क्षमा मांगने की शक्ति

• मई 4, 2024

सीखने के लिए कुछ कहा जाना चाहिए क्षमा मांगने की कला। यह कुछ ऐसा नहीं है जो हमें आमतौर पर सकारात्मक सुदृढीकरण के साथ सिखाया जाता है। वास्तव में, संभावना से अधिक आपको ड्यूरेस के तहत माफी मांगने के लिए सिखाया गया था - और निश्चित रूप से आपको ऐसा करने के लिए कभी भी पुरस्कृत नहीं किया गया था।

बचपन में वापस सोचो। क्या आपने कभी माफ़ी मांगी थी? और अगर ऐसा है - क्या आप चाहते थे? क्या आपने वास्तव में जो कुछ भी किया है उसके लिए दोषी महसूस किया? लेकिन इससे ज्यादा - अगर आपने किया ईमानदारी से माफी माँगने के लिए, यह कैसे दूसरे व्यक्ति को महसूस किया? शायद, बहुत संतुष्ट हैं।

माफी मांगने का सिद्धांत जितना आप कल्पना कर सकते हैं उससे अधिक है। अध्ययनों से पता चलता है कि यदि डॉक्टरों ने अपने रोगियों से माफी मांगी है जब उन्होंने चिकित्सा त्रुटि की है, तो चिकित्सा कदाचार की दर कम होगी।

* जीनिन का उसके OB-GYN के साथ एक अच्छा रिश्ता था। उसने उस पर भरोसा किया और वे दोनों एक दूसरे के साथ काफी सौहार्दपूर्ण थे। जीनिन की गर्भावस्था उच्च जोखिम में नहीं थी और वह खुद की बहुत अच्छी देखभाल करती थी। प्रसव के समय, वह लेबर में थी और 9 घंटे से अधिक समय तक धक्के खाती रही। वह थक गई थी और बच्चा अभी भी जन्म नहर में फंस गया था। उसके डॉक्टर ने महसूस किया कि यह संदंश का उपयोग करके चीजों की मदद करने का समय था और फिर उसे जबरन बाहर निकाला गया। जीनिन का बच्चा आखिरकार पैदा हुआ - लेकिन प्रसव के बल के कारण एक घायल दाहिने हाथ के साथ।

डिलीवरी के लिए जीनिन के डॉक्टर का सबसे अच्छा इरादा था। वह कहीं जाने की हड़बड़ी में नहीं था। वह अत्यधिक थका हुआ नहीं था। (वह दिन की उनकी पहली डिलीवरी थी) बच्चा होने पर हमेशा जोखिम होते हैं। लेकिन जीनिन और उसका पति व्याकुल थे। वे पहले से ही वकीलों को बुला रहे थे और वितरित करते समय इस प्रकार की चोट पर शोध कर रहे थे। एक बात जिस पर वे भरोसा नहीं करते थे वह अपने डॉक्टर से ईमानदार और भावनात्मक माफी थी। एक बार जब उन्होंने उसे सुना और उसकी अभिव्यक्ति देखी, जब उसने कहा - वे जानते थे कि जो कुछ भी हुआ उससे वह काफी परेशान था। अचानक उन्हें एहसास हुआ कि जो कुछ हुआ था, उससे वे प्रभावित नहीं थे। उनके डॉक्टर ने उनके दर्द और उसके हिस्से को स्वीकार किया और यह उनके लिए काफी अच्छा था। वे सिर्फ यह जानते थे कि अगली बार वे एक और बैक-अप प्लान चुनेंगे, अगर किसी अन्य डिलीवरी के दौरान चीजें बालों वाली हो जाती हैं।

आप इस संदेश को अपने जीवन के सभी पहलुओं पर लागू कर सकते हैं। अपने जीवनसाथी, माता-पिता या अन्य प्रियजनों के साथ तर्क। काम पर गलतियाँ। किसी की भावनाओं की कद्र करना। यातायात में सड़क पर चालकों द्वारा हिंसक रोष व्यक्त करना। एक माफी की शक्ति आपकी गलती की पावती में है, और दूसरे व्यक्ति की भावनाओं का सत्यापन है।

एक माफी की शक्ति - यह सभी के लिए चिकित्सा है - इसे पास करें!

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बेवर्ली एंगेल, बेवर्ली एंगेल द्वारा

लिसा Angelettie एक लेखक, परामर्शदाता, और मानसिक स्वास्थ्य, रिश्ते और महिलाओं के लिए अन्य जीवन मुद्दों पर कोच हैं। आप उसे //www.girlshrink.com पर भी देख सकते हैं। कृपया इस विषय पर अधिक चर्चा के लिए मानसिक स्वास्थ्य मंच पर और चर्चा करें। समाचार, नए लेख, वेबसाइट और पुस्तक समीक्षा, और अन्य उपयोगी मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों में विषयों के लिए हमारे न्यूज़लेटर की सदस्यता लेना न भूलें। नीचे सदस्यता लें।

वीडियो निर्देश: Shakti Aur Kshama / शक्ति और क्षमा (मई 2024).