रसोई ठीक करता है
घरेलू उपचार नुस्खे या ओवर-द-काउंटर दवाओं की तुलना में कम दुष्प्रभावों के साथ ठंड और फ्लू के लक्षणों को कम करने के लिए बेहतर काम कर सकते हैं। इन रसोई के इलाज के लिए सामग्री आपके फ्रिज या पेंट्री में पाई जा सकती है।

फ्लू और सर्दी के लिए एल्डरबेरी सिरप

एल्डरबेरी एक पौधा है जो जामुन पैदा करता है जिसका उपयोग औषधीय सिरप बनाने के लिए किया जा सकता है। एल्डरबेरी सिरप का उपयोग फ्लू और सर्दी के उपचार के लिए किया जाता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। यह लक्षणों और उनकी अवधि को कम करने के लिए लगता है।

बिगबेरी सिरप बनाने के लिए, 1 कप ताजी बुजुर्गों को 2 कप पानी के साथ सॉस पैन में निकाल दें। मिश्रण को एक उबाल में लाओ, गर्मी कम करें और 30 मिनट के लिए उबाल लें। 30 मिनट के बाद, आलू मैशर के साथ जामुन को मैश करें। बेरी की खाल और बीजों से रस को अलग करने के लिए एक जेली बैग के माध्यम से मैश किए हुए जामुन को तनाव दें। In -1 कप कच्चा शहद मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं और 3 महीने तक फ्रिज में एक मेसन जार में स्टोर करें।

रोकथाम के लिए, वयस्कों के लिए प्रति दिन 1 टी। बुजुर्ग सिरप और 1 चम्मच लें। बच्चों के लिए प्रति दिन। यदि ठंड या फ्लू के लक्षण विकसित होते हैं, तो वयस्कों और 1 चम्मच के लिए हर 2-3 घंटे में 1 टी लें। बच्चों के लिए।

आप अपना खुद का बर्डबेरी सिरप नहीं बनाना चाहते हैं। एंथोइम्यून, सांबुकोल या प्रकृति के रास्ते से प्रीमियर सिरप की जाँच करें।

गले में खराश के लिए शहद और नींबू

कच्चे शहद, नींबू का रस और केयेन काली मिर्च के मिश्रण से गले में खराश को दूर करें। शहद के साथ एक बड़ा चमचा आधा भरें और नींबू के रस के साथ शीर्ष और काइने का पानी का छींटा। मिश्रण को धीरे-धीरे घूंटें। यह कॉम्बो काम करने लगता है क्योंकि शहद कीटाणुरहित होता है और गले को कोट करता है; नींबू का रस सूजन को कम करता है; और श्वेत गति चिकित्सा।

भरवां के लिए साल्सा

गर्म मिर्च से बना सालसा का एक जार पकड़ो, जैसे कि जलपैनोस, और आपके पास ठंड या फ्लू की भरमार का इलाज हो सकता है। साल्सा सामानता को कम करने के लिए लगता है क्योंकि मिर्च नाक के मार्ग में पतली बलगम डालती है और इसे निष्कासित करना आसान बनाती है। सालसा तत्व विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत हैं।

बुखार और सिरका

एप्पल साइडर सिरका बुखार को कम करने में मदद कर सकता है। बुखार में कमी लाने के लिए 1 कप सिरके को 2 कप पानी और हाथ, पैर और गर्दन के साथ मिलाएं।

खांसी और जमीन सरसों

सरसों भीड़ को कम करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। 1 कप मैदा के साथ 1-2 टी। जमीन सरसों के मिश्रण से एक सामयिक पेस्ट बनाएं। गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए गर्म पानी डालें। एक पुरानी टी-शर्ट पर पेस्ट फैलाएं। गर्म पानी की बोतल के साथ, शीर्ष पर, टी-शर्ट रखने से पहले छाती पर जैतून का तेल लगाएँ। 20 मिनट तक आराम से लेटें और आराम करें।




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