चिप्स अहोय! कार्बेल कुकीज़
यदि आप एक कुकी की तलाश कर रहे हैं जो चीनी में कम है, तो चिप्स अहोई! कार्बवेल कुकीज़ में प्रति सेवारत केवल 90 कैलोरी और 6g कार्ब होते हैं।

आप केवल एक सेवारत में 2 कुकीज़ रख सकते हैं, जो एक बहुत छोटी सेवा है। कुकीज पारंपरिक चिप के अहोई कुकीज़ की तरह बहुत स्वाद लेते हैं - कुरकुरे और अपेक्षाकृत सूखे। कम कार्ब कुकीज़ सामान्य से थोड़ी अधिक सूखने लगती हैं, लेकिन अधिक नहीं।

कुकीज़ में 5g प्रति सेवारत अल्कोहल अल्कोहल (maltitol) होता है, इसलिए यदि आप शुगर अल्कोहल के प्रति संवेदनशील हैं, तो ध्यान रखना सुनिश्चित करें और केवल यह देखने का प्रयास करें कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है।

उनके श्रेय के लिए, नाबिस्को प्रत्येक बॉक्स के पीछे एक URL देता है जो आपको समझदार स्नैकिंग की साइट पर ले जाता है। वे आपको कैलोरी बर्न करने के तरीके, और उचित मात्रा में स्नैकिंग की सलाह देते हैं। हां, वे चाहते हैं कि आप उनके उत्पाद खरीदें, लेकिन वे चाहते हैं कि आप भी स्वस्थ रहें। या कम से कम, वे चाहते हैं कि आप स्वस्थ रहें कि आप उनके कुकीज़ खरीद कर रखें :)

मैं सामान्य रूप से कुकीज़ और कैंडी से बचने की सलाह देता हूं - यदि आप खाते हैं, तो आपको पौष्टिक भोजन खाना चाहिए। लेकिन अगर आपके पास वास्तव में किसी कारण से घर में कुकीज़ हैं, तो आपको सुपर-चीनी से भरे "ठेठ" किस्मों को खरीदने के बजाय इन कम-चीनी प्रकारों को प्राप्त करना चाहिए!

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लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

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