शराब और स्ट्रोक का खतरा

• अप्रैल 29, 2024

क्या शराब पीने से आपके स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है? यह एक सरल जवाब के बिना एक अच्छा सवाल है। यह सब स्ट्रोक के प्रकार पर निर्भर करता है - इस्केमिक या रक्तस्रावी - और आप समय के साथ प्रत्येक दिन कितनी शराब का सेवन करते हैं।

तो, किसी व्यक्ति को किसी भी तरह के स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए शराब पीने के संबंध में क्या करना चाहिए। चलो एक नज़र डालते हैं

स्ट्रोक के दो प्रकार

सबसे आम स्टोक एक इस्केमिक स्ट्रोक है, जो रक्त के थक्के को अवरुद्ध करके रक्त और मस्तिष्क में ऑक्सीजन के प्रवाह को रोकता है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• सरदर्द,
• चलने में परेशानी,
• बोलने या समझने में परेशानी
• और पक्षाघात या हाथ, पैर या चेहरे की सुन्नता।

एक रक्तस्रावी स्ट्रोक कम आम हो सकता है लेकिन अब तक घातक है। यह एक लीक या फट रक्त वाहिका के कारण होता है जो आंतरिक रक्तस्राव को जीवन के लिए खतरा बना सकता है। रक्तस्रावी स्ट्रोक के लक्षण कभी-कभी इस्केमिक स्ट्रोक की तरह होते हैं, लेकिन इसमें ये भी शामिल हो सकते हैं:

• जी मिचलाना,
• उल्टी,
• और बरामदगी।

इन स्ट्रोक के लक्षणों को गंभीरता से लें। स्ट्रोक एक आपातकालीन चिकित्सीय स्थिति होती है। अगर आपको लगता है कि आपको या किसी और को स्ट्रोक हो रहा है, तो तुरंत 911 पर कॉल करें या किसी ने आपको अस्पताल पहुंचाया है।

स्ट्रोक का जोखिम और शराब

एक हालिया अध्ययन में मध्यम आयु वर्ग के लोगों को दिखाया गया है जो एक दिन में दो से अधिक पेय लेते हैं, हर दूसरे दिन एक से कम पेय पीने वाले लोगों की तुलना में स्ट्रोक का खतरा 34% तक बढ़ जाता है। यह बढ़ा हुआ स्ट्रोक जोखिम उच्च रक्तचाप या मधुमेह होने के समान है।

पत्रिका में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, हल्के शराब पीने वालों या परहेज़ करने वालों के जीवन में बहुत कम स्ट्रोक आते हैं और जीवन में बहुत बाद में आते हैं। आघात.

शोधकर्ताओं ने 11,000 से अधिक समान लिंग वाले जुड़वा बच्चों के स्वीडिश अध्ययन से डेटा का विश्लेषण किया जो कि साठ के दशक के अंत में किया गया था। 43 साल बाद 2010 में, अनुसंधान टीम ने जुड़वा बच्चों के स्वास्थ्य और मृत्यु के रिकॉर्ड की जांच की।

उन 40 से अधिक वर्षों में, लगभग 30 प्रतिशत जुड़वा बच्चों को स्ट्रोक हुआ था। भारी पीने वालों को 50 वर्ष की आयु तक स्ट्रोक का बहुत अधिक खतरा था। दूसरी ओर, हल्के पेय या गैर-पीने वालों के स्ट्रोक का खतरा धीरे-धीरे बढ़ता गया।

चूंकि शराब आपके रक्त को फेंक देती है, इसलिए ज्यादातर विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इससे मस्तिष्क में टूटी रक्त वाहिकाओं और रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है। अल्कोहल को उच्च रक्तचाप और बढ़े हुए धमनी तंतुओं से भी जोड़ा गया है, जो स्ट्रोक के लिए जोखिम कारक हैं।

