इनसाइड आउट से बुक रिव्यू हैप्पीनेस

• मई 10, 2024

पूर्ति की कला और विज्ञान
रॉबर्ट मैक द्वारा

रॉबर्ट मैक एक जीवन कोच है, और मुझे वास्तव में एक अच्छा जीवन कोच जिस तरह से चीजें करता है, वह पसंद है। वे कार्रवाई के बारे में हैं और आगे बढ़ रहे हैं! इसलिए मैंने पढ़ना शुरू किया तो मुझे बहुत उम्मीद थी!

अंदर से खुशी हमारी खुशी खोजने के बारे में है, यहां तक ​​कि जब हमारे पास आय, शिक्षा, या सही अच्छा नहीं है, तो हमें लगता है कि हमें वास्तव में खुश होने की आवश्यकता है। रॉबर्ट बताते हैं कि हमारे पास खुश होने का हर कारण पहले से ही है ... हमें बस चुनाव करना है।

हाँ, खुशी एक विकल्प है!

"सच्चाई यह है कि आपके जीवन की बाहरी परिस्थितियों की तुलना में आपकी खुशी आपके मन की स्थिति से अधिक निर्धारित होती है।" (पुस्तक से - पृष्ठ ३०)।

दुर्भाग्य से, हम में से अधिकांश खुश रहने की स्थिति रखते हैं। हमें एक निश्चित राशि बनानी होगी, या हमें एक निश्चित कार या 25 पाउंड की गाड़ी चलानी होगी। समस्या यह है कि एक बार हम जो चाहते हैं, वह हमें खुश नहीं करता है।

"सफलता की खोज आपको अंतिम रूप से खुश नहीं करती है क्योंकि जब आप जो चाहते हैं, तब भी आपको वही मिलता है जो आप चाहते थे कि एक बार आप उसे प्राप्त कर लें।" (पुस्तक से - पृष्ठ ३३)।

हमारे पास यह सब अनुभव है ... मैं एक दिन खरीदारी करते समय सबसे सुंदर पर्स देखकर याद कर सकता हूं (हां, मुझे पर्स बहुत पसंद है)। जैसा कि मैंने स्टोर के माध्यम से ब्राउज़ किया था मैं इस पर्स के बारे में सोचता रहा (जो कि मेरे बजट से थोड़ा सा बाहर था)। अंत में मैंने अपने आप को आश्वस्त किया कि अगर मेरे पास यह पर्स होता, तो मेरी अन्य सभी समस्याएं गायब हो जातीं, और मैं उस दिन इसके साथ घर चला गया। हालांकि कुछ अजीब कारणों से, इसने अपनी जादूई शक्ति को बहुत जल्दी खो दिया और जीवन वापस चला गया।

मुझे जो सबसे दिलचस्प लगा वह यह है कि रॉबर्ट खुशी और अर्थ खोजने पर खुश रहने का ध्यान केंद्रित करता है। यह कुल समझ में आता है! जब मैं अपने जीवन पर वापस देखता हूं, तो बहुत खुश रहने की मेरी यादें अन्य लोगों को शामिल करती हैं, या कुछ ऐसा करने के बारे में जो मुझे भावुक था - खुशी के उन समयों में से कोई भी एक पर्स शामिल नहीं था (हालांकि मैं अभी भी विचार के लिए खुला हूं) !!!

मैं इस पुस्तक से प्यार करता हूं, और पहले ही कई बार इसकी सिफारिश कर चुका हूं। उनकी लेखन शैली ताजा और मजेदार है, फिर भी उन्होंने जो ज्ञान साझा किया वह आध्यात्मिक गुरु का है। यह समझने के लिए इतनी आसान पुस्तक थी, और मुझे विश्वास है कि यह एक सच्चे व्यक्ति की निशानी है - वे साझा कर सकते हैं जो वे जानते हैं कि दूसरों को समझ में आ सकता है!

पुस्तक एक त्वरित पठन है - केवल 160 पृष्ठ। प्रत्येक अध्याय के अंत में हैं "अंदर बाहर खुशी के लक्षण" जो आसान-से-निर्देशों का पालन करने के साथ उस अध्याय को जोड़ते हैं। उदाहरण के लिए, मेरा पसंदीदा सुख का लक्षण अध्याय 6 के अंत में - खुद की सराहना करना, है “दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करो। अन्य लोगों के पास क्या है और क्या है, इसे अनदेखा करें। ”

कभी-कभी हम इस विश्वास में फंस जाते हैं कि हमें खुश रहने के लिए कुछ करना होगा। हम दोषपूर्ण कंडीशनिंग के कारण हम सभी की तुलना में बहुत अधिक खुशी प्राप्त कर रहे हैं! अंदर से खुशी हमें दिखाता है कि हमारे पास हमेशा खुश रहने का विकल्प है, चाहे हम जिस किसी भी दौर से गुजर रहे हों, हम खुश रह सकते हैं। यह हमारी पसंद है।

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