बेकिंग हजारों वर्षों से भोजन बनाने का एक पारंपरिक तरीका है। इन 28 व्यंजनों से आपको स्वादिष्ट, स्वस्थ बेकिंग व्यंजनों की अपनी समृद्ध सरणी विकसित करने के मार्ग पर शुरुआत मिलेगी!
व्यंजनों पारंपरिक, बड़े रसोई स्टोव के साथ-साथ ऊर्जा-कुशल काउंटरटॉप टोस्टर ओवन संस्करणों में दोनों ठीक काम करते हैं। आपकी जीवनशैली के लिए जो भी काम करता है, आप अपने कम कार्ब / कम चीनी जीवन शैली को बनाए रखने के लिए कई प्रकार के स्नैक्स, मुख्य व्यंजन और डेसर्ट का चयन कर सकते हैं।
एक क्षुधावर्धक के रूप में स्वादिष्ट भरवां मशरूम के साथ अपनी दोपहर की शुरुआत करें। रात के खाने के लिए एक हल्के क्विक, एक आरामदायक भोजन मीटलॉफ, या एक सुरुचिपूर्ण लहसुन चिकन से चुनें। डेसर्ट विभिन्न प्रकार के रूपों में आता है, सेब पाई से लेकर चीज़केक तक, पेकान भोजन कुकीज़ से लेकर कद्दू के बीज तक।
व्यंजनों के अलावा, मेरी सभी निम्न कार्ब पुस्तकें उपांग प्रदान करती हैं जो बताती हैं कि कम कार्ब आहार का सफलतापूर्वक प्रबंधन कैसे करें।
यदि आपके कोई प्रश्न या सुझाव हैं तो मुझे बताएं! मैं अक्सर आपकी सिफारिशों के आधार पर मेरी सभी निम्न कार्ब पुस्तकों को अपडेट करता हूं।
पेपरबैक संस्करण:
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ईबुक संस्करण:
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