मोटापा और सामाजिक कलंक

• अप्रैल 29, 2024

सामाजिक कलंक एक "संपूर्ण" समाज से गलत धारणाओं द्वारा जीवन के सभी अलग-अलग क्षेत्रों में चिपकाए जाते हैं। यदि कोई व्यक्ति एक निश्चित "मोल्ड" या सांस्कृतिक "सामान्यता" में फिट नहीं होता है, तो उन्हें अक्सर अलग, गलत, या महत्वपूर्ण रूप से नष्ट कर दिया जाता है। मोटापा अलग नहीं है।

जिन व्यक्तियों को मोटापे का निदान किया जाता है, उन्हें अक्सर सुस्त, अनियंत्रित, आलसी, फास्ट-फूड प्यार करने वाले, अनहेल्दी, अनमोटेड, अवांछनीय व्यक्तियों के रूप में आंका जाता है, आलोचना की जाती है और वर्गीकृत किया जाता है। यह अप्रभावित, गंदे, दागी, अवांछनीय, अवांछित, महत्वहीन और "अलग" होने की भावनाओं की ओर जाता है, खासकर जब से हम जानते हैं कि ये कलंक केवल असत्य हैं।

हमारे मोटापे में यह निर्णायक क्षण होता है जब हम या तो दूसरों का सामना करेंगे, जो हमारे लिए न्याय करते हैं और उनकी राय के बारे में परवाह करना बंद कर देते हैं, या हम अपने घरों में पुन: समावेशी हो जाते हैं और सड़ जाते हैं, अवसाद, चिंता, निराशा, उदासी के जीवन के लिए बर्बाद हो जाते हैं , और आत्म-मूल्य की हानि।

न्याय करने में भयानक लगता है। यह तब और भी बुरा लगता है जब परिवार और दोस्त आपसे मुंह मोड़ लेते हैं और अब आपको वह प्यार, समर्थन और विश्वास नहीं देते हैं जिसके आप हकदार और जरूरतमंद हैं। मुझे कई, मेरे कई "पूर्व" परिवार के सदस्यों द्वारा कई बार कहा गया है कि मैं कभी भी कुछ भी नहीं करूंगा, और मैं अपना वजन कम नहीं करूंगा या अपने स्वास्थ्य और कल्याण के लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करूंगा। एक बार, मुझे किराने की दुकान पर अपने चाचाओं में से एक में चलाने के लिए गिरवी रखा गया था। उसने ऐसा अभिनय किया जैसे उसने मुझे नहीं देखा, लेकिन बाद में उसने मेरे पिता को फोन किया और उसे बताया कि मुझे "व्हेल जैसा विशाल" मिल गया है।

उस नोट पर, क्या आप सोच सकते हैं कि मोटे बच्चे हमारी क्रूर दुनिया में कैसा महसूस करते हैं? उन्हें अक्सर परेशान किया जाता है, न्याय किया जाता है, तंग किया जाता है, बाहर छोड़ दिया जाता है, भुला दिया जाता है, और अपने साथियों के साथ गतिविधियों में भाग लेने के लिए मना किया जाता है। उनके पास कोई नियंत्रण नहीं है कि उन्हें घर पर कैसे खिलाया जाता है, या उनके माता-पिता कितना व्यायाम करते हैं। एक समाज के रूप में, हमें हर चीज के लिए सभी को न्याय करना बंद करना चाहिए, और इसके बजाय, हमें एक समुदाय के समर्थन के रूप में नोटिस और बैंड लेना चाहिए।

यदि आपके पास परिवार और मित्र हैं जो आपको इस तथ्य के आधार पर गलत तरीके से आंकते हैं कि आप मोटे हैं, तो मैं आपको तथ्यों के साथ उन्हें शिक्षित करने का प्रयास करने के लिए कुछ विकल्प प्रदान करना चाहता हूं। अपने घर पर एक रात का भोजन या सभा करें, कुछ स्वस्थ पकाएं, और कुछ पूर्व-मुद्रित ओबेसिटी ब्रोशर छपवाएं। सभी को बैठकर मोटापे के तथ्यों और मिथकों पर चर्चा करें। क्या आप ऐसे लोगों से प्यार करते हैं जो आपका समर्थन नहीं करते हैं, या सोचते हैं कि यदि आप अपना वजन कम करने और स्वस्थ होने की कोशिश करते हैं तो आप "असफल" होंगे? उन्हें समझाएं कि आप उनसे प्यार करते हैं, लेकिन अब उनके अपमान, समर्थन की कमी और नकारात्मक शब्दों को बर्दाश्त नहीं करेंगे। मुझे व्यक्तिगत रूप से कुछ मित्रों और परिवार के सदस्यों को जाने देना पड़ा है, उनके समर्थन की कमी के कारण।

अपने लिए खड़ा होना ठीक है। स्वयं किसी भी प्रकार के सामाजिक कलंक में भाग न लेकर दुनिया को एक बेहतर स्थान बनाएं; किसी भी कारण से दूसरों का न्याय करना कभी ठीक नहीं होता। यदि आपको मोटे होने के लिए आंका जाता है, तो एक स्टैंड लें! अपने आप को बताएं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, या वे आपको कैसा अनुभव देते हैं। आप हर समय हर किसी को खुश नहीं कर सकते। अपने लिए जीवन को बेहतर बनाने पर काम करें। विश्वास के साथ दुनिया में जाएं, और लोगों को दिखाएं कि आप वह नहीं हैं जो वे सोचते हैं कि आप हैं!

अपने जीवन को आनंद, मस्ती, धूप, स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थों और थोड़े व्यायाम के साथ जीएं। मोटापे को समझने और स्वस्थ परंपराओं में भाग लेने के लिए दूसरों की मदद करें। हम दूसरों को शिक्षित करने और धमकाने के खिलाफ खड़े होकर सामाजिक कलंक को दूर कर सकते हैं। धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, आप यह विश्वास हासिल करेंगे कि आपको अपने आप को बेहतर बनाने और अपने स्वास्थ्य के लिए एक स्टैंड लेने की आवश्यकता है।

वीडियो निर्देश: राजनीतिक शास्त्र objective question education,bseb2020.#123 #Study_centre. (अप्रैल 2024).