स्वस्थ सुंदर नाखून के लिए टिप्स

• मई 20, 2024

स्वस्थ नाखून सुंदरता मूल के नींव में से एक हैं। अच्छी तरह से हाथों की देखभाल और सुंदर नाखून दुनिया को दिखाते हैं कि आप अपनी उपस्थिति को महत्व देते हैं और अपने सबसे अच्छे हाथ (या पैर) को आगे रखना चाहते हैं।

तो आप अपने नाखूनों को शीर्ष स्थिति में लाने के लिए क्या कर सकते हैं? यहां कुछ स्वस्थ नाखून मूल बातें हैं जो आपको सही रास्ते पर लाएंगे।

1. अपने हाथों को अपने मुंह से बाहर रखें। अपने नाखूनों पर काटना और चबाना न केवल अनाकर्षक है, बल्कि यह वास्तव में आपके नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकता है। काटने वाले नाखून भी मोटे, दांतेदार किनारों को छोड़ सकते हैं जो आसानी से कपड़ों और आंसू पर पकड़ सकते हैं।


2. हर दिन हाथों और नाखूनों के बिस्तर को मॉइस्चराइज़ करें। इसके लिए जैतून का तेल बहुत अच्छा है। बस एक कपास झाड़ू पर थोड़ा तेल लें और इसे अपने छल्ली पर पोंछ लें। एक या दो मिनट के लिए बैठने दें और फिर नेल बेड में मालिश करें। इसे बंद करने के लिए अपने पसंदीदा हाथ क्रीम में से कुछ जोड़ें।


3. अपनी छल्ली काटने से बचें। यदि आप दैनिक मॉइस्चराइजिंग कर रहे हैं, तो आपके क्यूटिकल्स नरम हो जाएंगे और आपके अन्य नाखूनों में से एक के साथ वापस धक्का देना आसान होगा। छल्ली कटिंग को पेशेवरों के लिए छोड़ दें क्योंकि यह एक बहुत ही नाजुक क्षेत्र है और यदि आप छल्ली उपकरण के साथ बहुत आक्रामक हैं, तो आप नाखून बिस्तर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।


4. सफाई के लिए एक सौम्य साबुन और प्राकृतिक ब्रिसल नेलब्रश का उपयोग करें। भले ही अधिकांश नाखून कतरनी एक उपकरण के साथ आते हैं, जिसका उपयोग नाखून के नीचे से गंदगी को खोदने के लिए किया जा सकता है, आप इस क्षेत्र में संवेदनशील ऊतक को आसानी से नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक बेहतर विकल्प साबुन, गर्म पानी और एक नेलब्रश के साथ एक कोमल स्क्रब है। नेलब्रश में प्राकृतिक ब्रिसल्स सिंथेटिक ब्रिस्ल की तुलना में नरम होंगे।


5. हमेशा अपने नाखूनों को एक दिशा में रखें। आगे और पीछे फाइल करने से नुकसान हो सकता है और आपको खुरदरे धब्बों के साथ छोड़ दिया जा सकता है। यह बिस्तर से टिप तक नाखूनों को चमकाने के लिए भी महत्वपूर्ण है। आगे और पीछे की गति के साथ बफ़र न करें।


6. नॉन-एसीटोन नेल पॉलिश रिमूवर का इस्तेमाल करें। पॉलिश को हटाना एक कठोर उपचार है, इसलिए गैर-एसीटोन रिमूवर आपका सबसे अच्छा विकल्प है। कई ब्रांडों में अतिरिक्त तेल भी शामिल हैं जो कुछ नमी को हटाने में मदद करते हैं।


7. संतुलित आहार, भरपूर पानी और अतिरिक्त विटामिन ई से अपने शरीर का अच्छी तरह से इलाज करें। आपके नाखून आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का एक अच्छा संकेतक हैं, इसलिए अपने आप पर दया करें और अच्छी तरह से खाएं। यह आवश्यक है कि आपको भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन ई मिले। दोनों ही आपकी त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए बेहतरीन हैं।

अपने नाखूनों की देखभाल करना (आपकी उंगलियों और आपके पैर की उंगलियों पर!) किसी भी सौंदर्य आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस लेख के कई सुझावों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना आसान हो सकता है, इसलिए अभी से शुरुआत करें। अगली बार जब आप किसी से हाथ मिलाते हैं, तो आप वास्तव में अपना सबसे अच्छा हाथ आगे रखेंगे!

वीडियो निर्देश: स्वस्थ और सुंदर नेल्स के लिए आज़माएं ये टिप्स (मई 2024).