द ऑल-फॉलिबल पेरेंट

• मई 16, 2024

माँ काम से देरी से चल रही है। बॉस ने अंतिम समय पर अपने कार्यालय में कदम रखा और एक खाते के साथ एक संभावित समस्या पर चर्चा करने पर जोर दिया। हालांकि इसमें केवल पंद्रह मिनट का समय लगा, लेकिन इसने उसे जल्दबाज़ी के बीच में डाल दिया और उसे घर पहुंचने में तीस मिनट देर हो गई।

जेरेमी को फुटबॉल अभ्यास के लिए देर हो जाएगी और उनके कोच उन्हें हर बार देर होने पर अतिरिक्त लैप चलाने देंगे। इसके अलावा, सुसान को अपने वायलिन के लिए ई स्ट्रिंग के लिए संगीत की दुकान में जाने की जरूरत थी और स्टोर अब बंद हो गया है। दोनों बच्चे गुस्से में हैं और माँ दोषी महसूस कर रही हैं, जिसका फायदा बच्चे उठाते हैं।

माँ ने बहुत बार और बार-बार माफी माँगी, लेकिन बच्चे कराहते और कराहते रहे। जोर देने के बजाय कि वे महसूस करते हैं कि जीवन हमेशा सुचारू नहीं है, माँ रात के खाने के लिए फास्ट फूड के रूप में माफी माँगती रहती है जिसे वह बर्दाश्त नहीं कर सकती है और टेलीविजन देखने के लिए एक देरी सो रही है, भले ही वह जानती हो कि जेरेमी बाहर निकलने के लिए एक भालू होगा। सुबह बिस्तर पर। वह अब भी अगली सुबह माफी मांग रही है जब वह सुसान की नई पोशाक खरीदने का वादा करती है जिसके लिए वह हफ्तों से इशारा कर रही है और वह जेरेमी से कहती है कि वह अपनी अगली प्रैक्टिस से पहले जल्दी काम पर निकलेगी ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उसे देर नहीं हुई है। (एक समान स्थिति क्या है - या इससे भी बदतर - होती है? फिर हम हम्सटर व्यायाम पहिया पर वापस आ गए हैं!)

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माता-पिता कभी अचूक नहीं होते हैं; हालाँकि, उन्हें अपनी गलतियों के लिए ओवरबोर्ड जाने की भी आवश्यकता नहीं है। किसी को भी अपने आप को हमेशा पतनशील नहीं मानना ​​चाहिए और माता-पिता के रूप में हमें यह महसूस करने की आवश्यकता है कि अपराध यात्राएं (और उनके लिए गिरना) शायद ही कभी अच्छे माता-पिता के कौशल के लिए बनती हैं।

यह विचार प्रक्रिया कहाँ से शुरू होती है? परिस्थितियों की एक ऐसी भीड़ है जो एक माता-पिता को जन्म दे सकती है जो मानते हैं कि वे हमेशा गलत होते हैं। एक बच्चे के रूप में अत्यधिक उम्मीदें हो सकती थीं जो कभी पूरी नहीं हो सकती थीं। इसके बाद "पर्याप्त रूप से कठिन प्रयास नहीं करने" का आरोप लगाया जा सकता है और यहां तक ​​कि यह भी कहा जाता है कि आप कभी भी पर्याप्त नहीं होंगे या आपको कुछ भी सही नहीं मिलेगा। चाहे वह कितना ही अतार्किक हो, जो एक वयस्क को लग सकता है, जब हम बार-बार एक ही सलाह को सुनते हैं, तो हम उन्हें सच मानने लगते हैं। दुर्व्यवहार, यहां तक ​​कि मौखिक दुर्व्यवहार, इस विश्वास को जन्म दे सकता है कि एक हमेशा गलत होता है। नकारात्मक विचार पैटर्न का शिकार होना और यह मानना ​​कि भाग्य जैसी अवधारणाएं हमारे जीवन को नियंत्रित करती हैं, हानिकारक हैं और इस विचार को जन्म दे सकती हैं कि हम हमेशा गलत हैं या हमारे साथ होने वाली बुरी चीजों के लिए बर्बाद हैं। जब हमारे निर्णय लेने को प्रभावित करने के लिए विचार गहराई से प्रभावित हो जाते हैं, तो हमें अपने विचारों को बदलने में मदद करने की आवश्यकता है। व्यक्तिगत परामर्श, ध्यान चिकित्सा, सकारात्मक सोच पाठ्यक्रम, और माता-पिता को प्रोत्साहित करने पर ध्यान केंद्रित करने वाले समूह जो मन के फ्रेम में फंसे माता-पिता के विचार पैटर्न को तोड़ने के लिए उत्कृष्ट पथ हैं। इस चक्र को तोड़ने के तरीके सीखने में अपना कुछ समय निवेश करें! यह आपके और आपके बच्चे (रेन) के लिए फायदेमंद होगा।

एकल माता-पिता होने का दबाव बहुत अच्छा है। घर में पिता और माता दोनों होने के अलावा, आपको गैर-संरक्षक माता-पिता के साथ समन्वय यात्रा और घरों में नियमों और अपेक्षाओं में संभावित अंतर से निपटना होगा। आप अपने आप को लगातार आधार पर "बुरा आदमी" होने की स्थिति में पा सकते हैं। आखिरी चीज जो आपको चाहिए वह है अपने आप को दोष के चक्र में खींचने की अनुमति देना - आपके बच्चे आपको दोषी मानते हैं, आपके पूर्व आपको दोषी ठहराते हैं, दूसरे आपको दोष देते हैं, इसलिए आप को भी दोष देते हैं।

