एक जागृति - एक पुस्तक की समीक्षा
मैं उन लोगों में से एक था, जो पर्याप्त स्व-सहायता पुस्तकें नहीं खरीद सकते थे। मेरे पास उनकी पूरी अलमारी है और वे सभी नए दिखते हैं क्योंकि मैंने उनमें से किसी एक के माध्यम से पूरी तरह से पढ़ा या काम नहीं किया है। इन पुस्तकों के साथ मेरा पैटर्न खरीदना, पढ़ना शुरू करना, यह तय करना था कि हर कोई बदल सकता है लेकिन वे मेरे जैसे नहीं थे और इसलिए मैं संबंधित नहीं हो सकता था, और अंत में, जो कुछ भी अभ्यास की पेशकश की गई थी उसे करने का प्रयास किया गया था, लेकिन मुझे पता था कि वे जानते हैं किसी भी मूल्य का नहीं। मैंने खुद को मनोवैज्ञानिक बनाने की कोशिश की और एक वाक्यांश या उद्धरण पर ध्यान केंद्रित किया जो मुझे अचानक प्रबुद्ध कर देगा। इसने कभी काम नहीं किया।

जब मैंने रिकवरी की प्रक्रिया शुरू की तो मुझे महसूस हुआ कि ज्यादातर नशेड़ी एक या दूसरे तरीके से सेल्फ हेल्प का काम करते हैं। हम सभी ने पाया कि यह काम नहीं किया है क्योंकि किसी के लिए भी नशे की लत से बाहर निकलना लगभग असंभव है, चाहे कोई भी तरीका हो। मेरे लिए, और मुझे लगता है कि आप में से कई के लिए, हमने स्वयं सहायता गतिविधियों को समाप्त कर दिया और रिकवरी साहित्य में हेडफर्स्ट किया।

यह "द बिग बुक", "द बारह स्टेप्स एंड ट्विन ट्रेडिशन्स" और साथ ही अन्य स्वीकृत पुस्तकों और पर्चे को पढ़ने के लिए पर्याप्त नहीं था। हम हर चीज और किसी भी चीज के लिए भूखे हो जाते हैं जो परिभाषित करेगी कि हम कौन थे, हमारे अनुभव और समाधान। हम हर 24-घंटे / दिन की पुस्तक के संग्रहकर्ता बन गए, जिसे हम एक किताबों की दुकान या ऑनलाइन के समतल पर पा सकते हैं। इनसे हमें अपना दिन शुरू करने, अपने दिन को समाप्त करने, या हमें पूरे दिन ध्यान केंद्रित करने में मदद मिली। प्रार्थना और ध्यान इन प्रकाशनों में महत्वपूर्ण तत्व थे; दोनों ही हमारे लिए सोबर रहने की आवश्यकताएं हैं।

इसने मुझे आश्चर्यचकित किया जब किसी ने मुझे इस बारे में ईमेल किया कि उसने मेरी पुस्तक का आनंद कैसे लिया लेकिन फिर मुझे बताया कि वह नियमित रूप से नशे के बारे में बहुत अधिक नहीं पढ़ सकती है। मैंने पहले ऐसा नहीं सोचा था। एक साप्ताहिक लेख लिखना और एक पाठक होना मुझे लगता है कि वसूली में हर किसी को उनकी लत / वसूली के बारे में पढ़ने में मज़ा आया। तब मुझे एहसास हुआ कि मेरे पाठकों की संख्या मासिक आधार चोटियों और सड़कों पर है और उस समय, हम सभी को बस एक ब्रेक की जरूरत है।

व्यक्तिगत रूप से, मैं विशेष रूप से नशे की लत के लिए दैनिक ध्यान की किताबों से दूर हो गया हूं, क्योंकि मुझे लगता है कि मैं कुछ ऐसा चाहता था जो मेरी लत से ज्यादा गले लगा ले। मेरा मानना ​​है कि ये वास्तविक जीवन रक्षक हैं और हमेशा उनमें से किसी एक को एक नए सोबर व्यक्ति के लिए सुझाएंगे, लेकिन मुझे बदलाव की जरूरत थी।

