अपने घर को Detoxify करने के तरीके

• मई 15, 2024

एक घर आराम, सुरक्षा और शरण का स्थान है। लोग आराम करने और अपने शरीर को पुन: उत्पन्न करने के लिए घर आते हैं। दुर्भाग्य से, कई घर दुनिया से एक स्वस्थ वापसी नहीं हैं क्योंकि उनकी हवा की गुणवत्ता अक्सर बाहर की हवा की तुलना में अधिक विषाक्त है। जलवायु नियंत्रित घरों में विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए पर्याप्त वेंटिलेशन की कमी होती है जो लोग अपने घरों में लाते हैं। स्वस्थ पर्यावरण के लिए इस समस्या को उल्टा करना संभव है।

चरण 1। हाउस प्लांट्स हैं

हरियाली को जोड़ना न केवल एक दृश्य सुधार है, बल्कि यह वायु की गुणवत्ता को भी बढ़ावा दे सकता है। पौधे अपनी पत्तियों और उनकी जड़ों में विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करके हवा को शुद्ध करते हैं। मिट्टी विषाक्त पदार्थों को हवा में वापस छोड़ने से रोकती है। इस उद्देश्य के लिए सबसे अच्छे पौधों को खोजना आसान है, क्योंकि वे आमतौर पर डिपार्टमेंट स्टोर और ग्रीनहाउस में पाए जाते हैं। प्रकार पर चिंता न करें क्योंकि सभी पौधे विषहरण में सहायता करेंगे।

चरण 2। प्राकृतिक सफाई उत्पादों का उपयोग करें

एक साफ-सुथरा घर एक अद्भुत लक्ष्य है लेकिन चने को हटाने के लिए जिन रसायनों का इस्तेमाल किया जाता है वे समस्या पैदा कर सकते हैं। घर में जारी रासायनिक धुएं की वृद्धि को रोकने के बजाय प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें। बेकिंग सोडा और सिरका, साथ ही आवश्यक तेलों की एक किस्म, घरों को ताज़ा और कीटाणुरहित करने में मदद करती है। आधे नींबू में थोड़ा सा नमक मिलाया जाता है, जो एक में एक तत्काल अपघर्षक स्क्रबर और डियोडोराइज़र है। कुछ निर्माता अब सभी प्राकृतिक सफाई फार्मूले भी प्रदान करते हैं।

चरण 3। जैविक उत्पाद खरीदें

कार्बनिक उत्पादन शरीर में विषाक्त पदार्थों को काटने में मदद करता है, लेकिन यह एक घर को डिटॉक्स करने के प्रयास में भी मदद कर सकता है। गैर-जैविक फलों और सब्जियों को कीटों से बचाने के लिए रसायनों के साथ छिड़का जाता है और मिट्टी में उगाया जाता है जिसमें रसायन भी हो सकते हैं। ये विषाक्त पदार्थ खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान भाप के माध्यम से हवा में प्रवेश कर सकते हैं।

चरण # 4. HEPA फिल्टर के साथ वैक्यूम करें

HEPA ने वायु प्रदूषक तत्वों के साथ-साथ हटाए गए मलबे में ट्रैप को फ़िल्टर किया। कण फिल्टर में फंसने के बाद एक बार रुक जाते हैं, इसलिए यह चिंता करने की जरूरत नहीं है कि वैक्यूम का अगला उपयोग उन्हें छोड़ देगा। धूल के कण और पराग के साथ-साथ तम्बाकू के धुएं जैसे एलर्जी बस कुछ ही हैं जो HEPA फ़िल्टर को हटा सकते हैं।

चरण # 5। प्राकृतिक एयर फ्रेशनर बनाएं

एयर फ्रेशनर में इस्तेमाल होने वाली कुछ सुगंध हवा में ओजोन के साथ मिलकर फॉर्मल्डिहाइड बना सकती हैं। भारी रासायनिक गंध भी श्वसन स्थितियों वाले कई लोगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। प्राकृतिक एयर फ्रेशनर एक सरल विकल्प है। एक वैक्यूम बैग या ह्यूमिडिफायर में आवश्यक तेल जोड़ें। तेल की कुछ बूंदों की जरूरत होती है। लैवेंडर, नींबू और नीलगिरी या चाय के पेड़ के आवश्यक तेल सुगंधित विकल्प हैं। पेपरमिंट ऑयल एक लोकप्रिय मौसमी विकल्प है। आप माइक्रोवेव में एक कटोरी पानी में ताजे, कटे खट्टे फल भी गर्म कर सकते हैं।

होम डिटॉक्सिफिकेशन किसी के लिए भी जरूरी है जो स्वस्थ रहना चाहता है और बेहतर महसूस करता है। किसी घर को डिटॉक्स करने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह केवल घर की अपील को जोड़ता है। प्राकृतिक समाधान लोगों को कभी भी सुखद सुगंध या स्वच्छता को त्यागने के लिए मजबूर नहीं करते हैं जो वे चाहते हैं।

वीडियो निर्देश: Lungs: Foods for Natural Detox | घर पर इन चीज़ों से करें फेफड़ों की सफाई | Boldsky (मई 2024).