जब आप नियम बनाते हैं, तो रोना की परवाह किए बिना उनसे चिपके रहें। आप उन्हें संशोधित करने और उन्हें बदलने के लिए स्वागत करते हैं, लेकिन केवल आपके स्वयं के अवलोकन और आपके परिवार की जरूरतों के आधार पर। बच्चे की परवरिश बहुत ट्रायल-एंड-एरर है। मेरी बेटियों में से एक के लिए काम करने वाले नियम दूसरे के लिए ओवरकिल थे। एक के लिए काम करने वाले पुरस्कारों को दूसरे द्वारा मजाक उड़ाया गया। फिर भी, पसंदीदा खेलने के आरोपी होने के जाल से बचने के लिए, मैंने साधारण नियमों के साथ समान नियमों का उपयोग किया ताकि व्यक्ति को अनुकूलित किया जा सके।

याद रखें कि आप प्रभारी हैं। अपराधबोध एक शक्तिशाली उपकरण है जिसका उपयोग बच्चे अपनी मर्ज़ी से करने के लिए करेंगे। वे रोएंगे, रोएंगे और गुस्सा करेंगे। वे आपके कहे अनुसार करने से इंकार कर देंगे। वे रात का खाना खाने से मना कर देंगे। वे आपको दिखाने के लिए कि वे कर सकते हैं बस एक बड़ी परीक्षा का प्रवाह करेंगे। लेकिन अगर आप स्वयंवर नहीं करते हैं, तो उन्हें इस बात का एहसास होगा कि वे नियंत्रण की इस लड़ाई में जीत नहीं सकते हैं। तुम हो; वे नहीं कर रहे हैं जमीनी स्तर।

यह बाहर के प्रभावों के लिए भी जाता है। दूसरे माता-पिता के घर पर, दादा-दादी के घर पर और यहां तक ​​कि उनके दोस्तों के घर पर भी अलग-अलग नियम हो सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने घर के नियमों को तदनुसार बदलना होगा। न ही इसका मतलब यह है कि बच्चे एक अलग दृष्टिकोण के साथ घर आ सकते हैं और आपसे यह अपेक्षा कर सकते हैं कि आप इसे स्वीकार करें। अपने दोस्तों के साथ इस स्थिति से लड़ना आसान है। यदि आपका बच्चा ऐसा दृष्टिकोण लेकर घर आता है, जिसके बारे में आप अनुमोदन नहीं करते हैं, तो वे तब तक यात्रा करने के लिए वापस नहीं जाते हैं जब तक कि वे स्थिति की व्याख्या नहीं कर सकते हैं और आप समझा सकते हैं कि आप कभी क्यों नहीं बदलेंगे। यदि एक समझ है कि आप एक यात्रा के बाद कहा रवैया बर्दाश्त नहीं करेंगे, तो आप इसे फिर से कोशिश कर सकते हैं। लेकिन एक दूसरी यात्रा जो घर पर संघर्ष के साथ समाप्त होती है, एक बार और सभी के लिए यात्राओं को समाप्त करती है।

दूसरे माता-पिता और दादा-दादी के साथ व्यवहार करते समय यह थोड़ा कठिन होता है।आप या तो यात्रा को मना नहीं कर सकते, लेकिन आप अपनी चिंताओं को दूर कर सकते हैं। आपका पहला कार्य पूर्व-पति और दादा-दादी के साथ बात करना और स्पष्ट अपेक्षाएं निर्धारित करना होना चाहिए। यदि वे असहमत हैं, तो आपको शांति से अपनी स्थिति स्पष्ट करनी चाहिए और उनकी स्थिति की व्याख्या करते हुए सुनना चाहिए। उम्मीद है कि आप एक समझौता कर सकते हैं; हालाँकि, यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो आपको यह समझना होगा कि जब तक प्रस्ताव आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाएगा, आपको ऐसी स्थितियों में देने और लेने से बचना होगा। आप अपने बच्चों को समझा सकते हैं कि आप समझौते में नहीं हैं, लेकिन यह कि आप दूसरे व्यक्ति के अधिकार का सम्मान करते हैं जब बच्चे उनके साथ होते हैं और जब तक नुकसान की संभावना नहीं होती है, तो आप उनकी इच्छाओं का सम्मान करेंगे। यह बेडस्टाइम, टेलीविजन सीमा और अध्ययन की आदतों जैसे उदाहरणों के लिए अच्छी तरह से काम करता है। बस याद रखें, और मैं दोहराता हूं, ऐसे उदाहरण जो आपके बच्चे को संभावित नुकसान पहुंचाते हैं, गैर-परक्राम्य हैं।

संक्षेप में, अपने आप को बताती रहें कि कोई भी हमेशा गलत नहीं है - आप भी। आप प्रभारी हो। डटे रहो। जो आप जानते हैं उसे अपने बच्चों के लिए सही करें। अंत में, अपने आप को अपराध और दोष से मुक्त करने के लिए समर्थन की तलाश करें।

याद रखें, एक एकल माता-पिता के रूप में, आपको बच्चे की परवरिश की ज़िम्मेदारी की खुराक को दोगुना करना चाहिए। इसे पूरा करने के लिए मजबूत व्यक्ति चाहिए। यही कारण है कि एकल माता-पिता सबसे मजबूत लोग हैं जिन्हें मैं जानता हूं।

वीडियो निर्देश: टोबॉट कार्टून//Tobot Cartoon//Hindi Cartoon//VOOT KIDS presents//Big Magic//Ep-29/01/2020 (मई 2024).