ईबुक - स्वस्थ शरीर, स्वस्थ जीवन

• मई 2, 2024

आपके स्वास्थ्य के बारे में जानकारी से भरे संसाधन की तलाश है? मेरे पास आपके लिए एक है! मैंने सार्वजनिक स्वास्थ्य साइट के लिए एक 37-पृष्ठ ई-पुस्तक बनाई है जो विभिन्न लेखों को एक पीडीएफ फाइल में खींचती है। एक बार जब आप इसे डाउनलोड कर लेते हैं, तो आप इसे अपने कंप्यूटर से पढ़ सकते हैं या इसे प्रिंट कर सकते हैं।

स्वस्थ शरीर, स्वस्थ जीवन चार विषय क्षेत्रों में लेख प्रस्तुत करते हैं: स्वस्थ जीवन शैली, स्वस्थ वातावरण, संक्रमण को रोकना और स्वस्थ रवैया। विषयों की विविधता इस ebook को अपने और अपने परिवार को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए एक मूल्यवान संदर्भ दस्तावेज बनाती है!

हेल्दी लाइफस्टाइल सेक्शन में दैनिक जीवन विकल्पों की जानकारी है जो आपको शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ बनाएगी। उदाहरण के लिए, आपको वजन कम करने में मदद करने के लिए युक्तियां मिलेंगी, जिसमें मुफ्त संसाधनों वाली वेबसाइट की समीक्षा भी शामिल है। दो लेख ध्यान केंद्रित करते हैं कि धूम्रपान कैसे रोका जाए, जबकि दो और अच्छी रात की नींद के महत्व और इसे प्राप्त करने के तरीकों का वर्णन करते हैं। स्वस्थ शरीर, स्वस्थ जीवन स्वस्थ जीवन शैली क्या है, यह आपको नहीं बताती - आपको एक प्राप्त करने के लिए सहायता भी मिलती है!

स्वस्थ पर्यावरण अनुभाग में, आप सीखेंगे कि बाहरी वातावरण आपके स्वास्थ्य में कैसे योगदान देता है। इसमें आप क्या पीते हैं, क्या खाते हैं और मौसम जैसे अन्य कारक शामिल हैं। आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपने वातावरण को बदलने के तरीके भी पढ़ेंगे। उदाहरण के लिए, ब्रिता फिल्टर पिचर समीक्षा आपके पीने के पानी में प्रदूषण और प्रदूषण की समस्या को संबोधित करती है।

संक्रमण को रोकने वाला अनुभाग तथ्यों को जोड़ता है और संक्रामक रोग के बारे में शोध करता है कि इसे कैसे रोका जाए। हम में से अधिकांश जानते हैं कि कीटाणुओं के प्रसार को रोकने में हाथ धोना महत्वपूर्ण है। क्या आप अपने हाथ धोने के लिए सबसे प्रभावी तरीका जानते हैं? आपके दांतों के फूलने के मूल्य के बारे में क्या है (यह सिर्फ आपके दांतों और मसूड़ों के बारे में नहीं है)? क्या आप एमआरएसए (स्पष्ट मुर-सु) के लक्षणों को जानते हैं और इसे पकड़ने से कैसे बचें? यह सब जानकारी और अधिक से उपलब्ध है स्वस्थ शरीर, स्वस्थ जीवन.

अंत में, एक स्वस्थ रवैया उन लोगों के लिए आवश्यक है जो इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करना चाहते हैं। चूँकि मन और शरीर मनुष्य के अविभाज्य अंग हैं, मन को शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है और इसके विपरीत। क्या आप छुट्टियों के ब्लूज़ का अनुभव करते हैं? में उनके साथ सामना करने के तरीके खोजें स्वस्थ शरीर, स्वस्थ जीवन। क्या आप या कोई आप जानते हैं जो खाने के विकार, बचपन की दुर्व्यवहार या आत्म-चोट से प्रभावित हैं? खाने के विकारों और दुरुपयोग के बीच संबंध के बारे में जानकारी प्राप्त करें, और इस ई-बुक में लेखों को पढ़कर आत्म-चोट को रोकने के लिए रणनीतियों का मुकाबला करना सीखें।

स्वस्थ शरीर, स्वस्थ जीवन CoffeBreakBlog द्वारा की पेशकश की है और $ 3 के लिए पेपैल के माध्यम से खरीदा जा सकता है। ऑर्डर करने के लिए, नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें। मुझे आपकी प्रतिक्रिया की आशा है!

वीडियो निर्देश: आफ्नो शरीर स्वस्थ राख्ने सर्वोत्तम उपाय | Afno sarir swastha rakhne sarbotom upaye, Episode 1319 (मई 2024).