अरोमाथेरेपी और हर्बल त्वचा की देखभाल

• मई 3, 2024

संतुलन, सफाई, और पुनर्योजी, अरोमाथेरेपी तेल और जड़ी-बूटियां दोनों त्वचा की उपस्थिति और स्वास्थ्य में सुधार के लिए उत्कृष्ट हैं। दैनिक रूप से उपयोग किए जाने पर, वे त्वचा की बनावट में सुधार कर सकते हैं, विशेष रूप से चेहरे और हाथों के क्षेत्रों में जो सबसे अधिक तत्वों के संपर्क में हैं।

अरोमाथेरेपी त्वचा की देखभाल
मीठे-बादाम तेल या जोजोबा तेल या एक अनारक्षित लोशन के साथ पालन करने वाली वस्तुओं में मिलाएं। समस्या क्षेत्रों के लिए अपने मिश्रण को लागू करें, या मालिश के लिए उपयोग करें। आप अपने नहाने के पानी में पतला तेल भी मिला सकते हैं या उन्हें एक सेक के लिए पानी के साथ मिला सकते हैं, लेकिन चाय के पेड़ और लैवेंडर के अलावा, त्वचा पर सीधे लागू नहीं किया जाता है।
अनुशंसित कमजोर पड़ने: 1% - प्रति 1 औंस में 9 बूंदों के बराबर। आधार का

क्लेरी का जानकार सुखदायक और विरोधी भड़काऊ है। यह शुष्क या परिपक्व त्वचा में नमी को बनाए रखने में भी मदद करता है। गर्भावस्था के पहले 20 हफ्तों के दौरान इस तेल का उपयोग न करें।

सरो, कसैले और सुखदायक, तैलीय त्वचा में सीबम के उत्पादन को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं। गर्भावस्था के पहले 2 सप्ताह के दौरान इस तेल का उपयोग न करें।

युकलिप्टुस ठंडा और एंटीसेप्टिक है। फोड़े और फुंसी के इलाज के लिए इसका उपयोग करें।

geranium कसैले और संतुलन गुण है। यह त्वचा को शुद्ध और टोन करने में मदद करता है, सूजन को कम करता है, और मुँहासे, एक्जिमा और मामूली घावों को शांत कर सकता है।

जुनिपर का फल, कसैले और साफ। यह मुंहासों, तैलीय-त्वचा और ओजिंग एक्जिमा के लिए फायदेमंद है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान कभी भी इस तेल का इस्तेमाल न करें।

लैवेंडर एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ है। यह एक्जिमा, सनबर्न और कीड़े के बिट्स को शांत कर सकता है। यह सेल की वृद्धि और चिकित्सा को बढ़ावा देने में मदद करता है, और संभवतः डरा देने वाली को कम करता है

पुदीना तेल ठंडा और त्वचा को साफ करता है। यह खुजली वाली त्वचा को शांत कर सकता है, बहुत अधिक के माध्यम से खुजली को बदतर बना सकता है।

रोमन कैमोमाइल सुखदायक और एंटीसेप्टिक है, और संवेदनशील या सूखी त्वचा के लिए अच्छा है। यह मुँहासे और जिल्द की सूजन को ठीक करने में मदद करता है और अन्य प्रकार की त्वचा की सूजन को कम करता है।

चंदन शुष्क, परिपक्व, या झुर्रियों वाली त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है। यह धूप की कालिमा, पित्ती और अन्य चकत्ते से जलन को भी कम कर सकता है।

चाय के पेड़ तेल में एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण होते हैं। यह फोड़े और चकत्ते के साथ-साथ सभी प्रकार के त्वचा संक्रमण का मुकाबला करने के लिए अच्छा है।

हर्बल त्वचा की देखभाल
त्वचा की स्थिति को ठीक करने के लिए कई जड़ी-बूटियाँ उत्कृष्ट हैं। वे संक्रमण को दूर कर सकते हैं, दर्द से राहत दे सकते हैं, और डर को कम कर सकते हैं। हर्बल चाय में धुंध को भिगोकर और क्षति वाले स्थान पर, या क्रीम या मलहम के रूप में बाँधकर, उन्हें एक सेक में उपयोग करें।

