झूठ बोलने के 5 फायदे
यदि आपको पूरी सच्चाई बताने के लिए सिखाया गया है और सत्य के अलावा कुछ भी नहीं है, तो आप इस ट्रूइज़म का पुनर्मूल्यांकन करना चाहते हैं। एक अच्छे झूठ के कई मौलिक लाभ होते हैं जिनमें भलाई, करुणा, अच्छा हास्य और खुशी को बढ़ावा देना शामिल है। याद रखें कि आपने उन परियों की कहानियों का आनंद कैसे लिया जो आपके बिस्तर समय अनुष्ठान का हिस्सा थीं?

उम्र भर कथाओं से पता चला है कि चुनौतियों का अनुकरण करके मानव होने का क्या मतलब है, दूसरों से कैसे संबंधित हैं और उनकी कहानियों को सुनें, साथ ही साथ हमें मानव स्थिति को बेहतर ढंग से सहन करने के लिए सिखाएं। हर कोई तथ्यों के बारे में कहानियां बनाता है। आप किस तरह की कहानी बनाते हैं: एक त्रासदी, कॉमेडी या रोमांस?

लाभ के साथ झूठ:
  • कल्पना की भूमिका सांसारिक वास्तविकता को बदलना है: कार्य, घरेलू काम, बिलों का भुगतान, गृहकार्य और परीक्षा, दर्द और पीड़ा, प्रियजनों के साथ तर्क, और दैनिक तनाव। उदाहरण के लिए, एक उपन्यास पढ़ना या फिल्म देखना, कथा का एक काम जिसकी कहानी यह बताती है कि नायक कैसे प्रतिकूलता पर काबू पाता है, आपको एक बेहतर व्यक्ति बनने के लिए प्रेरित कर सकता है - दूसरे शब्दों में, आपको रास्ता दिखाता है। एक पेंटिंग कचरे को खजाने में बदल सकती है।
  • तनाव-प्रबंधन की रणनीतियों ने आपको क्रोध और निराशा से मुक्त करने के लिए तथ्यों से बाहर एक दयालु कहानी बनाकर नकारात्मक को नकारने का आग्रह किया है। उदाहरण के लिए, वेटर जो आपके अनुरोधों के प्रति शत्रुतापूर्ण प्रतीत होता है और आपके पाचन को बर्बाद कर रहा है, उसे इस कहानी में फिर से शामिल किया जा सकता है: एक मेहनती व्यक्ति जो एक पत्नी, बच्चों और एक बुजुर्ग माँ का समर्थन करने की ज़िम्मेदारी से जूझ रहा है और इसलिए, थोड़ा सा है चिड़चिड़ा। आप इस व्यक्ति को कुछ सुस्त काट सकते हैं, क्या आप उसकी व्यस्तता को मान्य करते हुए उसे बधाई भी नहीं दे सकते? आप एक मुक्त रेगिस्तान (जैसा मेरे पास है) के साथ समाप्त हो सकते हैं!
  • जब आप किसी तर्क में फंसे किसी व्यक्ति से परेशान होते हैं, तो इस व्यक्ति से यह कहते हुए कि आपको लगता है कि वह एक अच्छी जगह से आ रहा है, एक तरह की जगह, आमतौर पर तनाव को नरम कर देगा और उसे आपके उदात्त वर्णन के लिए जीने के लिए प्रेरित करेगा। वह आपको ऊंची सड़क पर ले जा सकती है क्योंकि आपने रास्ता बताया था।
  • "अभिनय के रूप में अगर" आमतौर पर व्यक्तिगत परिवर्तन की ओर जाता है। यदि आप लंबे समय तक भाग खेलते हैं, तो आप वही बनेंगे जो आप बनने की ख्वाहिश रखते हैं। यदि आप इसे अपनी कल्पना में दोहराते हैं, तो आप वास्तविकता में सफल होंगे। याद है जब आप एक बच्चे थे कि आपने विश्वास करने की भूमि में कैसे खेला था? प्रिटिंग उन समस्याओं से निपटने के लिए एक अच्छा ड्रेस रिहर्सल था, जो बड़े हो गए थे: जिन राक्षसों पर विजय प्राप्त करने की आवश्यकता थी।
  • आपके झूठ में आपकी सच्चाई है क्योंकि वे आपके झूठ हैं, आपकी कहानियां हैं। व्यक्तिगत झूठ आपके बारे में एक कहानी बताते हैं: आपकी इच्छाएं और आपका दफन "खजाना"। अपने झूठ को जानें और पैटर्न की पहचान करें।

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