बच्चों के साथ जुड़ना

• मई 6, 2024

एक अभिभावक के रूप में, हम जानते हैं कि अपने बच्चों से जुड़े रहना महत्वपूर्ण है। जो बच्चे अपने माता-पिता या महत्वपूर्ण देखभालकर्ताओं से जुड़ाव महसूस करते हैं, उनके साथ दुर्व्यवहार करने और नखरे करने की संभावना कम होती है। ज्यादातर लोग इस बात से सहमत होंगे कि दूसरों से जुड़ी भावना का उनकी भलाई और खुशी की भावनाओं पर जबरदस्त प्रभाव हो सकता है और इस संबंध की कमी हमें अलग-थलग और गलत समझ सकती है।

जबकि एक माता-पिता और बच्चे के लिए हर समय जुड़ा हुआ महसूस करना संभव नहीं होता है और संबंध में टूटना किसी भी स्वस्थ रिश्ते का एक हिस्सा है, ऐसे दिन के कुछ समय होते हैं जब संबंध अन्य समय की तुलना में रिश्ते पर बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। कनेक्शन के इन महत्वपूर्ण समय पर ध्यान केंद्रित करके, माता-पिता अपने और अपने बच्चों के बीच के बंधन को मजबूत कर सकते हैं।

तीन मिनट जो आपके बच्चे से जुड़ाव की आपकी भावनाओं पर सबसे अधिक प्रभाव डाल सकते हैं, आपकी सुबह के पहले तीन मिनट एक साथ हैं। सुबह की शुरुआत सकारात्मक तरीके से करने से हममें से कई लोगों पर प्रभाव पड़ता है, यही वजह है कि जब हम किसी को घुरघुर कर देखते हैं तो हमें आश्चर्य हो सकता है कि अगर वे "बिस्तर के गलत तरफ उठ गए।" सुबह की बातचीत और अनुभव आसानी से बाकी दिन के लिए टोन सेट कर सकते हैं जो हमारे पास होगा। हम में से कुछ जरूरी नहीं कि सुबह दूसरों के साथ बातचीत का आनंद लें। यदि आप कुछ मिनटों के लिए शांत रहना पसंद करते हैं या पूरी तरह से जागने से पहले अकेले टीवी देखना या कॉफी पीना चाहते हैं, तो आप थोड़ा पहले उठने की कोशिश कर सकते हैं ताकि आप अपने लिए उस समय को पा सकें और अभी भी पूरी तरह से मौजूद रहें जब आपके बच्चे उठें ।

एक और तीन मिनट जो आपके बच्चे के साथ आपके संबंध पर बहुत प्रभाव डाल सकते हैं, वे पहले तीन मिनट हैं जब वे स्कूल से घर आते हैं या आप उन्हें डेकेयर से उठाते हैं। वे संभवतः आपको देखकर रोमांचित हो जाते हैं और आप सभी को उनके दिनों के बारे में बताते हैं और उन शुरुआती तीन मिनटों में अपना पूरा ध्यान देते हुए उन्हें आपके साथ उन अनुभवों को साझा करने और आपके साथ महसूस होने वाले कनेक्शन को फिर से स्थापित करने की अनुमति देंगे। हम में से बहुत से लोग इस बात से सहमत होंगे कि घर आना अच्छा लगता है और आपके साथी या अन्य लोग आपको देखकर खुश होते हैं और आपको उनके दिन के बारे में पूछने के लिए रुकने के बजाय एक "हैलो" प्राप्त करने की बजाय अन्य चीजों को करने में व्यस्त रहते हैं। । जबकि हम में से अधिकांश के पास बहुत सी चीजें हैं जिनके लिए हम जिम्मेदार हैं, हम आमतौर पर कनेक्शन के लिए तीन मिनट के ब्रेक को समायोजित करने के लिए अपने शेड्यूल को फिर से व्यवस्थित कर सकते हैं।

सोने से तीन मिनट पहले अंतिम रूप से बच्चों और उनके माता-पिता के बीच संबंध की भावनाओं पर बहुत प्रभाव पड़ता है। उस समय को अपने बच्चे से बात करना या उसे पढ़ना या उसकी एक सोते समय की कहानी उन्हें आप दोनों के बीच संबंधों में अच्छे सपने और सुरक्षा के लिए स्थापित कर सकती है। जब एक महत्वपूर्ण दूसरे के साथ रिश्ते में सुरक्षित महसूस करते हैं, तो बच्चे को अधिक आराम से सोने और अधिक आराम महसूस करने की संभावना है।

यहां चर्चा की गई नौ मिनट बच्चों और उनके माता-पिता के बीच जुड़ाव की भावनाओं पर सबसे अधिक प्रभाव डालते हैं। इन नौ महत्वपूर्ण क्षणों के दौरान अपने बच्चे पर ध्यान केंद्रित करके, आप पा सकते हैं कि आपका रिश्ता मजबूत हो गया है और समस्याग्रस्त व्यवहार कम होने लगते हैं।

वीडियो निर्देश: बच्चों को प्रकृति के साथ क्यों जुड़ना चाहिये? / Sadguru Hindi / Isha Foundation (मई 2024).