बुरे होने के फायदे

• मई 8, 2024

क्या आंतरिक संघर्ष हैं जो आपको आत्म-साक्षात्कार और खुशी से बाधित करते हैं? अपनी डू-आई-डेयर मानसिकता का सामना करके अपनी आत्मनिर्भरता की खोज करें। एक बार में बुरा होना अच्छा लगता है क्योंकि यह आपको नियमित प्रतिबंध से मुक्त करता है। बुरा होने का अर्थ यह है कि जीवन के चंचल, शरारती पक्ष और एक गतिविधि का आनंद लेने की स्वतंत्रता जो आप करने में विशेष रूप से अच्छे नहीं हैं। जीवन को अधिकतम जीने के लिए अपनी छिपी हुई संपत्ति को उजागर करने में इन दो विशेषताओं का परस्पर संबंध होता है। वास्तव में आपके लिए क्या बुरा हो सकता है।

उदाहरण के लिए, किसी चीज पर बुरा होने का मतलब है कि आप कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं: एक खेल, नृत्य, विदेशी भाषा या पेंटिंग - आप अनाड़ी और भयानक होने जा रहे हैं। अजीबता का आनंद लें और दूसरों के सामने बुरा दिखने से न डरें। आखिरकार आप कौशल सीखेंगे और कुशल बनेंगे। यह मुझे पहली बार याद दिलाता है कि मैंने एक कदम वर्ग लिया - एक उन्नत कोई कम नहीं। मेरी टाइमिंग बंद थी और जब सब सही हुए तो मैं लेफ्ट चला गया। जब मैं इसमें अच्छा हो गया, तो कदम बहुत उबाऊ और रोबोट बन गया। इसलिए, मैंने उन नई कक्षाओं की कोशिश की जिन पर मैं अच्छा नहीं था।

आप लंबे समय तक किसी गतिविधि में काफी खराब हो सकते हैं और कभी भी कुशल नहीं बन सकते हैं। मैं थोड़ी देर में पियानो बजाता हूं। मैं कोई कंसिस्टेंट पियानोवादक नहीं हूँ, लेकिन कुछ खट्टे नोट किसी के भी कानों को नहीं मारेंगे। मुद्दा यह है कि मैं खेलता हूं; यह वह संगीत है जिसे मैं अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए बना रहा हूं। तो क्या होगा अगर मेरे जीवन में कुछ अप्रिय नोट हैं? कभी-कभी मेरी आत्मा को इन बुरे नोटों को सुनने की आवश्यकता होती है।

बुरा बनने के लिए पैदा हुआ

हालाँकि, हमारी प्राकृतिक जिज्ञासा और सहजता पर अंकुश लग जाता है क्योंकि हम बड़े होते हैं:

• पड़ोसी क्या कहेंगे?
• मैं चुपचाप देखूंगा।
• आपके शिष्टाचार कहाँ हैं?

बुरे और अच्छे अक्सर प्रचलन के आधार पर निर्णय होते हैं। समय के साथ हम कभी-कभी सीखते हैं कि जो बुरा था वह वास्तव में हमारे लिए अच्छा था। उदाहरण के लिए, पूरे अंडे एक उच्च-गुणवत्ता वाले भोजन हैं जो हमारे कोलेस्ट्रॉल को उतना नहीं बढ़ाते हैं जितना कि पहले सोचा गया था (वर्तमान सिफारिशें 4 अंडे एक सप्ताह)। गर्भ धारण करने की कोशिश करने वाली महिलाओं को हर रात (एक सामान्य हिस्सा, पूरे कंटेनर नहीं) पूरी वसा वाली आइसक्रीम खाने की सलाह दी जाती है। धूप में बाहर निकलना त्वचा कैंसर के लिए ट्रिगर माना जाता था। त्वचा के कैंसर को रोकने के लिए धूप से दूर रहना विटामिन डी की कमी का कारण हो सकता है, आपको बुरे मूड में डाल सकता है और अन्य कैंसर के लिए अपनी परेशानी बढ़ा सकता है।

फैसले के बजाय, इस सवाल का खंडन कैसे करें: क्या मुझे यह पसंद है, या मुझे यह पसंद नहीं है? क्या मैं सहज महसूस करता हूं या नहीं? और कभी-कभी जब आप थोड़ा असहज महसूस करते हैं, तो यह अगले स्तर में एक छलांग लेने का समय है (इसका मतलब यह नहीं है कि आपके अंतर्ज्ञान, आपकी मौलिक प्रवृत्ति जो आपको खतरे की चेतावनी देती है)। बल्कि, असहज महसूस करते हुए, वह उत्तेजना जो आपके आराम क्षेत्र से बाहर छलांग लगाती है, जब आपकी इंद्रियाँ हाई अलर्ट पर होती हैं, तो इसका अनुवाद इस प्रकार होता है - खराब - इसके लिए जाएं!

यहाँ कुछ बुरी आदतें हैं जो अच्छी हो सकती हैं:

• कई अलग-अलग प्रोजेक्ट शुरू करना - आप एक स्कैनर हैं और कई चीजों में अच्छे हैं।
• वाटर कूलर पर गपशप करना - थोड़ा सा सामाजिक सौंदर्य। आप अपने सहकर्मियों के साथ संबंध बना रहे हैं यदि गपशप मशहूर हस्तियों के बारे में है न कि किसी सहकर्मी या बॉस के उद्देश्य से।
• एक व्याख्यान या बैठक के दौरान डूडलिंग - आप अपने रचनात्मक पक्ष को जारी कर रहे हैं, अपने अवचेतन संदेशों को डिकोड कर रहे हैं और आराम से फैशन में जानकारी सीख रहे हैं।
• Procrastinating - आप विचारों को नष्ट कर सकते हैं।
• मार्मिक होना - आपने अपने लिए कुछ समय लिया।

---

अपने तनाव को प्रबंधित करने और अपने जीवन को पुनः प्राप्त करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए मेरी पुस्तक पढ़ें, तनाव के आदी: एक महिला के जीवन में खुशी और सहजता को पुनः प्राप्त करने के लिए 7 कदम कार्यक्रम। अतिथि विशेषज्ञों के साथ संग्रहीत रेडियो शो सुनने के लिए, अपने इनर लाइट रेडियो शो को चालू करें

वीडियो निर्देश: आंवले के चमत्कारी लाभ जानिए स्वामी रामदेव जी से (मई 2024).