टेस्टीकेक शुगर-फ्री कॉफी केक

• मई 16, 2024

टेस्टीकेक अपने मेनू में अतिरिक्त चीनी से बचने के इच्छुक लोगों के लिए विभिन्न प्रकार के चीनी मुक्त स्नैक विकल्प प्रदान करता है। शुगर-फ्री कॉफी केक अच्छी तरह से पैक किए गए दो-लपेटों में आता है और इसमें कोई ट्रांस वसा नहीं होती है।

यदि आप सचेत रूप से खा रहे हैं, तो स्नैक्स एक अच्छा आकार है - यदि आप जो खाते हैं, उसका आनंद लेने के बजाय उन्हें टीवी देखते हुए देखें। वे उदाहरण के लिए "मानक" कपकेक से छोटे हैं। तो एक तरफ अगर आप उच्च चीनी खाने के आदी हैं, तो उच्च मात्रा का इलाज आप उन्हें बहुत छोटा मान सकते हैं। हालांकि, यदि आप उन पर नाश्ता करते समय ध्यान देते हैं और स्वाद को चखते हैं, तो वे वास्तव में काफी भरने वाले होते हैं।

कॉफी केक टॉपिंग एक स्वादिष्ट उबटन है, और अंदर की क्रीम चिकनी और प्यारी है। केक खुद सूखी तरफ थोड़ा हो सकता है, लेकिन आमतौर पर आपके पास ये कॉफी या पेय या चाय के साथ होता है, ताकि वास्तव में यह एक मुद्दा न हो।

मेरे प्रेमी टिप्पणी करते हैं कि उसके लिए क्रीम थोड़ी बहुत मीठी है, और दालचीनी-कॉफी की तुलना में केक अधिक मक्खन वाला है। आपकी माइलेज भिन्न हो सकती है :)

पोषण-वार यह निश्चित रूप से चीनी से भरे विकल्पों पर एक बड़ा सुधार है। आपके पास प्रति सेवारत केवल 10g कार्ब्स हैं। आपको हर सेवा में 3 जी फाइबर भी मिलता है - एक बेहतरीन बोनस! इसमें 3 जी प्रोटीन भी होता है।

नीचे की तरफ 240mg सोडियम (आपके दैनिक मूल्य का 10%) और वसा का 10g - संतृप्त वसा का 3.5 ग्राम शामिल है। इसमें 180 कैलोरी होती है। तो वहाँ अन्य स्नैक्स हैं जो कैलोरी में कम, वसा में कम और कार्ब्स में कम हैं।

तो मैं कैसे इस पर समीक्षा करने के लिए फटे की तरह हूँ। एक तरफ, यदि आप अभी भी उच्च चीनी सामान खा रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से रोकने की आवश्यकता है! यह उच्च चीनी किस्मों का एक अच्छा विकल्प है, और चीनी आदत से खुद को दूर करने का एक अच्छा तरीका है।

लेकिन यह कहा जा रहा है, जहां तक ​​एक इलाज जाता है, यहां बहुत कुछ नहीं है। आप कम कैलोरी वाली चीजें प्राप्त कर सकते हैं। वसा की मात्रा अधिक होती है। 10 ग्राम चीनी अल्कोहल हैं।

मैं आमतौर पर प्राकृतिक उपचारों - रसभरी, आदि के साथ जाने की सलाह देता हूँ, लेकिन फिर भी अगर आप "प्रोसेस्ड ट्रीटमेंट" के साथ जाना चाहते हैं, जब तक कि आपके पास वास्तव में कॉफ़ी-केक की विविधता नहीं है, मैं सुझाव देता हूँ कि आप पोषण लेबल को देखें और देखें आप के लिए अच्छे पैमाने पर कुछ उच्च।


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