गर्भपात के बाद गर्भावस्था

• मई 6, 2024

गर्भपात या गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव करना मुश्किल है, लेकिन इससे निपटने के लिए एक और गर्भावस्था की संभावना और भी मुश्किल हो सकती है। यदि आप पहले से ही फिर से गर्भवती हैं, तो आप चिंता कर सकते हैं कि यह गर्भावस्था उसी तरह समाप्त हो जाएगी; और यदि आप फिर से गर्भवती होने की सोच रहे हैं, तो आप वापस हो सकते हैं क्योंकि आपको एक और नुकसान होने का डर है। इस तरह महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। आप और आपके साथी का एक और गर्भावस्था के लिए प्रयास करने का निर्णय एक गहरा व्यक्तिगत है, और आप दोनों एक ही समय में इसके बारे में एक जैसा महसूस नहीं कर सकते हैं। जबकि आप में से एक फिर से कोशिश करने के लिए तैयार हो सकता है, दूसरा अभी भी बहुत ज्यादा दुखी हो सकता है या बहुत चिंतित महसूस कर सकता है। एक समझौते पर आने के लिए एक दूसरे की भावनाओं का सम्मान करना और एक दूसरे के साथ प्यार से काम करना महत्वपूर्ण है।

समय
चिकित्सकीय रूप से बोलना, आमतौर पर आपके नुकसान के बाद एक या दो महीने के बाद ही दूसरी गर्भावस्था के लिए प्रयास करना शुरू करना सुरक्षित होता है। यदि आप सभी चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर या दाई से बात करें। कुछ पेशेवर आपके शरीर को ठीक करने और अपने स्वयं के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देने के लिए कुछ महीनों की प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। यदि आपका गर्भपात किसी स्वास्थ्य समस्या के कारण हुआ है या आनुवांशिक स्थिति का परिणाम है, तो विशेषज्ञ की सलाह लेना आपका सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।

अपने डर को कम करना
जब तक आपका नुकसान सीधे एक विशिष्ट स्वास्थ्य मुद्दे या आनुवंशिक स्थिति से संबंधित नहीं होता है, आप आराम से एक और गर्भपात का अनुभव करने के अपने डर को लगा सकते हैं। लगभग 85% महिलाओं को गर्भपात के बाद एक सफल गर्भावस्था होती है और लगभग 75% महिलाओं को दो या तीन गर्भावस्था के बाद एक सफल गर्भावस्था होगी। यदि आपका गर्भपात किसी स्वास्थ्य समस्या के कारण होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो आपकी स्थिति को प्रबंधित करने और स्वस्थ गर्भावस्था के अवसरों को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है। यदि आपका गर्भपात आनुवांशिक स्थिति या असामान्यता के कारण हुआ है, तो आप एक आनुवंशिकीविद् से बेहतर परामर्श महसूस कर सकती हैं।

भावनाओं से निपटना
एक और गर्भावस्था आपके गर्भपात के नुकसान की जगह नहीं लेगी या दु: ख की उन भावनाओं को दूर कर देगी। हालाँकि, यह आपके दिमाग को एक नई और आनंदमय घटना से घेरने में मदद कर सकता है। इस बात से सावधान रहें कि कोई नई गर्भावस्था आपको कैसा महसूस करा सकती है या नहीं। यह आपको अधिक चिंतित या दुखी महसूस कर सकता है। आम तौर पर बोलते हुए, आप अपनी नई गर्भावस्था में कुछ निराशाजनक क्षणों पर भरोसा कर सकते हैं क्योंकि आप उन भावनाओं को संसाधित करते हैं जो आप पहले से पूरी तरह से नहीं कर सकते हैं। कुछ भावनाएँ आपको आश्चर्यचकित कर सकती हैं।

कुछ जोड़ों को लगता है कि दूसरे बच्चे के लिए प्रयास करने से पहले उन्हें अपने दुःख से निपटना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर आप ऐसा करने के लिए समय लेते हैं, तब भी आप कुछ भावनाओं पर भरोसा कर सकते हैं जो एक नई गर्भावस्था से उत्तेजित हो रही हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके गर्भपात के बाद से कितना समय हो गया है, आपके गर्भावस्था के दौरान दोस्तों, परिवार और पेशेवरों का एक अच्छा समर्थन नेटवर्क होना महत्वपूर्ण है।

ध्यान रखें कि आपकी नई गर्भावस्था को स्वस्थ और सामान्य मानने में आपको अधिक समय लग सकता है। यह आपके बच्चे के साथ संबंध बनाने में आपको थोड़ा अधिक समय लग सकता है, पहले और बाद में वह एक नुकसान के बाद पैदा होता है; यह भी ठीक है। आपके समर्थक व्यक्तियों को इस बात से अवगत रहना चाहिए कि आप चीजों के साथ कैसे व्यवहार कर रहे हैं और जहां जरूरत है, वहां मदद करें। पेशेवर मदद लें यदि आप अपनी गर्भावस्था या अपने बच्चे के साथ बंधन या स्वीकार करने की क्षमता की पूरी कमी का सामना कर रहे हैं।

लोगों को पता चल रहा है
यदि आपने पहले गर्भपात या नुकसान का अनुभव किया है, तो आप नए गर्भावस्था के बारे में दोस्तों और परिवार को बताए जाने का निर्णय लेते समय दो में से एक चरम सीमा पर बह सकते हैं। आपको ऐसा लग सकता है कि कुछ लोग आपकी गर्भावस्था के बारे में बहुत जल्दी बता रहे हैं, ताकि आपको भरपूर सहायता मिले और लोग एक और नुकसान के मामले में आपके बच्चे को "वास्तविक" के रूप में स्वीकार कर सकें। दूसरी ओर, आपको ऐसा लग सकता है कि आप अपनी गर्भावस्था को तब तक गुप्त रख सकती हैं, जब तक कि आप थोड़े अधिक आश्वस्त न हों कि आपको दूसरे गर्भपात का अनुभव नहीं होगा। जब भी आप अपनी नई गर्भावस्था की सूचना देने के लिए चुनते हैं तो ठीक रहता है।

यह उन महिलाओं के साथ नेटवर्क करने में सहायक है, जिन्होंने खुद को गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव किया है। आप अपनी भावनाओं और कुंठाओं को साझा करने के लिए उनमें विश्वास कर सकते हैं, साथ ही साथ आपकी नई मिली खुशियाँ भी।

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