कैंतलौप नावें

• मई 2, 2024

1/4 कप कटा हुआ बादाम
1/4 कप शहद
1 पका हुआ मध्यम केंटालूप, चौथाई पिंट वेनिला जमे हुए दही
1/2 पिंट रसभरी

एक साधारण गर्मियों के इलाज के लिए रसभरी, जमे हुए दही, और मीठे तरबूज के ऊपर बूंदा बांदी शहद और टोस्टेड बादाम।

छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में, बादाम को मध्यम आँच पर, सुनहरा होने तक, अक्सर हिलाएँ। गर्मी से कंकाल निकालें और शहद में हलचल करें; रद्द करना।
सर्व करने के लिए, 4 मिठाई प्लेटों पर कैंटालूप क्वार्टर रखें। जमे हुए दही, रसभरी, और गर्म बादाम मिश्रण के साथ शीर्ष।
सर्व: ४

प्रत्येक सेवारत: लगभग 330 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, 64 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 8 ग्राम कुल वसा (3 ग्राम)
संतृप्त)
2 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 125 मिलीग्राम सोडियम।


यह नुस्खा बिट्सी की रसोई से अनुमति के साथ पोस्ट किया गया है। कई और महान के लिए
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वीडियो निर्देश: Getest: CarboTim handgespaakte 50 मिमी कार्बन Wielen voor schijfremmen (मई 2024).