अल्जाइमर व्यक्तिगत सलाह कॉलम - 12/8/2003 अपडेट

• मई 1, 2024

अपने दिमाग में क्या है व्यक्त करें। मुझे उम्मीद है कि मेरे जवाब आपके लिए बेहतर जीवन के लिए आपके कदम को एक पत्थर प्रदान करेंगे। साथ ही, आपके प्रश्न दूसरों को प्रेरित करेंगे - जिन्होंने नहीं पूछा। यदि मुझे उत्तर नहीं पता है, तो मैं आपको प्रतिक्रिया देने के लिए अपने विशेषज्ञों से परामर्श करूंगा। कभी-कभी बस चिंता का एक मुद्दा लिखने से इसे हल करने में मदद मिलती है - उस समय के समान जब आपने सिर्फ डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति की और लक्षण गायब हो गए।
ई-मेल डेबी मंडेल

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प्रिय डेबी,
जब मेरे पति अपने आसपास हो रही चीजों के बारे में मतिभ्रम करते हैं तो मैं कैसे प्रतिक्रिया दूं? क्या मैं उसके साथ जाता हूं या क्या मैं उसे ठीक करने की कोशिश करता हूं जो उसे लगता है कि उसके साथ हो रहा है?

प्रिय मित्र,
सुधार कभी काम नहीं करता। सबसे अच्छी बात यह है कि धीरे-धीरे ध्यान आकर्षित करना है। आपका पति जो देखता है, वह उसके लिए बहुत वास्तविक है और यह उसके लिए बहुत मुश्किल है कि वह जो देख रहा है उस पर विश्वास न करे। जो वह देख रहा है उसे नकारने के लिए उसे निराशा होगी। यदि वह परेशान है तो दृष्टि के माध्यम से उसकी मदद करें। उदाहरण के लिए, जब मेरे पिता ने अपने घर में लोगों से भरा एक कमरा देखा, जो नहीं छूटेगा, तो मेरी माँ ने मुझे फोन किया क्योंकि वह कह रही थी कि कोई नहीं था। वह परेशान था और जानना चाहता था कि मैंने सोचा था। मैंने उनकी वास्तविकता को स्वीकार किया और कहा कि हम इसका ध्यान रखेंगे। वह सो सकता था और आगंतुक एक-एक करके निकल जाते थे। मैंने उससे कहा कि मैं उससे कितना प्यार करता हूं और फिर कुछ मजाक करता हूं। वह हंसा और शांत हो गया।
आप उसका ध्यान फिर से निर्देशित करने के लिए संगीत चला सकते हैं और फोटो एल्बम निकाल सकते हैं। तस्वीरें ध्यान आकर्षित करने का एक बहुत अच्छा तरीका है।

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प्रिय डेबी,
मेरी मां अल्जाइमर के अंतिम चरण में हैं और उन्हें अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया है। मुझे लगता है कि मैं रोजाना उनसे मिलने नहीं जाता, लेकिन सच्चाई यह है कि मैं अपने पति और बच्चों की देखभाल करने में व्यस्त हूं और मुझे अपनी मां से घिनौनी और कमजोर नजर आने से नफरत है। मैं उदास और निराश होकर घर लौटता हूं, फिर भी मेरी मां के पास अब और कितना भी लंबा समय होगा और इसलिए मुझे इस वजह से अकेले यात्रा करने की जरूरत है। (अपराध-ग्रस्त, डलास)

