क्या मछली का तेल एंडोमेट्रियोसिस में मदद कर सकता है

• मई 14, 2024

यदि आप एंडोमेट्रियोसिस के साथ गर्भ धारण करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आपको यह जानने में दिलचस्पी हो सकती है कि एंडोमेट्रियल कोशिकाओं पर शांत, विरोधी भड़काऊ प्रभाव के लिए मछली के तेल का प्रदर्शन किया गया है जो एंडोमेट्रियोसिस और प्रजनन क्षमता को रोकने के लिए सहायक हो सकता है।

एबरडीन विश्वविद्यालय से एक स्कॉटिश अध्ययन (1) - प्रजनन और बाँझपन, 2001 में प्रकाशित - ओमेगा -3 फैटी एसिड और ओमेगा -6 फैटी एसिड के सामान्य और उच्च अनुपात वाले विभिन्न माध्यमों में ऊष्मज एंडोमेट्रियल कोशिकाएं और एक भड़काऊ के उत्पादन को ट्रैक किया गया। साइटोकेन - इंटरल्यूकिन -8 (आईएल -8) - एंडोमेट्रियल कोशिकाओं से।

एंडोमेट्रियोसिस के साथ महिलाओं को भड़काऊ साइटोकिन्स के औसत स्तर से अधिक उत्पादन करने के लिए जाना जाता है जो भ्रूण के आरोपण के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाने के लिए सोचा जाता है। साइटोकिन्स सीधे एंडोमेट्रियल घावों से उत्पन्न हो सकते हैं और आहार वसा द्वारा कर्बेड या अतिरंजित होने के लिए जाने जाते हैं।

अपने आहार में बहुत अधिक ओमेगा -6 वसा होने - वनस्पति तेलों के बारे में सोचें - हालांकि भड़काऊ साइटोकिन उत्पादन में वृद्धि को ट्रिगर करना है जबकि ओमेगा -3 वसा - विशेष रूप से मछली से - भड़काऊ साइटोकिन्स पर अंकुश लगाने के लिए जाना जाता है।

आपकी प्लेट पर हर दिन क्या फर्क पड़ता है कि आपकी एंडोमेट्रियल कोशिकाएं कैसे व्यवहार करती हैं, क्या आप उनकी वृद्धि को कम कर सकते हैं?

हमारी डाइट में बहुत सारा ओमेगा -6 फैट प्रोसेस्ड फूड से आता है; वनस्पति तेल उदारतापूर्वक कई खाद्य पदार्थों, सॉस, ड्रेसिंग, चिप्स और बेक्ड माल में जोड़ा जाता है, और हम इन वसा युक्त खाद्य पदार्थों की बनावट के आदी हो गए हैं। एक भूमध्यसागरीय आहार जो नियमित रूप से मछली के भोजन के साथ मुख्य रूप से जैतून का तेल का उपयोग करता है, हालांकि कई लोगों के लिए आदर्श आहार-शैली है जब सूजन पर अंकुश लगाने की आवश्यकता होती है।

इसी तरह, एक उच्च गुणवत्ता वाला मछली के तेल का पूरक आपके आहार के ओमेगा -3 वसा - और सूजन से लड़ने की शक्ति को बढ़ा सकता है।

कुछ चिकित्सक, विशेष रूप से प्रजनन प्रतिरक्षाविज्ञानी भड़काऊ साइटोकिन के स्तर को मापते हैं और विभिन्न उपचारों की पेशकश करते हैं - जैसे कि कम खुराक वाले स्टेरॉयड - साइटोकिन उत्पादन पर अंकुश लगाने और शरीर को अधिक बच्चे के अनुकूल बनाने के लिए। मछली का तेल एक और साधन हो सकता है जिसके द्वारा एक अधिक बच्चे के अनुकूल वातावरण बनाने के लिए अत्यधिक साइटोकिन उत्पादन का नाम दिया जा सकता है। इस अध्ययन के शोधकर्ताओं ने पाया कि:

"... एंडोमेट्रिओसिस के साथ और बिना एंडोमेट्रियोसिस वाली महिलाओं की एंडोमेट्रियल कोशिकाओं का अस्तित्व उच्च ओमेगा -3 की उपस्थिति में काफी कम हो गया था: ओमेगा -6 पीयूएफए (पॉली-अनसैचुरेटेड फैटी एसिड) अनुपात ..."

