टूना टार्टारे ऐपेटाइज़र रेसिपी

• मई 8, 2024

यदि आप टूना सुशी का आनंद लेते हैं, तो आप निश्चित रूप से इस व्यंजन को आज़माना चाहते हैं। यह एक अद्भुत क्षुधावर्धक या स्नैक है। इसमें आम, ककड़ी और एक ताजा स्वाद शामिल है। एक मार्टिनी ग्लास में अच्छी तरह से काम करता है। यह नुस्खा चार सर्विंग्स के लिए है।

सामग्री:
16 ऑज सुशी ग्रेड टूना
8 बड़े चम्मच आम
4 बड़ा चम्मच खीरा
3 बड़े चम्मच नींबू का रस
1 बड़ा चम्मच ताजा सीताफल
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज
1 1/2 चम्मच तिल के बीज का तेल
1 चम्मच गर्म तिल के बीज का तेल

इस रेसिपी में बहुत सारी चॉपिंग है, चेतावनी दी है! सबसे पहले, टूना को छोटे क्यूब्स में काट लें। फिर आम और ककड़ी को छोटे क्यूब्स में काट लें। इन्हें एक कटोरे में डालें। नींबू का रस मिलाएं। अब सीताफल और हरे प्याज को पिघलाएं और इसे डालें। तिल के बीज के तेल में डालें। इसे चारों तरफ से मिलाएं। यदि आपको थोड़ा नमक चाहिए, तो इसे जोड़ने का समय है।

यह वास्तव में सुंदर लगता है जब एक मार्टिनी ग्लास में परोसा जाता है। यह किसी भी भोजन को शुरू करने का एक शानदार तरीका है। अच्छा ओमेगा तेलों के साथ टूना आपके लिए स्वस्थ है। अन्य आइटम स्वाद के फटने जोड़ते हैं!

खाना पकाने की आवश्यकता नहीं है। आप इसे कहीं भी बना सकते हैं।

यह चार सर्विंग्स बनाता है।

प्रति सेवारत पोषण:
192 कैलोरी
28 ग्राम प्रोटीन
5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट
6g वसा
0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल
146mg सोडियम

हमने इसे अब कई बार बनाया है और मैं इसे मानता हूं। केवल वास्तविक मुद्दा सभी काट रहा है। यह एक त्वरित-फिक्स डिश नहीं है, आपको थोड़ी देर के लिए दूर होने के लिए तैयार रहना होगा।

इसके अलावा, यह उल्लेखनीय है कि सुशी ग्रेड टूना जरूरी नहीं है कि आप देश के किस हिस्से में हैं, यह पता लगाना आसान है। इसलिए आप उस दायरे को देखना चाहते हैं और देख सकते हैं कि आप कुछ पर अपना हाथ कहाँ बढ़ा सकते हैं।

इसके अलावा, आप आमतौर पर "एक तरबूज का हिस्सा" नहीं खरीद सकते हैं। तो बचे हुए तरबूज, ककड़ी, और अन्य वस्तुओं का उपयोग करने के तरीकों पर विचार करें, जब आप इस व्यंजन को बना लेंगे।

अत्यधिक सिफारिशित! ट्यूना टारटारे के बारे में आप क्या सोचते हैं, यह बताने के लिए हमारे फ़ोरम द्वारा स्विंग करना सुनिश्चित करें, और आप अपनी स्वाद कली की जरूरतों को पूरा करने के लिए इसे कैसे अलग करना पसंद करते हैं। हम आपसे सुनना पसंद करेंगे, और विचार साझा करेंगे!


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