प्रजनन राज पुस्तिका की समीक्षा

• अप्रैल 28, 2024

मैंने बहुत सारी महिलाएं कीं, जब वे गर्भवती होने की कोशिश कर रही थीं या केवल इसके बारे में सपने देख रही थीं - मैंने गर्भावस्था और प्रजनन क्षमता पर बहुत सारी किताबें खरीदीं। एक ई-बुक जो मैंने खरीदी थी, वह हेलेन केविस्ट की "फर्टिलिटी सीक्रेट हैंडबुक" थी। मैंने जो कॉपी खरीदी है वह 2006 की है, और शायद उसके पास एक अपडेटेड वर्जन है, लेकिन मैं उसके बारे में बात करूंगा।

यह पुस्तक एक कारण था कि मैंने कॉफ़े ब्रेक ब्लॉग पर कॉन्सेप्ट एडिटर बनने के लिए साइन किया था। मैंने पाया कि यह पुस्तक और इस तरह के कई अन्य लोगों ने मुझे बहुत कुछ नहीं बताया। इस पुस्तक में कुछ भी अनूठा नहीं है, और वह केवल बहुत ही मूल पूरक को शामिल करती है। मुझे लगा कि मैं एक बेहतर काम कर सकता हूं, और इस वेबसाइट पर मुफ्त में जानकारी देने की अपील की गई।

आहार संबंधी सलाह बेहद नियमित है - शराब और कैफीन से बचें, साबुत अनाज खाएं, और दुबला मीट खाएं। बस हर किताब के बारे में आप किसी के लिए एक अच्छी डाइट के बारे में खरीदते हैं, आपको वो बातें बताएंगे।

वह व्यायाम, आहार, बेसल बॉडी टेम्परेचर चार्टिंग (संक्षेप में), तनाव, गर्भपात के कारणों और बांझपन के परीक्षण पर जाती है, लेकिन इसमें से कोई भी बहुत गहराई या अद्वितीय नहीं है। यह हानिकारक जानकारी नहीं है, लेकिन यह कुछ भी नहीं है जो अन्य पुस्तकों में भी नहीं है।

वह चॉकलेट और सभी संतृप्त वसा से बचने की सलाह भी देती है। उस पर मैं पूरी तरह असहमत हूं। सभी संतृप्त वसा खराब नहीं होते हैं, जैसे कि नारियल का तेल। यह एक महान संतृप्त वसा है जो आपके थायरॉयड को थोड़ा बढ़ाने में मदद करता है, जो आपकी प्रजनन क्षमता में मदद कर सकता है। और डार्क चॉकलेट में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, और यह आपके मीठे दांत को संतुष्ट करता है। जब मैं गर्भवती थी तो मैंने चॉकलेट खाई।

मैं भूल जाता हूं कि मैंने उसकी किताब के लिए कितना भुगतान किया था। यह सबसे महंगा नहीं था जिसे मैंने खरीदा था, जो मुझे पता है।

पुस्तक आसानी से पढ़ती है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह अपने शीर्षक पर उर्वरता रहस्य पुस्तिका के रूप में वितरित करती है। कोई भी जानकारी गुप्त नहीं है। पुस्तक में उसके अच्छे संदर्भ हैं जो अधिक जानकारी के लिए अन्य स्रोतों के लिए मार्गदर्शन करते हैं, जैसे कि फर्टिलिटी फ्रेंड, एक वेबसाइट जहां आप अपने उपजाऊ दिनों का पता लगाने के लिए अपने बेसल शरीर के तापमान का चार्ट बना सकते हैं। मैंने खुद उस वेबसाइट का इस्तेमाल किया, और ऐसा करना मजेदार था।

जब वे आसानी से गर्भवती नहीं होती हैं, तो कुछ महिलाएं बहुत हताश हो जाती हैं, और आप बहुत सी किताबें पा सकते हैं जो कहती हैं कि वे आपको गर्भवती होने का रहस्य बता सकती हैं। अपनी मेहनत की कमाई से सावधान रहें - निशुल्क जानकारी के बहुत सारे स्रोत हैं।

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