आयुर्वेद के तत्व और दोहे

• मई 5, 2024

आयुर्वेद एक पारंपरिक उपचार प्रणाली है जो प्राचीन भारत में उत्पन्न हुई और स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करती है। पांच तत्व विशेष रूप से आयुर्वेद में समग्र चिकित्सा में महत्वपूर्ण हैं। पांच तत्व ईथर, वायु, अग्नि, जल और पृथ्वी हैं। ये तत्व हमारे शरीर में हर प्रणाली को बनाने वाले दोशों को बनाते हैं। तीनों दोष वात, पित्त हैं और इन्हें त्रिदोष तंत्र भी कहा जाता है।

शरीर में हर जैविक और शारीरिक क्रिया के लिए दोस जिम्मेदार होते हैं। त्रिदोष में असंतुलन बीमारियों का कारण बनता है। हर किसी का एक मूल संविधान होता है जो जन्म के समय निर्धारित होता है। इसका मतलब है कि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक दोशा है जो उनके जीवन में प्रमुख है। ऐसे खाद्य पदार्थ और व्यायाम हैं जो आपकी विशेष खुराक को संतुलित करने के लिए सर्वोत्तम हैं। आयुर्वेद में हर उपचार तकनीक को दोशों में संतुलन बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

वात

ईथर और वायु के तत्व वात बनाते हैं। शरीर वात में, चिंताओं को अनैच्छिक आंदोलनों की तरह आंदोलन करता है जिसके बारे में आप ज्यादा नहीं सोचते हैं। इसमें आपके दिल की धड़कन, श्वास, पलक शामिल हैं। यह आपकी त्वचा, हड्डियों, बड़ी आंत और कान से जुड़ा होता है।

वात संविधान वाले व्यक्ति में ठंडी तरफ अधिक रहने की प्रवृत्ति होती है। उनके पास विशेष रूप से हाथों और पैरों पर ठंडी त्वचा है। मांसपेशियां अविकसित हैं और नसें त्वचा के नीचे स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। आमतौर पर पतले बालों और छोटी आंखों के साथ एक पतली फ्रेम होती है। वे आम तौर पर सक्रिय और रचनात्मक लोग होते हैं, लेकिन एक छोटी याददाश्त रखते हैं

पित्त

अग्नि और जल मिलकर पित्त बनाते हैं। यह दोसा शरीर में चयापचय, पाचन और अवशोषण के लिए जिम्मेदार है। पित्त के अंग छोटी आंत और पेट होते हैं। शरीर में पसीने की ग्रंथियां और वसा पित्त द्वारा नियंत्रित होती हैं।

पित्त संविधान वाले व्यक्ति में गर्म तरफ अधिक होने की प्रवृत्ति होती है और बहुत पसीना आता है। उन्हें कोल्ड ड्रिंक और ढेर सारी चीजें पसंद हैं। उनके पास हार्दिक भूख है और उस भूख को संभालने के लिए चयापचय है। वे कड़ी मेहनत, गर्मी या धूप का जवाब नहीं देते हैं। उनके पास नरम त्वचा, रेशमी बाल और तेज आंखों के साथ एक मध्यम फ्रेम है। बुद्धि है लेकिन कॉलर के नीचे गर्म होने की प्रवृत्ति भी है। क्रोध और ईर्ष्या कुछ मुद्दों का कारण बन सकती है।

कफ

पृथ्वी और जल मिलकर कफ बनाते हैं। यह शरीर में शारीरिक संरचना और संयुक्त स्नेहन के लिए जिम्मेदार है। कपा जोड़ों, सिर, छाती और गले को नियंत्रित करता है। यह घाव भरने, ऊतक शक्ति और प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ जुड़ा हुआ है।

कपा संविधान के साथ एक व्यक्ति कुछ अतिरिक्त वजन ले सकता है लेकिन उनके पास एक बड़ा फ्रेम और बेहतर मांसपेशियों का विकास होता है। उनका पाचन धीमा होता है और भूख नहीं लगती है। बाल घने और मुलायम होते हैं जबकि त्वचा अधिक तैलीय और रूखी होती है। आँखें बहुत बड़ी हैं और बाहर खड़े हैं। शांत और शांत रहने की प्रवृत्ति है लेकिन लालच और ईर्ष्या का मौका भी है।

वीडियो निर्देश: आयुर्वेदिक दोहे - Couplet of Ayurveda , आयुर्वेद जड़ी बूटी प्राकृतिक उपचार (मई 2024).