किशोरों और अवसाद

• मई 15, 2024

डॉल्सकेंट्स को फैब्रिक मिजाज, चिड़चिड़ापन और पारिवारिक कनेक्शन से वापसी की अवधि के लिए जाना जाता है। यह प्रक्रिया सामान्य वृद्धि और विकास का हिस्सा हो सकती है और एक चरण के रूप में गुजरती है या यह अवसाद की पहली स्याही हो सकती है। यह निर्धारित करने की कुंजी है कि क्या इस संभावना पर विचार करने के लिए इन लक्षणों की अवधि है, अन्य लक्षण जैसे बहुत अधिक या बहुत कम सोना; भूख, ग्रेड और दोस्तों में बदलाव और उन गतिविधियों में आनंद की कमी जो उन्होंने पूर्व में आनंद ली थी।

सर्दियों के महीने, धूप की कमी और मौसम को अधिक समय के लिए मजबूर करने के साथ, एक ऐसा समय हो सकता है जब ये लक्षण परिवार के सदस्यों के लिए अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) को परिवारों में चलाने के लिए माना जाता है, इसलिए परिवार के इतिहास में कोई भूमिका हो सकती है या नहीं, इस पर विचार किया जाना चाहिए। हालांकि, परिवार के इतिहास की कमी इसे खारिज नहीं करनी चाहिए। यह उत्तरी जलवायु में सबसे अधिक बार पाया जाता है, जहां लंबे समय तक रहने की संभावना है और अधिक सर्दियां होती हैं। प्राकृतिक सूर्य का प्रकाश हमेशा सबसे अच्छा होता है, लेकिन पूर्ण-स्पेक्ट्रम प्रकाश बल्ब और प्रकाश बक्से का उपयोग करने वाली चीजें मदद कर सकती हैं। विटामिन डी की खुराक भी सहायक है, क्योंकि यह धूप की कमी के कारण विटामिन की सबसे अधिक कमी है।

एक लक्षण के रूप में अवसाद के साथ एक और विकार द्विध्रुवी विकार है, जिसे किशोरावस्था में पिछले कुछ वर्षों में बढ़ती आवृत्ति के साथ निदान किया गया है। द्विध्रुवी विकार प्रमुख अवसाद से भिन्न होता है क्योंकि सूचीबद्ध लक्षणों के अलावा, नींद या भव्य विचारों की कमी की विशेषता असामान्य उच्च या उत्साहपूर्ण मूड भी हो सकते हैं। इन विकारों को अलग करने के लिए पेशेवर सहायता की आवश्यकता होती है, इसलिए यह जानकारी नैदानिक ​​होने के लिए नहीं है, केवल इस बात पर ध्यान देने के लिए कि विकासशील मुद्दा क्या हो सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि घर या स्कूल या रिश्तों में बढ़ते तनाव के कारण भी इस प्रकार के लक्षण हो सकते हैं, इसलिए कार्रवाई का एक कोर्स तय करने से पहले स्थिति के सभी पहलुओं को देखें। स्कूल या चर्च काउंसलर किशोरों के लिए एक संसाधन भी हो सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपके किशोरों को पता है कि उनके सभी विकल्प उनके स्वास्थ्य का प्रभार लेने में महत्वपूर्ण हैं, चाहे वह मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक या शारीरिक हो।

वीडियो निर्देश: Health News: Anxiety and depression affect some adolescents (मई 2024).