पास्ता एक ऐसा विश्वसनीय और स्वादिष्ट भोजन है जो आपके परिवार के लिए भी बहुत अच्छा है। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब मीटबॉल के साथ एक और लसगना या स्पेगेटी पकाने का विचार शांत थकाऊ हो जाता है।
Lasagna रोल अप अपने पास्ता उदास के लिए जवाब है! प्रत्येक लसग्ना नूडल को तीन पनीर और पालक भरने के साथ स्तरित किया जाता है, जो पास्ता नूडल्स को उबालते समय आसानी से एक साथ मिलाया जाता है। नूडल्स स्तरित और लुढ़का होने के बाद, वे आपके पसंदीदा पास्ता सॉस में पूर्णता के लिए बेक किए गए हैं।
सामग्री:
- Lasagna नूडल्स के 1 बॉक्स (कोई उबालने का नूडल्स इस नुस्खा के लिए काम नहीं करेगा)
- आपकी पसंदीदा मारिनारा सॉस
- रिकोटा पनीर का 1 कप
- 1 कप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर
- 1 कप परमेसन चीज़
- 5 ऑउंस। जमे हुए पालक का, पिघलना
दिशा:
- अवन को तीन सौ पचास डिग्री तक प्रीहीट करें।
- पास्ता नूडल्स को पैकेज निर्देशों के अनुसार उबालें। नूडल्स पकाने के बाद, नाली और ठंडे पानी से कुल्ला। रद्द करना।
- पालक को कुल्ला और सूखा लें।
- एक बड़े कटोरे में, रिकोटा, मोज़ेरेला और पार्मेसन पनीर और पालक को मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
- एक नॉन स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ पुलाव डिश स्प्रे करें।
- पुलाव पकवान के तल में मरीना सॉस की एक परत डालो।
- समतल सतह पर एक नूडल रखें (एक कुकी शीट या कटिंग बोर्ड ठीक काम करेगा)। नूडल बहुत फिसलन भरा होगा, इसलिए देखभाल के साथ संभाल लें।
- पालक और पनीर मिश्रण की एक परत को पूरे पास्ता नूडल के ऊपर फैलाएं।
- नूडल को आगे रोल करें, जब तक कि यह एक छोर से दूसरे छोर तक लुढ़क न जाए।
- पके हुए नूडल को पुलाव डिश में रखें, और सुनिश्चित करें कि सीमेड पक्ष नीचे का सामना कर रहा है।
- बाकी नूडल्स के लिए इस प्रक्रिया को दोहराएं, लुढ़के हुए नूडल्स को किनारे रख दें।
- लुढ़का पास्ता नूडल्स के शीर्ष पर सॉस डालो।
- तीस से पैंतीस मिनट तक बेक करें।
इस नुस्खे के लिए टिप्स:
- यह नुस्खा एक बुनियादी तीन पनीर और पालक भरने के लिए कहता है। हालांकि, आप बस तीन पनीर भरने कर सकते हैं, और फिर पकाया जमीन बीफ़, सॉसेज, या जो भी अन्य सामग्री आप चाहते हैं, जोड़ें। किसी भी बचे हुए जमीन गोमांस या सॉसेज जो पनीर मिश्रण में नहीं जोड़ा जाता है, भविष्य के उपयोग के लिए रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में रखा जा सकता है।
- वसा मुक्त और कम वसा वाले रिकोटा और मोज़ेरेला चीज़ का उपयोग करने से इस नुस्खा में वसा और कैलोरी कम हो जाती है।
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