एक संतुलित ओमेगा -3: ओमेगा -6 अनुपात, और एक उच्च ओमेगा -6: ओमेगा -3 अनुपात माध्यम सहित विभिन्न माध्यमों में कोशिकाओं को ऊष्मायन किया गया था, केवल उच्च ओमेगा 3 माध्यम काफी महत्वपूर्ण गोमेट्रियल सेल अस्तित्व को कम करने के लिए प्रभावी थे, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि :

"ओमेगा -3 पीयूएफए (पॉली-अनसैचुरेटेड फैटी एसिड) एंडोमेट्रियल कोशिकाओं के इन विट्रो अस्तित्व पर एक दमनकारी प्रभाव हो सकता है और ओमेगा -3 पीयूएफए सूजन को कम करने और साइटोकाइन फ़ंक्शन को संशोधित करके एंडोमेट्रियोसिस के प्रबंधन में उपयोगी हो सकता है।"

प्रेरित एंडोमेट्रियोसिस के पशु अध्ययन (2) में, मछली के तेल में भी एंडोमेट्रियोसिस का कारण पाया गया है (2) यह दिखाते हुए कि मछली के तेल को पूरक करने से इस बीमारी को दूर करने में मदद मिल सकती है।

"ओमेगा -3 पीयूएफए ने एंडोमेट्रियोटिक प्रत्यारोपण के महत्वपूर्ण प्रतिगमन का कारण बना"

यदि आपको एंडोमेट्रियोसिस का निदान किया गया है और मछली के तेल के पूरक लेने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें; कई चिकित्सकों ने शुद्धता और प्रभावकारिता के लिए मछली के तेल के ब्रांडों को प्राथमिकता दी है, कुछ चिकित्सक आपके लिए मछली के तेल को प्रस्तुत करने की पेशकश भी कर सकते हैं।

मछली के तेल में एक थक्कारोधी प्रभाव होता है और अधिकांश सर्जन पूछते हैं कि आप रक्तस्राव के जोखिम को कम करने के लिए सर्जरी से कुछ सप्ताह पहले मछली का तेल लेना बंद कर देते हैं। अपने चिकित्सक को मछली के तेल का उल्लेख करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप एंटीकोआगुलेंट दवा भी लेते हैं जो निर्धारित किया गया हो सकता है यदि आपको थक्केदार विकार है या एंटी-फॉस्फोलिपिड एंटीबॉडी के लिए सकारात्मक परीक्षण।

यह जानकारी विशुद्ध रूप से सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है जो वर्तमान अनुसंधान को जनता के लिए अधिक सुलभ बनाने के इरादे से है। यह लेख किसी भी तरह से निदान करने या चिकित्सा या आहार संबंधी सलाह देने के लिए नहीं है, जिसके लिए आपको चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

(1) फर्टिल एंड स्टेरिल 2001. 2001 अक्टूबर; 76 (4): 717-22।
उच्च ओमेगा -3: संस्कृति माध्यम में ओमेगा -6 फैटी एसिड अनुपात एंडोमेट्रियोसिस के साथ और बिना महिलाओं से संयुक्त एंडोमेट्रियल ग्रंथि और स्ट्रोमल सेल संस्कृतियों में एंडोमेट्रियल-सेल अस्तित्व को कम करते हैं।
गज़वानी एमआर, स्मिथ एल, हग्गार्टी पी, फाउलर पीए, टेम्पलटन ए।

(२) ताइवान जे ओब्स्टेट गनेकोल। 2016 दिसंबर, 55 (6): 835-839। doi: 10.1016 / j.tjog.2015.06.018।
प्रायोगिक एंडोमेट्रियोसिस पर विटामिन डी और ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की दक्षता।
Akyol A1, ekimşek M2, R2lhan R2, Can B2, Baspinar M2, Akyol H3, Gül HF4, Gürsu F4, Kavak B2, Akın M5।

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