क्या आपका शरीर अधिक वसा कोशिकाएँ बनाता है?

• मई 20, 2024

क्या आपका शरीर अधिक वसा कोशिकाओं का निर्माण करता है? या आप एक निश्चित संख्या में वसा कोशिकाओं के साथ पैदा हुए हैं, और यह सब आपके जीवन भर है?

सबसे पहले, तकनीकी होने के लिए, आपके शरीर में कोई भी कोशिका हमेशा के लिए नहीं रहती है। कोशिकाओं में एक निश्चित जीवनकाल होता है और फिर वे मर जाते हैं और बदल दिए जाते हैं। तो सवाल वास्तव में है अगर किसी व्यक्ति के जीवनकाल में शरीर में वसा कोशिकाओं की काफी निरंतर संख्या होती है।

उत्तर है, यह निर्भर करता है।

यदि एक बच्चा पैदा होता है और बचपन में उसे एक स्वस्थ आहार खिलाया जाता है, तो जब वे वयस्कता तक पहुंचते हैं तो उनके शरीर के आकार को बनाए रखने के लिए उनके पास वसा कोशिकाओं की "उचित" संख्या होती है। यदि वे आगे चलकर एक स्वस्थ आहार बनाए रखना जारी रखते हैं, तो वे वसा कोशिकाएं काफी स्थिर रहती हैं।

यदि वह समान रूप से लाया गया बच्चा वयस्कता तक पहुंचता है और फिर खराब हो जाता है, तो मोटे होने पर, वे अपने सभी मौजूदा वसा कोशिकाओं को "भर" सकते हैं। एक दी गई वसा कोशिका का अधिकतम आकार होता है, इससे पहले कि वह किसी भी बड़े और काम नहीं कर सकती है। तो उस बिंदु पर शरीर आवश्यकता से बाहर नई वसा कोशिकाएं बनाना शुरू कर देगा।

"सबसे खराब" स्थिति में तब शामिल होता है जब माता-पिता या अभिभावक किसी छोटे बच्चे को खराब भोजन देते हैं, जिससे वह बच्चा मोटा हो जाता है। युवा बच्चे के शरीर में उस छोटी उम्र में अतिरिक्त वसा कोशिकाएँ बनना शुरू हो जाती हैं। इसका मतलब है कि जब बच्चा वयस्कता में बढ़ता है, तो उनके पास पहले से ही अपने सिस्टम में वसा कोशिकाओं की अधिकता होती है। वसा कोशिकाएं कभी "दूर नहीं जाती हैं।" उन्हें अब इस वयस्क शरीर के श्रृंगार का एक सामान्य, प्राकृतिक हिस्सा माना जाता है। तो वह व्यक्ति अब जीवन के लिए, अपने शरीर की प्रणाली में वसा कोशिकाओं की एक बड़ी संख्या से अधिक है, जो विभिन्न क्षेत्रों की एक संख्या को प्रभावित करता है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा किए गए इस अध्ययन ने सत्यापित किया कि न केवल इन मोटे लोगों में गैर-मोटे लोगों की तुलना में बड़ी वसा कोशिकाएं थीं (क्योंकि कोशिकाएं उनके भीतर अधिक वसा का भंडारण कर रही थीं) लेकिन वास्तव में उनके पास वसा कोशिकाओं की एक उच्च समग्र गिनती थी। उनके पास, औसत दर्जे का, उनके शरीर के भीतर अधिक शारीरिक वसा कोशिकाएं थीं।

"चूंकि मोटापे की शुरुआत की उम्र सबसे स्पष्ट रूप से मानदंड रोगियों से हाइपरसेल्यूलर को दर्शाती है, दो रोगी समूहों की शुरुआत की उम्र के बारे में विस्तार से जांच की गई है। 78 मोटापे से ग्रस्त रोगियों में से, 20 साल बाद मोटापे की शुरुआत में कोई भी नहीं। उम्र की वजह से हाइपरसेल्यूलर है, जिसके द्वारा कुल सेल संख्या का अनुमान लगाया जाता है। "

फैट कोशिकाओं पर NIH अध्ययन

यदि आप बीस साल की उम्र से पहले मोटे थे, तो हिम्मत मत हारिए। आप अभी भी उन वसा कोशिकाओं को खाली कर सकते हैं! आप अभी भी अपना वजन कम कर सकते हैं। फिर भी, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर कैसे काम करता है, इसलिए आप इसका ध्यान रख सकते हैं। और यह हमारे लिए भी अच्छा है कि हम छोटे बच्चों के माता-पिता को प्रचारित करें, इसलिए वे जानते हैं कि छोटे बच्चों को स्वस्थ वजन में रखना कितना महत्वपूर्ण है।



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