम पटाखे जो कि टुकड़ों में बनाए जाते हैं
½ कप पृथ्वी संतुलन मक्खन फैला हुआ
। कप चीनी या पाउडर स्टीविया का पानी का छींटा
1 4-औंस बेकिंग बार 100 प्रतिशत काकाओ या 1 कप नोंडल चॉकलेट या कैरब चिप्स
¼ कप डेयरी पेय (सोया, चावल, गांजा या अखरोट का दूध)

कप केक लाइनर्स के साथ 12-कप मफिन टिन को लाइन करें। एक छोटे सॉस पैन में बटर फैले और धूप सेंकने या मूंगफली का मक्खन, ग्रैहम पटाखा टुकड़ों और स्वीटनर में हलचल करें। गर्मी से निकालें और मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें, प्रति उपचार लगभग 2 टी।

एक अन्य सॉस पैन में, चॉकलेट पेय या कैरब पिघलाएं, डेयरी पेय के साथ संयुक्त। यदि 100 प्रतिशत कोको बार का उपयोग किया जाता है तो मिश्रण में एक चुटकी स्वीटनर मिलाएं। चिकना होने तक हिलाएं।

मफिन कप में चम्मच चॉकलेट या कैरब मिश्रण समान रूप से सनबटर या मूंगफली के मिश्रण पर। यदि वांछित हो तो बीज या नट्स के साथ शीर्ष।

फर्म तक रेफ्रिजरेट करें। तैयार होने तक फ्रिज में एक कंटेनर में स्टोर करें।

चॉकलेट या कैरब-कवर स्ट्रॉबेरी

ताजा या जमे हुए स्ट्रॉबेरी को कोट करने के लिए ऊपर के व्यंजनों में से किसी भी अतिरिक्त पिघलाने वाली चॉकलेट या कैरब का उपयोग करें। या स्ट्रॉबेरी के एक बैच को कोट करने के लिए हैस्टैक नुस्खा से चॉकलेट / मिश्रण का अधिक मिश्रण करें।

वीडियो निर्देश: Game Theory: We've Been Hiding Something From You... (मई 2024).