पहले 2 सप्ताह - लो कार्ब संदर्भ पुस्तक

• मई 19, 2024

यह 254 पृष्ठ की पुस्तक आपको वह सब कुछ देती है जो आपको अपने कम कार्ब आहार के पहले दो हफ्तों के लिए जानना चाहिए। यह बताता है कि आप अपने आप को क्या और कैसे तैयार कर रहे हैं। यह आपके पेंट्री, आपके फ्रिज और आपकी जड़ी-बूटी कैबिनेट को स्टॉक करने के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है। यह चर्चा करता है कि चयापचय कैसे काम करता है, वसा कैसे जलता है, और फाइबर का उपयोग कैसे किया जाता है।

पुस्तक उन पहले दो दिनों के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करती है जहां आप अपने व्यसनों को तोड़ते हैं। वे मोटे तौर पर हो सकते हैं - लेकिन यह किसी भी लत की तरह है। आपको चंगा करने से पहले आदत को तोड़ना होगा। पुस्तक तब आपके पहले दो सप्ताह के दौरान आपके द्वारा की गई महान प्रगति को कवर करती है।

यह आपको फोटो सहित सही रास्ते पर चलने के लिए 83 स्वादिष्ट कम कार्ब व्यंजन प्रदान करता है।

एक कम carb आहार शुरू करने के लिए देख किसी के लिए होना चाहिए!

अपने साथ ले जाने के लिए बिल्कुल सही और एक निरंतर संदर्भ के रूप में है! खरीदारी करते समय आप आसानी से नोट और मेनू विचारों की जांच कर सकते हैं!

यदि आपके कोई प्रश्न या सुझाव हैं तो मुझे बताएं! मैं अक्सर आपकी सिफारिशों के आधार पर मेरी सभी निम्न कार्ब पुस्तकों को अपडेट करता हूं।

अधिक व्यंजनों और अधिक उदाहरणों के साथ 2014 के लिए तैयार।

पेपरबैक संस्करण:
पहले 2 सप्ताह खरीदें - लुलु डॉट कॉम से कम कार्ब संदर्भ

ईबुक संस्करण:
पहले 2 सप्ताह - लो कार्ब संदर्भ - पीडीएफ और ईपीयूबी कॉफ़ेब्रुकब्लॉग से
पहले 2 सप्ताह - लो कार्ब संदर्भ - अमेज़न प्रज्वलित संस्करण
पहले 2 सप्ताह - लो कार्ब संदर्भ - नुक्कड़ संस्करण
पहले 2 सप्ताह - लो कार्ब संदर्भ - कोबो संस्करण
पहले 2 सप्ताह - लो कार्ब रेफरेंस - स्मैशबुक संस्करण
पहले 2 सप्ताह - कम कार्ब संदर्भ आईट्यून्स पर भी उपलब्ध है


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