दोहों का एक परिचय

• मई 21, 2024

आयुर्वेद, अक्सर बहन विज्ञान के रूप में विशेषता है? योग के लिए, एकता के विचार के साथ भी खुद को चिंतित करता है। योग में, व्यक्ति दिव्य के साथ संरेखित करने के लिए आंदोलन, श्वास और ध्यान का उपयोग करता है; आयुर्वेद में, व्यक्ति पोषण और दिनचर्या जैसे अन्य जीवन शैली विकल्पों को देखता है। सेंट्रल टू आयुर्वेदिक विचार का विचार है दोषों, या ऊर्जा प्रकार, दुनिया में मौजूद है। तीनों में से प्रत्येक के साथ काम करना सीखना दोषों एक के जीवन में सद्भाव लाएगा।

वात हवा और गति की ऊर्जा है। शरद ऋतु के संबद्ध मौसम की तरह इसकी ऊर्जा शांत और सूखी है। के एक preponderance के साथ लोगों को वात ऊर्जा रचनात्मक, आंदोलन उन्मुख, और अनियमित हैं? कभी-कभी शब्द के हर अर्थ में। उन्हें बोलने की जल्दी है, सीखने की जल्दी है, और अक्सर भूलने की जल्दी है। जबकि वे आमतौर पर लंबी, पतली शारीरिक विशेषताओं को प्रस्तुत करते हैं, वात किसी भी दिशा में एक चरम के रूप में दिखा सकते हैं; लंबे और पतले लोग प्रदर्शित करते हैं वात, लेकिन ऐसा करें जो असामान्य रूप से कम हैं। नींद की गड़बड़ी और मनोदशा में बदलाव के साथ ये लोक कुश्ती। सूखापन और तनाव के मुद्दे भी इससे जुड़े हुए हैं वात ऊर्जा।

पित्त अग्नि की ऊर्जा है। तीव्रता, तीक्ष्णता और अम्लता यह सभी की विशेषताएं हैं दोष, जैसा कि गर्मी और कड़वाहट है। गर्मी है पित्त सीज़न, और इस ऊर्जा के प्रभुत्व वाले लोग संचालित और केंद्रित हैं। आमतौर पर मध्यम ऊंचाई और वजन के संदर्भ में, Pittas बुद्धि और इच्छा को प्रदर्शित करता है। वे उन बीमारियों से भी ग्रस्त हैं जिन्हें आग का अतिरेक समझा जा सकता है: अल्सर, गैस्ट्रिक भाटा, त्वचा पर चकत्ते, और इस तरह। यह सिद्धि की ऊर्जा है, लेकिन यह भी कि burnout की; पित्त लोगों को आराम करने और फिर से इकट्ठा करने के लिए समय के साथ उत्कृष्टता की आवश्यकता को संतुलित करना होगा।

कफ पानी और पृथ्वी की ऊर्जा है। फुटबॉल खिलाड़ियों के बारे में सोचो: कफ लोग मज़बूती से निर्मित होते हैं, अपनी गतिविधियों में सहनशक्ति का प्रदर्शन करते हैं, और गुस्सा भी दिखाते हैं। इसके लिए विशेषण दोष स्थिरता, कोमलता और दृढ़ता शामिल हैं। जैसा कि अक्सर सुना जाने वाला आयुर्वेदिक वाक्यांश है, कफ प्यार है, और यह दोष वफादारी, धैर्य और समर्थन के साथ जुड़ा हुआ है। जब इस ऊर्जा का बहुत अधिक हिस्सा होता है, हालांकि, अस्थमा और मधुमेह जैसी बीमारी प्रकट हो सकती है; kaphas अवसाद और सुस्ती का भी प्रदर्शन करते हैं। इससे जुड़ा मौसम दोष सर्दी है।

जैसा कि ऊपर दिए गए थंबनेल स्पष्ट करते हैं, ज्यादातर लोग ऊर्जा के एक विशेष रूप के कभी-कभी एक मजबूत माध्यमिक बल के साथ एक प्रवृत्ति के प्रति झुकाव रखते हैं। इस प्रकार, आयुर्वेदिक विशेषज्ञों की बात वात लोग, या उनमें से एक के साथ कपहा दोसा। एक मजबूत माध्यमिक होना संभव है दोष साथ ही, इस तरह के मिश्रणों को जन्म देता है कफ-पित्त तथा पित्त-Vata; त्रि-doshic लोग भी मौजूद हैं। प्रत्येक के साथ मौसमी संघों की वजह से दोष, सभी को सभी तीन ऊर्जाओं पर विचार करने की आवश्यकता है क्योंकि वे दैनिक जीवन को प्रभावित करते हैं। एक ठंडी, गीली सुबह, उदाहरण के लिए, यहां तक ​​कि एक मजबूत व्यक्ति भी वात संविधान को सुस्ती के खिलाफ काम करने की आवश्यकता होगी, हालांकि उसी तरह से नहीं जैसे कि कोई व्यक्ति कपहा दोसा (जो और भी अधिक प्रभावित होगा।)

आयुर्वेदिक वाक्यांशों और विचारों को अक्सर एक योग स्टूडियो में सुना जाएगा, इसलिए विषय की थोड़ी सी भी समझ होना अच्छा है। जबकि का ज्ञान दोषों सफल योग अभ्यास के लिए आवश्यक नहीं है, कई लोगों को दो दर्शन मिलते हैं जो एक विशेष मौसम या व्यक्तित्व की मांगों के अनुरूप शारीरिक अभ्यास को समायोजित करते हैं। यह, ज़ाहिर है, फिर से है? योगी / नी? की पसंद? "

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