मैं पिछले हफ्ते इस किताब की दुकान पर अपने भाषण का इंतजार कर रहा था। मैंने एक पुस्तक उठाई- मुझे इस बात की परवाह नहीं थी कि मैंने इसे सहेजते समय इसे सहेजने के लिए मेज पर क्या रखा था। जब मैं वापस मेज पर आया तो मैंने उसे बिना देखे ही उसे उठा लिया ताकि वह अपनी जगह पर लौट आए। मैंने मार्क नेपो (कोनारी प्रेस) द्वारा शीर्षक, "द बुक ऑफ जागिंग: द लाइफ यू वॉन्ट टू बी प्रेजेंट टू द लाइफ यू हैव" कहा। मुझे वह जगह नहीं मिली जहाँ मुझे किताब मिली थी इसलिए मैं उसे वापस टेबल पर ले गया और पढ़ने लगा। यह वही था जो मुझे सुनने की जरूरत थी। यह वह दैनिक ध्यान था जिसे मैं खोज रहा था। कहने की जरूरत नहीं है, यह अब मेरे दिन की शुरुआत करने का तरीका है।

मार्क नेपो कोई नया लेखक नहीं है बल्कि एक कवि के रूप में शुरू हुआ है। उनके पास बहुत ही पेचीदा कहानी है और यह किताब कैंसर के साथ उनकी लड़ाई का परिणाम है। मौत का सामना करने से उसके सोचने, विचारने और लिखने के तरीके में बदलाव आता है और हम निश्चित रूप से इन परिवर्तनों के लाभार्थी हैं। पुस्तक एक दैनिक ध्यान है, लेकिन यह लत या पीड़ित पर निर्देशित नहीं है। यह आध्यात्मिक है, यह रोज है। मार्क बस लिखते हैं। मेरा मतलब यह है कि वह दार्शनिक रूप से लिखता है लेकिन ऐसा नहीं है कि पाठक को बैठना चाहिए और आश्चर्य करना चाहिए कि पृथ्वी पर उसका क्या अर्थ है। वह जीवन, साहस, मित्रता, प्रेम, दर्द और आनंद के बारे में लिखते हैं।

प्रार्थना और ध्यान हमारी वसूली का एक बड़ा हिस्सा हैं और हम अपनी लत पर ध्यान केंद्रित किए बिना प्रार्थना और ध्यान कर सकते हैं। हम अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जैसे वे आज हैं और हम अपने कल को कैसे जीना चाहते हैं। मुझे मार्क के शब्द बहुत पसंद हैं और क्योंकि मैं उन लोगों में से एक हूं, जिन्हें यह बताने की आवश्यकता है कि कैसे और क्या ध्यान करना है, मार्क कम, सुझाव देता है कि पाठक उस दिन के लिए पढ़ने पर कैसे ध्यान दे सकते हैं। वे उल्लेखनीय हैं और एक संक्षिप्त क्षण के लिए खुद को खोदने का अवसर देते हैं। इनमें से कई की शुरुआत शांत बैठने और सांस लेने से होती है। किसी को भी कुछ मिनट से अधिक समय की आवश्यकता नहीं है। और भले ही मार्क पुनर्प्राप्ति में नहीं है (क्योंकि उसे होने की आवश्यकता नहीं है), आप अपने लेखन में 12 चरणों के कई मूल सत्य जान पाएंगे क्योंकि जैसा कि हम जानते हैं, ये सभी के लिए अच्छे जीवन के लिए सिद्धांत हैं हमारा।

यदि आप एक दैनिक ध्यान पुस्तक में बदलाव के लिए बाजार में हैं, तो यह प्रयास करें। यह बाहर और भीतर सुंदर है। इसे खरीदने के लिए यह वर्ष का एक सही समय है, इसलिए आप नए साल को नए तरीके से शुरू कर सकते हैं। मुझे नहीं लगा कि इस तरह से कोई पुस्तक मुझे उत्साहित कर सकती है। यह एक किया। मैं मार्क की पुस्तक के एक उद्धरण के साथ समाप्त होता हूं जो मुझे विश्वास है कि उद्देश्य को दर्शाता है: "यह मेरी गहन आशा है कि इन पृष्ठों में कुछ आपको आश्चर्यचकित करेगा और आपको ताज़ा करेगा, आपको ग्लिस्टेन बना देगा, आपको जीने, प्यार करने और खुशी के लिए अपना रास्ता खोजने में मदद करेगा। । "

नमस्ते '। आप शांति और सद्भाव में अपनी यात्रा पर चलें।

"जैसे फेसबुक पर आभारी वसूली। कैथी एल।"द इंटरवेंशन बुक: स्टोरीज़ एंड सॉल्यूशंस फ्रॉम एडिक्ट्स, प्रोफेशनल्स एंड फैमिलीज़" के लेखक हैं



वीडियो निर्देश: Pustak Sameeksha पुस्तक समीक्षा करने की सरल एवं सटीक विधि (जुलाई 2022).