सेलेनियम गर्भपात के खिलाफ की रक्षा कर सकते हैं

• मई 6, 2024

क्या आपके प्रसव पूर्व विटामिन में पर्याप्त सेलेनियम है? यह सुनिश्चित करना कि आपके जन्म के पूर्व विटामिन में इस ट्रेस खनिज की थोड़ी मात्रा शामिल है, ब्रिटिश जर्नल ऑफ गायनोकोलॉजी में प्रकाशित पोलिश अध्ययन के अनुसार गर्भपात के खिलाफ स्वागत संरक्षण प्रदान करने में मदद कर सकता है।

इस अध्ययन ने महिलाओं में सेलेनियम ग्लूटाथियोन और ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज (ग्लूटाथिओन-पीएक्स) के रक्त स्तर के बीच की कड़ी की जांच की, जिन्होंने गर्भपात से पहले अनुभव किया था। अध्ययन में चालीस महिलाएं शामिल थीं जिन्होंने पहली या दूसरी तिमाही गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव किया था।

सटीकता के लिए, इन शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स के स्तर को पूरे रक्त और प्लाज्मा दोनों में मापा गया था। ग्लूटाथियोन और ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेस के स्तर को भी लाल रक्त कोशिकाओं के भीतर मापा गया था जो कि इन प्रमुख एंटीऑक्सिडेंट्स के सही स्तरों का प्रतिनिधित्व करने के लिए अधिक सटीक माना जाता है। परिणामों की तुलना 36 महिलाओं में व्यवहार्य गर्भधारण और अट्ठाईस आयु वाले, स्वस्थ, गैर-गर्भवती नियंत्रणों के साथ की गई थी।

अध्ययन में पता चला कि सेलेनियम ग्लुटाथियोन के निचले स्तर और ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज और गर्भावस्था के नुकसान के बीच एक लिंक हो सकता है। लाल रक्त कोशिका और प्लाज्मा ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज (px) गतिविधि उन महिलाओं में काफी कम पाई गई जिन्होंने सामान्य गर्भधारण और नियंत्रण समूह वाली दोनों महिलाओं की तुलना में गर्भपात का अनुभव किया था। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि:

"एंटीऑक्सिडेंट एंजाइमों, लाल कोशिका और प्लाज्मा ग्लूटाथिओन-पीएक्स की घटी हुई गतिविधियां, सहज गर्भपात की वायुविज्ञान में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं।"

ग्लूटाथियोन और ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेस सेलेनियम-आश्रित एंजाइम एंटीऑक्सिडेंट हैं, जिनकी गतिविधि तब कम हो सकती है जब आहार सेलेनियम का स्तर कम होता है। कई प्रसव पूर्व विटामिन में सेलेनियम नहीं होता है और यदि आप कार्ब्स को प्रतिबंधित कर रहे हैं या कुछ साबुत अनाज का सेवन करते हैं तो आप कम हो सकते हैं।

कुछ उच्च गुणवत्ता वाले प्रसवपूर्व विटामिन में प्रति दिन लगभग 200 एमसीजी के स्तर पर सेलेनियम होता है जिसे पूरक के लिए सुरक्षित खुराक माना जाता है। सेलेनियम ट्रेस खनिज है जो शरीर के भीतर जमा हो सकता है और इसलिए उच्च खुराक ले रहा है - प्रति दिन 400 से अधिक एमसीजी - अनुशंसित नहीं है। एक नया पोषण पूरक शासन शुरू करने से पहले आपको हमेशा अपने चिकित्सक से पूछना चाहिए।

सेलेनियम पौधे और पशु खाद्य पदार्थों में मौजूद है, विशेष रूप से साबुत अनाज, मछली और चिकन, सेलेनियम ब्रेज़िल नट्स में विशेष रूप से समृद्ध है; ब्रेज़िल नट नट्स के सिर्फ एक औंस में 544 एमसीजी हो सकता है। भोजन की सेलेनियम सामग्री मिट्टी की सामग्री पर बहुत निर्भर करती है और इसलिए यह परिवर्तनशील हो सकती है, और सभी ब्रेज़िल नट्स सेलेनियम में समृद्ध नहीं होंगे।

इसलिए, यदि आपका गर्भपात हो चुका है, तो अपने चिकित्सक से सेलेनियम युक्त प्रीनेटल विटामिन के बारे में पूछें।

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसका उद्देश्य चिकित्सा या पोषण संबंधी सलाह को बदलना नहीं है, जिसके लिए आपको एक योग्य चिकित्सक और / या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

BJOG। 2001 मार्च; 108 (3): 244-7।
गर्भपात में रक्त सेलेनियम और ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेस।
ज़ाचारा बीए, डोब्राज़ीस्की डब्ल्यू, ट्रैफिकोव्स्का यू, सिजामास्की डब्ल्यू।

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