नकारात्मक संबंध पैटर्न

• मई 3, 2024

मैंने पाया है कि मेरे जीवन की कुछ सबसे बड़ी गलतियाँ अंततः भेस में आशीर्वाद साबित हुई हैं। कुछ कठिन लेकिन वस्तुनिष्ठ प्रतिबिंब में, मैं इस नतीजे पर पहुंचा कि मैं वह व्यक्ति नहीं रहूंगा जो मैं आज हूं, यह उन पाठों के लिए नहीं था जिन्हें मैं उन अनुभवों से आकर्षित करने में सक्षम था (उनमें से कई दर्दनाक)। बहुत दूर, लोग मानते हैं कि गलतियाँ विफलताओं का पर्याय हैं और वास्तविकता में हर कीमत पर उन्हें बचना चाहिए; गलतियाँ पूरी तरह से विफलताओं की तुलना में अवसरों की तरह हैं। मेरी व्यक्तिगत राय में, गलतियाँ विफल होने का एकमात्र समय तब होता है जब हम उनसे सीखने में असफल होते हैं।

सच्चाई यह है कि जीवन कठिन है और रिश्ते भी कठिन हैं। चाल को स्वीकार करना है जो आपके नियंत्रण से बाहर है और जो आपकी पहुंच के भीतर है उसे सुधारने का प्रयास करते हैं। जब डेटिंग और रिश्तों की बात आती है, तो इसका मतलब है कि उन बाहरी कारकों पर ध्यान केंद्रित करना बंद करना जो आपके नियंत्रण से परे हैं (जैसे कि दूसरे क्या सोचते हैं, कहते हैं, या करते हैं) और इसके बजाय अपनी सभी ऊर्जाओं पर ध्यान केंद्रित करें, जिन पर आपका प्रत्यक्ष अधिकार है (जैसे अपने विचारों, शब्दों और कार्यों के रूप में)।

अपने जीवन में उन चीजों के लिए दूसरों को दोष देना आसान है जो आपको बुरी तरह से या अधूरा महसूस कर सकते हैं। सब के बाद, ऐसा प्रतीत होता है कि आप अपने स्वयं के प्रतिबिंब में जवाब तलाशने के लिए बहाने बनाते हैं। लेकिन जब तक यह मार्ग कम से कम प्रतिरोध का मार्ग प्रतीत हो सकता है, यह आमतौर पर प्रकृति में भी गोलाकार होता है, जब तक कि आप अपनी खुद की पूंछ का पीछा करने की भावना को पसंद नहीं करते हैं, तो यह कुछ चुनौतीपूर्ण लेकिन आवश्यक भावनात्मक काम करने का समय हो सकता है। हालाँकि यह आसान नहीं होगा, अगर यह अंततः आपको सही दिशा में ले जाता है, तो मुझे अपेक्षाकृत यकीन है कि आप इस प्रक्रिया को, हालांकि दर्दनाक और / या असुविधाजनक पाएंगे, जो सार्थक रहा है।

कोई भी त्रुटिपूर्ण और / या विषाक्त संबंधों के प्रतीत नहीं होने वाले अंतहीन चक्र को समाप्त करना चाहता है और फिर भी, अनगिनत लोगों के प्रेम जीवन कभी-कभी टूटे हुए रिकॉर्डों के झुंड की तरह दोहराते हुए दिखाई देते हैं। एक नकारात्मक संबंध पैटर्न को तोड़ने का एकमात्र तरीका है, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, इसे पहचानें। एक अदृश्य शत्रु को हराने की संभावना आपके पक्ष में नहीं है, यही वजह है कि आपको किसी भी तरह से उन्हें बदलने के लिए शुरू करने से पहले अपने जीवन में नकारात्मक पैटर्न को पहचानना होगा।

पैटर्न के अस्तित्व को स्वीकार करने के लिए दूसरा उस पैटर्न के भीतर अपनी खुद की भूमिका को पहचानने का महत्व है। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपके डेटिंग इतिहास में उन लोगों के हाथों में कई दिल के दर्द शामिल हैं, जिनके साथ आपने शामिल होना चुना था। किसी ऐसे व्यक्ति को वर्गीकृत करने के बजाय जिसे आपने कभी बुरा या हृदयहीन व्यक्ति माना है, जो आपके द्वारा किए गए विकल्पों के बारे में सोचते हैं या बनाने में विफल रहे हैं, जो संभावित रूप से स्थिति और इसके परिणाम में योगदान कर सकते हैं।

एक मॉडल के रूप में अपने स्वयं के अनुभव का उपयोग करने के लिए, मैं कह सकता था कि मेरे पूर्व (जिन्होंने मुझे और मेरे विश्वास को कई तरीकों से और लंबे समय तक विश्वासघात किया) ने मेरे साथ बुरा व्यवहार किया और मुझे वह प्यार या सम्मान नहीं दिखाया, जो मुझे योग्य थे और सही तरीके से कमाए थे। हालांकि यह कथन सत्य हो सकता है, यह इस बात की अधिक जानकारी नहीं देता है कि मैं भविष्य के रिश्ते में इतिहास को दोहराने की अनुमति कैसे दे सकता हूं। मैं उस अनुभव के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में पीड़ित सभी दर्द के लिए अपने पूर्व को दोषी ठहरा सकता हूं लेकिन सच्चाई यह है कि सबसे बड़ी गलती मेरी खुद की थी। उस समय, मेरे पास उन चीज़ों को देखने का साहस या सामर्थ्य नहीं था, जो वास्तव में थीं। मैंने अपने आप को स्पष्ट और कई लाल झंडों के बावजूद गुलाब के रंग के चश्मे के माध्यम से रिश्ते को देखना जारी रखने की अनुमति दी, जो कि दृष्टिहीनता में, यह स्पष्ट है कि मैंने जानबूझकर अनदेखा किया। आज मैं सौभाग्यशाली हूं कि मैंने अपने जीवन के प्यार से खुशी-खुशी शादी कर ली और आश्वस्त हूं कि मैंने अपने अतीत से काफी कुछ सीखा है ताकि एक शानदार रोमांटिक भविष्य सुनिश्चित किया जा सके।

यदि आप पुराने पैटर्न की जंजीरों को तोड़कर अपने खुद के रोमांटिक भविष्य को उज्ज्वल करना चाहते हैं, तो अब शुरू होने का समय है। अपने साथी की खामियों की ओर इशारा करते हुए उंगली की बजाय अपनी स्वयं की कमियों की रचनात्मक आलोचना का उपयोग करके अपने डेटिंग अतीत को प्रतिबिंबित करें। याद रखें कि आपके पास किसी के कार्यों को बदलने की शक्ति नहीं है, लेकिन आपका अपना ध्यान उसी पर केंद्रित है जो आपकी पहुंच के भीतर है। पहचानें कि आप कहाँ गलत हो सकते हैं, लेकिन रहने के बजाय और इसके बारे में खुद को कोसते हुए, आपको बस यह सीखना है। एक बार जब आप अपनी गलतियों से सीखने की कला में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप अंततः नए बनाने के लिए स्वतंत्र होंगे। और यह अनिवार्य रूप से जीवन और प्रेम वास्तव में क्या है।

वीडियो निर्देश: Remove All Negative Blockages Erase Subconscious Negative Patterns, Let Go of Mental Blocks (मई 2024).