बड़े या छोटे समारोह का जश्न मनाएं

• अप्रैल 26, 2024

जब मैंने पहली बार सभी बेला संपादकों के लिए आवश्यक चयन और कठोर प्रशिक्षण प्रक्रिया के माध्यम से इसे बनाया, तो मैं तब तक इंतजार नहीं कर सकता था जब तक कि मैं एक साल के लिए वेबसाइट के साथ नहीं हूं। जब मैं पहले से ही एक दर्जन से अधिक व्यक्तिगत अनुभव / स्वयं सहायता लेख यहाँ और वहाँ पहले से ही लिख और प्रकाशित कर चुका हूँ, तो मैंने कहा कि लगातार एक साल तक इस काम को करने के बाद मैं जश्न मनाता हूँ।

छह महीने के निशान के आसपास मुझे एक साल के लक्ष्य के बारे में उत्साहित सोच मिलती है। यह भी महीने के आठ और नौ का सच था। फिर एक मज़ेदार चीज़ हुई। एक साल की सालगिरह आई और अभी तक मैंने शायद ही इस पर ध्यान दिया क्योंकि कहीं न कहीं रेखा के साथ, मैंने लक्ष्य को 100 लेखों में बदल दिया है - या दो साल के कुछ सप्ताह शर्मीले।

उच्च शिक्षा प्रणाली के प्रतिमान का उपयोग करते हुए, मैंने तर्क दिया कि उन सभी स्वयं सहायता पुस्तकों को पढ़ने के दो साल बाद, जीवन के कोचों का साक्षात्कार करना और हर एक सप्ताह में अपने स्वयं के अनुभवों को सबक में बदलना सीखना होगा। जीवन कोच लेखन में सहयोगी की डिग्री। उस समय, मैंने खुद को बधाई देने का वादा किया था।

एक ही समय के आसपास एक नया लक्ष्य निर्धारित करना या कुछ ही समय बाद जब आपने एक उद्देश्य प्राप्त किया है, तो वह एक अवसाद है, जो एक सामान्य बीमारी है, जिसे मैं दूसरे लेख में लिखूंगा, फिर भी यह अभ्यास प्राथमिक रूप से महत्व को कम कर सकता है जिन उपलब्धियों के लिए आपने इतनी मेहनत की है।

बेला के लिए यह मेरा 60 वां लेख है। द पावर नाउ में एकहार्ट टोल की शिक्षाओं की भावना में, मैंने वर्तमान में खुद के लिए खुश होने का फैसला किया, जबकि 100 लेखों का लक्ष्य अभी भी एक प्रेरणा का काम करता है।

हर जीवन में - यहां तक ​​कि सबसे साधारण - वहाँ जश्न मनाने और गर्व करने के लिए चीजें हैं। जैसा कि मैं यह लिख रहा हूँ, मैं अपनी बेटी (जो छह वर्ष की है) के साथ एक प्रतीक्षालय में बैठा हूँ, एक भौतिक चिकित्सा सत्र है। वह एक विकासात्मक देरी के साथ पैदा हुई थी और सप्ताह में दो बार पीटी की जरूरत थी। जब मैं यहाँ हूँ, तो मैं अपने होमवर्क के साथ अपने दूसरे बच्चे (एक आठ साल के लड़के) की मदद करता हूँ या शायद मैं अन्य बच्चों के साथ उनके खेल को रेफरी कर सकता हूँ जो भाई-बहन का इंतज़ार कर रहे हैं। इस सब के बीच, मैं आमतौर पर कुछ पढ़ने के लिए प्रबंधन करता हूं, इस कॉलम के लिए कुछ पैराग्राफ लिखता हूं और दूसरे माता-पिता के साथ चैट करता हूं।

जब से मैंने पहली बार पीटी वेटिंग रूम का सामना किया है, मैं एक लंबा सफर तय कर चुका हूँ शुरुआत में, मैं जो कुछ कर सकता था, उसे पढ़ने का दिखावा कर रहा था, जबकि मैं घड़ी को धीरे-धीरे देख रहा था। अब समय बहुत तेजी से गुजर रहा है और मैं हमेशा कुछ पूरा कर रहा हूं।

जब उपलब्धियों के बारे में बात करते हैं, तो भौतिक चिकित्सक के प्रतीक्षालय में मेरी शामें बहुत ज्यादा नहीं लग सकती हैं यदि आप तुलना कर रहे हैं कि मैं ओपरा के अरबों के लिए क्या करता हूं या व्हाइटहाउस के लिए हिलेरी के संभावित रन, लेकिन मैंने उन 59 अन्य लेखों को लिखने से क्या सीखा है वह उपलब्धि देखने वाले की नजर में है।

क्या आप नियमित रूप से उपलब्धियों का जश्न मनाना चाहते हैं? अपने बड़े लक्ष्यों में से एक ले लो, इसे छोटे भागों में तोड़ो, एक योजना या सूची बनाएं, फिर प्रत्येक दिन सूची से एक चीज़ को पार करें। अंत में, हर कदम पर खुद को बधाई दें। सकारात्मक मनोवैज्ञानिक के अनुसार, डॉ। मार्टिन सेलिगमैन, आत्म बधाई बधाई का एक पहलू है और स्थायी खुशी के लिए कुंजी में से एक है।

वीडियो निर्देश: Junaid Sultani Qawwali - Chote Bade Sarkar जश्न मनाएंगे - Latest Qawwali 2019 - Shree Cassette (अप्रैल 2024).