मुसब्बर वेरा जेल नरम त्वचा को नरम और पोषण करता है और चोट के बाद त्वचा के उत्थान को प्रोत्साहित करता है। यह "नाई के दाने" को रोकने में भी मदद करता है - छोटे दाने की फसल जो शेविंग के बाद दिखाई देती है।

burdock बीज साफ कर रहे हैं। वे उपचार, एक्जिमा, जिल्द की सूजन, छालरोग, फोड़े, फोड़े और मुँहासे के लिए अच्छे हैं।

कैमोमाइल एंटीसेप्टिक एक सुखदायक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। कैमोमाइल त्वचा की मरम्मत में मदद करता है।

Chickweed परेशान त्वचा की स्थिति, एक्जिमा और सोरायसिस soothes। यह त्वचा को नरम भी करता है और खुजलीदार चकत्ते और विस्फोट को कम करता है।

बड़ी फूल, एक विरोधी भड़काऊ, अल्सर, जलन, कटौती और घाव के लिए एक पारंपरिक उपाय है। डिस्टिल्ड बिगफ्लॉवर पानी एक उत्कृष्ट फेशियल टोनर और क्लीन्ज़र बनाता है।

गेंदे का फूल (कैलेंडुला) कटौती, जलन और खरोंच के लिए एक अच्छा प्राथमिक उपचार उपाय है, क्योंकि यह संक्रमण का मुकाबला करता है और सूजन को कम करता है।

गुलाब जल त्वचा को साफ और टोन करता है; झुर्रियों को चिकना करता है और मुंहासों को साफ करने में मदद कर सकता है। यह एक कसैले के रूप में कार्य करके त्वचा को ठंडा करता है, त्वचा की मरम्मत करता है और सूजन और खरोंच को कम करता है।

विच हैज़ल, एंटीसेप्टिक और उपचार, सूजन और डरा कम। यह ब्रूस और चिढ़ वैरिकाज़ नसों के लिए भी प्रभावी है। अटूट त्वचा के लिए सीधे चुड़ैल हेज़ेल लागू करें, लेकिन टूटी हुई त्वचा के लिए आवेदन के साथ पानी के साथ पतला (किसी भी डंक जल्दी बंद हो जाएगा)।

आहार और आपकी त्वचा के लिए भोजन
कच्चे फल और सब्जियां खाकर त्वचा की समय से पहले बूढ़ा होने से रोकें। संतृप्त वसा, परिष्कृत खाद्य पदार्थ और शराब के अपने सेवन को सीमित करता है, जो सभी त्वचा की उम्र बढ़ने की गति को बढ़ाते हैं।

बीट्स और गोभी के रस अच्छे रक्त क्लींजर होते हैं और तैलीय त्वचा के मुहांसों के मामलों में सहायक होते हैं। 10 दिनों के लिए दिन में एक या दो बार इन रसों में से आधा गिलास पीएं।

गाजर एंटीसेप्टिक है और घाव को भरने में मदद करता है। अपनी त्वचा को ठंडा करने के लिए गाजर शोरबा लागू करें chaping, खुरदरापन, और खुजली को शांत करना।

खीरे की जड़ें खुजली वाले चकत्ते, जैसे एक्जिमा, और खीरे का पानी तैलीय त्वचा के लिए एक आदर्श क्लीनर और टोनर बनाती हैं, खीरे को क्यूब्स में काटें और 15 मिनट के लिए दो चुटकी पानी में उबालें। एक कपड़े के माध्यम से तनाव और दबाएं। स्प्रे बोतल में डालें और अपने चेहरे या चेहरे पर थपथपाएं।

फ्लैक्ससीड्स ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य में सहायक होते हैं। रूखी त्वचा के लिए अलसी की चाय लगाएं या त्वचा को कोमल बनाने के लिए नहाने के पानी में मिलाएँ।
प्रति कप पानी में कुचल चाय के 1 बड़ा चम्मच चाय। आंशिक रूप से घुलने दें।

शहद में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, संक्रमित त्वचा पर थोड़ा चिकना होता है और कुल्ला करता है।

कच्चे आलू का रस एक पारंपरिक उपाय है जो सूजन को शांत करने के लिए कहा जाता है और जिल्द की सूजन, घाव और अल्सर को ठीक करने में मदद करता है। फटी त्वचा का इलाज करने के लिए, जैतून के तेल के साथ मिश्रित आलू का उपयोग करें।

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