अपने स्वास्थ्य की रक्षा करना

• मई 16, 2024

यौन संचारित रोगों के अनुबंध वाले लोगों की लगातार वृद्धि के साथ, डेटिंग निर्णय लेते समय सावधानी बरतना अधिक महत्वपूर्ण है जो अंततः आपके स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक खतरा पैदा कर सकता है। नीचे अपनी डेटिंग स्वतंत्रता के बहुत अधिक देने के बिना खुद को बचाने के तरीकों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• सभी डेटिंग पार्टनर के साथ खुलकर और ईमानदारी से संवाद करें - अपने डेटिंग पार्टनर को बताएं कि आप अतीत में कितने अन्य लोगों के साथ यौन सक्रिय रहे हैं और आप अपने वर्तमान साथी के अलावा किसी और के साथ अंतरंग होने की योजना बनाते हैं या नहीं। अपने साथी को आपसे वही जानकारी साझा करने के लिए कहें। अपने साथी के साथ यौन संचारित रोगों के खतरों पर चर्चा करें और उन विकल्पों का पता लगाएं जो आपके पास सुरक्षित रहने के लिए हैं।
  
  
• हमेशा उपयोग सुरक्षा - याद रखें कि गर्भ निरोधकों केवल अवांछित गर्भधारण से बचाने के लिए प्रभावी हैं, लेकिन वे यौन संचारित रोगों के प्रसार को रोकने में मदद नहीं करते हैं। कंडोम का उपयोग करना हमेशा जाने का सबसे सुरक्षित तरीका है। यहां तक ​​कि अगर आप एक मोनोगैमस रिश्ते में हैं, तो माफी से सुरक्षित रहना हमेशा बेहतर होता है।
  
  
• परीक्षण करना - अपने क्षेत्र में मुफ्त स्वास्थ्य क्लीनिकों की जाँच करें और यौन संचारित रोगों के लिए परीक्षण करें। कभी भी यह न समझें कि एक बार परीक्षण करना काफी है। इसे अक्सर परीक्षण करने के लिए एक बिंदु बनाएं और अपने साथी को ऐसा करने के लिए andinsist परीक्षण करें।
  
  
• चुस्त रहो - आप अपने शरीर को साझा करने के लिए किसे चुनते हैं, इसके बारे में चुने हुए और ज़िम्मेदार होने के कारण, यौन संचारित रोग के अनुबंध के जोखिम को कम कर सकते हैं।
  
  
• जाओ और सूचित रहो - अपने शोध करें और वहां होने वाली विभिन्न यौन संचारित बीमारियों के बारे में जानें। सुनिश्चित करें कि आपको पता है कि खतरे क्या हैं, उनसे बचना इतना महत्वपूर्ण क्यों है और खुद को सुरक्षित रखने के लिए आप क्या उपाय कर सकते हैं। यौन संचारित रोगों के बारे में लोकप्रिय मिथकों को डीबक करें और फिर अपने साथी और अन्य लोगों के साथ जो भी सीखा है उसे साझा करें। याद रखें कि ज्ञान शक्ति है!
  
  

  वीडियो निर्देश: संभोग कितनी बार करना चाहिए / Extreme always harmful for everyone (मई 2024).

  
  
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