सिंगल होना लिबरेटिंग है

• अप्रैल 29, 2024

मैं दूसरे दिन अपने एक दोस्त के साथ लंच कर रहा था। वह 40 से अधिक है, एक वर्कहॉलिक है, और ओह, हाँ, वह एकल होने के लिए होता है। हालांकि, वह इस समीकरण के बाद के हिस्से को लेकर बहुत खुश नहीं हैं। वह इस बात पर शोक करती थी कि वह हर रात एक खाली घर में आने से कैसे नफरत करती है। और, जब उसे लगता है कि वह किराये की दुकान से फिल्म किराए पर ले रही है, तो उसके पास कोई विकल्प नहीं है कि वह कोई विकल्प चुन सके या फिल्म देख सके। यद्यपि वह मेरे साथ दोपहर का भोजन करने में काफी खुश थी, लेकिन वह इसके बजाय कुछ ठीक-ठाक युवक के साथ बाहर निकली।

यह एक खूबसूरत धूप का दिन था। हवा में एक अच्छी हवा थी, रेस्तरां में फव्वारे ने एक सुंदर ज़ेन जैसा माहौल बनाया, और भोजन शानदार था। लेकिन, वह इसमें से किसी का भी आनंद नहीं ले पा रही थी। उसके सामने खाने की प्लेट पर उसकी आँखें बंद थीं, और उसकी भौंहे उखड़ी हुई थीं, जैसे कि उसका सिर दर्द हो रहा हो। वो मेरा साथ देने लगी थी।

मैं अपने दोस्त को इस तरह के नकारात्मक उन्माद में खुद को मारता हुआ देखने के लिए खड़ा नहीं हो सकता। मैंने धीरे से उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए उसकी प्लेट के अंत में अपने मक्खन के चाकू को टैप किया। उसने चौंककर मुझे देखा। उसे इस बात की जानकारी नहीं थी कि वह कितनी बुरी लग रही थी क्योंकि वह बुरी भावनाओं के भंवर में फंस गई थी।

कभी-कभी एक नकारात्मक स्लाइड पर कूदना बहुत आसान होता है, अपने हाथों को हवा में फेंक दें और इसे ले जाने दें यह आप थे। जब हम अपनी भावनाओं की जांच नहीं करते हैं, तो हम जहां हम जा रहे हैं, उसके ट्रैक को ढीला कर देते हैं। तब उन नकारात्मक विचारों को चुनौती देना मुश्किल हो सकता है जब तक कि वे हाथ से बाहर नहीं निकल जाते। हमें यह एहसास नहीं है कि ये भावनाएँ वास्तव में आत्म-लगाए गए हैं। अक्सर, उनका वास्तविक स्थिति से कोई लेना-देना नहीं होता है, बल्कि समय के साथ चीजों का संचय होता है।

कुछ समय बाद, हम सिर्फ यह देखने में सक्षम थे कि एक होने के नाते मुक्ति कैसे हो सकती है और एक निश्चित उम्र की महिला होने के नाते, संपन्न, समृद्ध और रोमांचक हो सकती है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को कैसे देखें और अनचेक पर जाने वाले नकारात्मक '' स्व-टॉक '' को बदल दें। कुछ भी आपके विचार को नकारात्मक तरीके से प्रभावित नहीं करना चाहिए। हम सभी की खुद पर जिम्मेदारी है कि हम अपने आप से प्यार करने के लिए सबसे अच्छे लोग हों और सबसे महत्वपूर्ण हों। बिना शर्त।

एकल होने के बारे में कुछ सर्वोत्तम बिंदु आपके लिए विकल्प चुन रहे हैं कि आप दूसरे के प्रभाव के बिना क्या चाहते हैं और क्या चाहते हैं। अपने जीवन का आनंद लेना सीखें। जैसा है, अभी। जितना आपको अच्छा लगे उससे ज्यादा कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है। और सिंगल होना वास्तव में अच्छा महसूस करने के लिए कुछ है।

वीडियो निर्देश: सैम स्मिथ - मैं केवल एक (लाइव) (होंडा iHeartRadio थिएटर में स्टेज) नहीं कर रहा हूँ (अप्रैल 2024).