प्रिय अपराध-नियत,
मैं आपके नाम को बिल्कुल पसंद नहीं करता। यह मेरा पहला सुझाव है, अपने नाम से छुटकारा पाएं। अपराधबोध एक विनाशकारी, पंगु करने वाला भाव है। मुझे लगता है कि आप एक अद्भुत बेटी हैं और आपने परिवार और देखभाल करने वालों को जगाने के लिए सबसे अच्छा काम किया है। अस्पताल में पेशेवर अग्रिम पंक्ति के प्रबंधन, तरल पदार्थ, एडिमा, संक्रमण, रक्त गैसों आदि में हैं। इसके अलावा, मैं आपसे फिर से अलग होने की भीख माँगता हूँ। आपकी मां हमेशा आपके साथ रहेगी, लेकिन एक अलग रूप में। जब मेरे पिता अल्जाइमर से गुज़र गए, तो मैंने हर दिन उनके लिए एक खुशहाल सोच समर्पित की: एक कहावत, एक चुटकुला या एक टिप्पणी जो वे करते थे। मुझे लगता है कि मेरे पिता हमेशा मेरे साथ हैं। किसी व्यक्ति को जाने देना, इसका मतलब उस व्यक्ति को छोड़ना नहीं है। कभी-कभी, शरीर इतना पीड़ित होता है कि आत्मा के जाने के लिए कानाफूसी करना ठीक है। मैं हमेशा अपने बच्चों से कहता हूँ, जब मैं झपकी ले रहा हूँ तो मुझ पर प्लग मत खींचो! थोड़ा सा हास्य हमेशा शरीर और आत्मा को तनाव से मुक्त करने में मदद करता है। अपनी माँ की तरह खुद के प्रति भी दयालु बनने की कोशिश करें।

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प्रिय डेबी,
मैं व्यायाम और अल्जाइमर के बारे में पढ़ रहा हूं। मेरे पति प्रारंभिक अवस्था में हैं और 75 वर्ष के हैं और वे अधिक ऊर्जावान और एथलेटिक हुआ करते थे। क्या मुझे उसे व्यायाम करना चाहिए? (श्रीमती ने हर समय, सिएटल में)

प्रिय श्रीमती, हर समय थक जाती हैं,
व्यायाम आप दोनों कुछ अच्छा करेंगे। यदि आप अपने पति को विशेष रूप से अल्जाइमर फाउंडेशन के लिए संपर्क करके अल्जाइमर के लिए डिज़ाइन किए गए प्रोग्राम में दाखिला लेते हैं, तो आपके पति का मूड बेहतर हो जाएगा और वह बेहतर मोटर समन्वय के लिए नए आंदोलनों को सीखने के साथ-साथ व्यायाम के माध्यम से मस्तिष्क को ऑक्सीजन देने के लिए प्रेरित करेगा। आपके पति के पास जीवन की बेहतर गुणवत्ता होगी और वे लंबे समय तक स्वतंत्र रूप से कार्य करेंगे - जो आपके लिए एक वरदान होगा! देखभाल करने वाला 36 घंटे का दिन है। आपको तनाव और पुनर्जीवित करने की आवश्यकता है। जिम में सिल्वर स्नीकर्स प्रोग्राम की तरह विशेष रूप से आपके लिए बनाया गया एक व्यायाम कार्यक्रम, या वरिष्ठ प्रमाणीकरण के साथ एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ काम करने से आपको उठने और जाने, सामाजिक संपर्क और तनाव कम करने के कई स्वास्थ्य लाभ होंगे: दिल से स्मार्ट सिर होशियार।

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प्रिय डेबी,
मैं अपने पिता के लिए एक हाउसकीपर लाने की कोशिश कर रहा हूं जो अल्जाइमर के शुरुआती चरण में है। हालांकि, वह उन सभी को आग लगाता है, यह दावा करते हुए कि वे आलसी हैं और उन्हें हाउसकीपर की कोई आवश्यकता नहीं है। उसे अकेला नहीं छोड़ा जा सकता है और मुझे काम पर जाने की आवश्यकता है। मैं क्या कर सकता हूँ? मैं इसके बारे में बहुत तनाव महसूस करता हूं कि मैं पेट की समस्याओं का विकास कर रहा हूं। (अटलांटा से मार्गो)

प्रिय मार्गो,
किसी की स्वतंत्रता को छोड़ना और दुर्बलता को स्वीकार करना कठिन है। यद्यपि आप इसे निर्दिष्ट नहीं करते हैं, मुझे लगता है कि खर्च उसे भी परेशान कर रहा होगा। यहाँ वह जगह है जहाँ कल्पना में मेरी पृष्ठभूमि उपयोगी है। क्यों आप एक छोटी सी कहानी को व्यक्त नहीं करते हैं और अपने पिता को बताते हैं कि हाउसकीपर मुफ्त है, बीमा कंपनी या राज्य से लाभ। आविष्कारशील बनें। इसके अलावा, एक धैर्यवान महिला को खोजने की कोशिश करें, जो मृदुभाषी हो और जो बहुत मुस्कुराती हो। मुझे लगता है कि आपने समस्या को हल कर लिया होगा और आप काफी बेहतर महसूस करेंगे।

