स्वस्थ विकल्प कैफे स्टीमर्स

• मई 16, 2024

यदि आप एक स्वादिष्ट, स्वस्थ रात का खाना चाहते हैं - लेकिन खाना पकाने के लिए बहुत समय नहीं है - स्वस्थ विकल्प कैफे स्टीमर पर एक नज़र डालें। इन शांत माइक्रोवेव रात्रिभोजों में एक स्टीमर टोकरी होती है, जिसका अर्थ है कि भोजन ताजा और कुरकुरा होता है।

यह कैसे काम करता है कंटेनर में दो क्षेत्र हैं। निचला क्षेत्र सॉस रखता है - जबकि ऊपरी, स्टीमर क्षेत्र में वेजी और मांस होता है। इसका मतलब यह है कि सॉस अच्छा और समृद्ध है, जबकि वेजी और मांस ताजा चखने हैं। एक बार खाना पकाने के बाद, आप उन्हें मिलाते हैं और पकवान किया जाता है।

मुझे वास्तव में ये व्यंजन बहुत पसंद हैं। बीफ़ मर्लोट में बीफ़ स्टेक, आलू, हरी बीन्स, गाजर, सभी एक महान सॉस में हैं। वे खाना पकाने के लिए केवल 3 1/2 मिनट लेते हैं, और बाद में उबालने के लिए कुछ और मिनट।

डिनर में 18 ग्राम कार्ब्स होते हैं, जिसमें 5g फाइबर होता है। 220 कैलोरी होती हैं, जिसमें कोई ट्रांस वसा नहीं होती है।

जहां कई त्वरित डिनर कबाड़ से भरे हुए हैं, आप वास्तव में यहां गुणवत्ता वाले आइटम प्राप्त कर रहे हैं। मांस ताजा और स्वादिष्ट होता है। सब्जियां कुरकुरी और प्राकृतिक विटामिन से भरपूर होती हैं। आप व्यर्थ कैलोरी में नहीं बढ़ रहे हैं। आपको वे आइटम मिल रहे हैं जो स्वाभाविक रूप से आपके लिए बहुत अच्छे हैं - और वे कुछ ही समय में तैयार हो जाते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप सामान्य रूप से अपने और अपने परिवार के लिए "असली भोजन" पकाना पसंद करते हैं, तो ये फ्रीजर में रखने के लिए एकदम सही आपातकालीन वस्तुएं हैं। अगर चीजें गड़बड़ हो जाती हैं, या कुछ जल जाता है, तो POOF तीन मिनट बाद आपके पास वास्तव में स्वादिष्ट और खाने के लिए अच्छा है।

आम तौर पर मैं सलाह देता हूं कि लोग टीवी रात्रिभोज से दूर रहें और स्वाभाविक रूप से ताजा, स्वस्थ भोजन खाने के लिए काम करें। हालांकि, मैं वास्तव में इन व्यंजनों से काफी प्रसन्न हूं। वे बिना किसी पोषक तत्व के, आपकी प्लेट पर मैश किए हुए आलू और ब्रेड के विशाल टन को डंप कर रहे हैं। जिन वस्तुओं को वे प्रदान कर रहे हैं वे एक अच्छा संतुलन हैं, जिसमें महान विटामिन और खनिज निर्मित होते हैं। स्वाद बस इतना अच्छा है!

सभी किस्मों को आज़माएं, और देखें कि आपकी स्वाद कलियों के साथ क्या मिलता है। ध्यान रखें कि टीवी रात्रिभोज में उच्च नमक सामग्री होती है - संरक्षण कारणों से - और इसमें आपकी दैनिक नमक राशि का 24% है। इसलिए अपने अन्य दैनिक व्यंजनों में अपने नमक का सेवन कम रखें, ताकि आप दिन भर कम रहें।


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