शराब के सेवन को दिल से जुड़ी अन्य बीमारियों से भी जोड़ा गया है
रोग, यकृत रोग और कुछ कैंसर और कई घातक दुर्घटनाओं का एक प्राथमिक कारण है। वास्तव में, शराब पीकर गाड़ी चलाना अमेरिका में मृत्यु का चौथा प्रमुख रोके जाने योग्य कारण है।

बुनियादी स्ट्रोक की रोकथाम

ज्यादातर मामलों में, स्ट्रोक की रोकथाम संभव है यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं, जिसमें शामिल हैं:

• स्वस्थ आहार खाएं,
• नियमित रूप से व्यायाम करें,
• और धूम्रपान छोड़ दें या, बेहतर अभी तक, कभी भी शुरू न करें।

हालाँकि, कुछ जोखिम कारक हैं जो आपके नियंत्रण में नहीं हैं। उनमे शामिल है:

• उम्र,
• लिंग,
• परिवार के इतिहास
• और नस्ल और जातीयता।

यदि आप इन कारकों में से दो या अधिक के अधीन हैं, तो करने वाली स्मार्ट चीज एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की मजबूत प्रतिबद्धता है। आप स्ट्रोक नहीं चाहते हैं।

शराब और स्ट्रोक की रोकथाम

स्ट्रोक, हृदय रोग, मधुमेह, आदि को रोकने के लिए, शराब पीना पुरुषों के लिए दिन में दो से अधिक पेय और गैर-गर्भवती महिलाओं के लिए रोजाना एक से अधिक पेय तक सीमित होना चाहिए। गर्भवती महिलाओं और गर्भ धारण करने की कोशिश करने वालों को हर कीमत पर शराब से बचना चाहिए। यह जोखिम के लायक नहीं है

बेहतर अभी तक, यह एक दिन या केवल सामयिक पेय के लिए शराब की खपत को एक से कम पीने तक सीमित करने के लिए बुद्धिमान है। शराब की लत है, इसलिए इसे सुरक्षित रूप से खेलना सबसे अच्छा है।

स्ट्रोक के आँकड़े

इंटरनेट स्ट्रोक सेंटर के अनुसार, "स्ट्रोक गंभीर, दीर्घकालिक विकलांगता का प्रमुख कारण है" और "संयुक्त राज्य में मृत्यु का तीसरा प्रमुख कारण है।" अमेरिका में हर साल लगभग 800,000 लोग स्ट्रोक का शिकार होते हैं, जिससे 140,000 से अधिक लोगों की जान चली जाती है।

आंकड़ों में न जोड़ें। स्ट्रोक के अपने जोखिम को कम करने के लिए अभी आप सभी कर सकते हैं, खासकर उन लोगों में से जो अधिक जोखिम में हैं। याद रखें, सॉरी की तुलना में सुरक्षित होना बेहतर है।

मेरे निशुल्क प्राकृतिक स्वास्थ्य समाचार पत्र के लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें।

साइट मानचित्र के लिए यहां क्लिक करें।

लेख आप भी आनंद ले सकते हैं:
स्वस्थ रहने के टिप्स
16 मिलियन समय से पहले मर जाते हैं
Mediterramean आहार स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है
मधुमेह और रिवर्स डायबिटीज से कैसे बचें

प्राकृतिक स्वास्थ्य समाचार पत्र की सदस्यता के लिए, बस इस पृष्ठ के नीचे सदस्यता बॉक्स में अपना ईमेल पता दर्ज करें।

© मॉस ग्रीन द्वारा कॉपीराइट। सभी अधिकार सुरक्षित।


नोट: इस वेबसाइट पर मौजूद जानकारी का उद्देश्य निर्धारित नहीं होना है। किसी बीमारी का निदान या उपचार करने का कोई भी प्रयास एक चिकित्सक के निर्देशन में होना चाहिए जो पोषण चिकित्सा से परिचित हो।

वीडियो निर्देश: Health Tips | ठंड में बढ़ सकता है ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा, बरतें ये सावधानियां (अप्रैल 2024).