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प्रिय डेबी,
हल्दोल में मेरी माँ की भयानक प्रतिक्रिया थी और मुझे ऐसा लगा कि दोषी उसे दे रहा है। लेकिन उसके कार्यवाहक ने कहा कि वह उत्तेजित था और उसे इसकी आवश्यकता थी। वास्तव में कार्यवाहक ने कहा कि अगर वह मेरी माँ को दवा नहीं देता और वह उसके साथ 4 साल तक रहती तो मैं उसे छोड़ देती और मैं इस तरह के एक ठीक, जिम्मेदार महिला को खोने के बारे में नहीं सोच सकती थी, जो मेरी माँ की वजह से पागल हो रही है। दिन के दौरान उत्तेजित और एंबियन के बावजूद रात में ज्यादा नहीं सोता है। जब से मैं उसे हाल्डोल नहीं दे सकता, तब तक मुझे क्या करना चाहिए लेकिन मुझे केयरटेकर को खुश रखने की जरूरत है? (टेक्सास से सिंथिया)

प्रिय सिंथिया,
हल्डोल एक मजबूत उपाय है और इससे लकवा जैसे स्थायी स्नायविक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अपनी माँ की प्रतिक्रिया के कारण, कुछ अधिक उपयुक्त- यदि आवश्यक हो, तो जराचिकित्सा मनोचिकित्सक से परामर्श करें। लेकिन पहले प्रयास करें: संगीत, लैवेंडर का तेल, पैरों की मालिश, लगातार गले लगना और आश्वस्त करने वाली बातें। देखभाल करने वाले से कहें कि वह बहस न करे या अपनी इच्छा को मनवाने की कोशिश न करे। अपनी माँ को यह समझ दे कि वह सम्मान के योग्य है और उसे कुछ शिल्प कार्य करने, पेंटिंग या रंग-रोगन करने का काम दें। इसके अलावा, अपनी माँ को एक कार्यक्रम में, अल्जाइमर के लिए वयस्क दिन में देखभाल करने की कोशिश करें। अपने क्षेत्र में अल्जाइमर कार्यक्रमों की पेशकश करने वाले विभिन्न केंद्रों के लिए अपने क्षेत्र में अल्जाइमर एसोसिएशन से संपर्क करें। ये कार्यक्रम उत्तेजक हैं और रोगियों के लिए सामाजिक संपर्क प्रदान करते हैं और आपके देखभालकर्ता को ताज़ा करने के लिए बहुत आवश्यक ब्रेक देंगे। हालाँकि, जितना आप इस देखभालकर्ता से प्यार करते हैं, ध्यान रखें कि अल्जाइमर के लिए देखभाल करने वाले जलते हैं। वह शुरुआती दौर में आपकी माँ के लिए अच्छा था, लेकिन अब जब यह बीमारी बढ़ गई है, तो आपको किसी और की ज़रूरत पड़ सकती है। हर चरण में अपने आवश्यक कौशल होते हैं।

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डेबी मंडेल, एमए के लेखक हैं अपने भीतर के प्रकाश को चालू करें: शरीर, मन और आत्मा के लिए स्वास्थ्य, साउथेम्प्टन कॉलेज में एक स्ट्रेस-रिडक्शन स्पेशलिस्ट, मोटिवेशनल स्पीकर, एक पर्सनल ट्रेनर और माइंड / बॉडी लेक्चरर। वह न्यूयॉर्क शहर में डब्ल्यूएलआईई 540AM पर साप्ताहिक टर्न ऑन योर इनर लाइट शो की मेजबानी कर रही है, एक साप्ताहिक वेलनेस न्यूज़लेटर का उत्पादन करती है, और इसे रेडियो / टीवी और प्रिंट मीडिया पर चित्रित किया गया है। अधिक यात्रा जानने के लिए: www.turnonyourinnerlight.com

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