माताओं के लिए समर्थन नेटवर्क

• मई 16, 2024

किसी भी माँ से पूछें और वह आपको "उस पल" के बारे में बता सकती है। हममें से कुछ लोग उन्हें “बुरे माँ के पल” कहते हैं; हम में से कुछ उन्हें गलतियाँ कहते हैं; हम सभी उन्हें विनाशकारी कहते हैं। जो कोई भी कहता है कि मातृत्व चुनौतीपूर्ण क्षणों से भरा नहीं है वह अपने दांतों के माध्यम से झूठ बोल रहा है।

हम सभी जानते हैं कि एक भारी भार को सहन करना आसान होता है जब एक से अधिक व्यक्ति वजन उठाने में मदद कर रहे हों। मातृत्व उसी तरह से काम करता है जब आपके पास माताओं का एक नेटवर्क होता है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं - मुश्किल क्षणों को सहन करना आसान होता है।

सभी माताओं के पास एक स्थान होना चाहिए जहां वे बात कर सकें, वेंट कर सकें और वे कह सकें जो वे सोचते हैं कि वे कहने वाले नहीं हैं। क्या वह संबंध ऑनलाइन महिलाओं के एक समूह के साथ है जहां गुमनामी संरक्षित है या उन दोस्तों के गठबंधन के साथ जिनके साथ वह विश्वास कर सकती है - खुलने का स्थान, सवाल करने के लिए, और संलग्न करने के लिए महत्वपूर्ण है।

माताओं के पास ऐसे लोग होने चाहिए जो वे अपने संसाधनों के टूलबॉक्स पर भरोसा कर सकें। हम में से कई लोग विस्तारित परिवार से दूर रहते हैं और पास की मदद पर भरोसा करने का लाभ नहीं है। दूसरों के परिवार के सदस्य हैं जो मदद के लिए उपलब्ध नहीं हैं या जिन्हें वे मदद के लिए फोन नहीं करना चाहते हैं। जिन लोगों को "आपातकाल" में बुलाया जा सकता है उनकी पहचान करना एक समर्थन नेटवर्क बनाने का एक महत्वपूर्ण कदम है।

एक समर्थन नेटवर्क ऐसे लोगों से भरा होता है, जिन्हें आप कान, हाथ या उनकी सलाह के लिए उधार दे सकते हैं। आपके नेटवर्क की कुछ महिलाएँ घनिष्ठ मित्र हो सकती हैं। अन्य लोग आपके द्वारा साप्ताहिक आधार पर देखे जा सकने वाले परिचित हो सकते हैं क्योंकि आपके बच्चे समान तैराकी कक्षा में हैं। माताओं को अपनी झिझक को अलग करने की जरूरत है और मदद और समर्थन के लिए एक दूसरे का उपयोग करना शुरू करें।

गो-टू गल्स की पहचान महिलाओं को रोल मॉडल, दोस्त या मां के विशेषज्ञों के रूप में की जाती है। ऐसी महिला से संपर्क करने में संकोच न करें, जिसकी पैरेंटिंग स्टाइल आप हमेशा प्रशंसा की हो। अन्य माताओं की तलाश करें जिनकी माँ के समान परिस्थितियाँ हैं (यानी - निकटवर्ती बच्चों के साथ) माँ समूहों या विचारों को जोड़ने और साझा करने के लिए पूर्वस्कूली। एक दूसरे पर भरोसा करने के लिए एक करीबी दोस्त के साथ एक समझौता करें और जब आपको वास्तव में अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता हो तो एक-दूसरे तक पहुंचें।

किसी ऐसे व्यक्ति की प्रशंसा करना आपके लिए असहज महसूस कर सकता है। इसे अन्य महिलाओं के नज़रिए से देखें - यह सुनकर कितना सम्मान होगा कि कोई आपके पेरेंटिंग की प्रशंसा करे और आपको एक साउंडिंग बोर्ड के लिए इस्तेमाल करना चाहे या आपकी सलाह लेना चाहे!

माँ किताबें या ब्लॉग पढ़ें यह जानने के लिए कि आप अकेले नहीं हैं। महिलाओं के एक ऑनलाइन समुदाय में शामिल हों जो मदरिंग सलाह, सहायता और इसे ढीला करने के लिए एक स्थान साझा करते हैं।
स्थानीय अस्पतालों, पुस्तकालयों या पार्क जिलों के माध्यम से चलने वाले माँ समूहों के लिए अपने समुदाय में देखें। ये सभी अन्य माताओं के साथ मिलने और जुड़ने के शानदार तरीके हैं।

मदरिंग के बारे में अपनी माँ या दादी के साथ बातचीत शुरू करें। पूरे समय के परिवर्तनों के बावजूद, उनकी प्रतिक्रिया और विचार अभी भी फायदेमंद होंगे। यदि आपके परिवार में माँ के आंकड़े आपके लिए समर्थन के सही स्रोत नहीं हैं, तो अपने चर्च या आराधनालय में बड़ी उम्र की महिलाओं की तलाश करें या जिन्हें आप अन्य रास्ते से मिल सकते हैं और उनकी बुद्धिमत्ता का स्वागत कर सकते हैं।

सहायता का एक नेटवर्क माँ की पवित्रता को संरक्षित करने वाले महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। माताओं को साहस को गले लगाना चाहिए और समर्थन के लिए अन्य माताओं तक पहुंचने के लिए डर या शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। जब माँ के पास एक समर्थन नेटवर्क होता है, तो मुश्किल क्षणों को हँसाया जा सकता है (एक बार जब वे पास हो जाते हैं), तो एक समझ वाला कंधे हमेशा झुकना होगा, और वैकल्पिक समाधान बस एक फोन कॉल दूर हैं।

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