डॉन का कोचिंग नियम 5

• अप्रैल 26, 2024

मेरे अंतिम कोचिंग नियम उन सभी में सबसे महत्वपूर्ण हो सकते हैं। यह एक सबक है कि मैंने वास्तव में कोचिंग 10U के अपने पिछले सीजन को सीखा, जहां हमारे पास एक बहुत ही प्रतिभाशाली टीम थी लेकिन लीग में तीसरे स्थान पर रही और हमारे इतने रिकॉर्ड में एक प्रभावशाली चार संबंध शामिल थे! हमने सभी सीज़न को लंबे समय तक जीतने पर जोर दिया, और इसके विपरीत परिणाम मिला।

हम अब अपनी टीमों पर जीत और हार पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। ओह, मुझे गलत मत समझो - जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, मैं अंदर से बाहर हूँ और मुझे हारने से नफरत है। मेरे लिए, सॉफ्टबॉल में मस्ती करने में हारने से ज्यादा जीतना शामिल है, और मेरा दृढ़ विश्वास है कि मेरे खिलाड़ी भी ऐसा ही महसूस करते हैं। हालांकि, जीत-हार के रिकॉर्ड के संबंध में बहुत कुछ किया जा सकता है। यदि कोई टीम एक कठिन प्रतिद्वंद्वी से लड़ती है तो दोनों टीमों द्वारा खेले गए खेल में एक रन से हार जाती है, तो क्या वास्तव में कुछ परेशान है, या यह जश्न मनाने के लिए कुछ है?

हम इसके बजाय "प्रक्रिया" पर ध्यान केंद्रित करते हैं और सॉफ्टबॉल के क्षेत्र में सही चीजें करते हैं। यह स्वीकार करते हुए कि बहुत सी चीजें हमारे नियंत्रण से बाहर हैं, हम केवल उन चीजों को अच्छी तरह से करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं। हम एक अच्छे परिणाम की उम्मीद करते हैं, लेकिन हम एक अच्छी प्रक्रिया के लिए काम करते हैं। उदाहरण के लिए, मैं नहीं बल्कि मेरे बल्लेबाज बल्ले पर एक अच्छा है और एक पिच पर एक अच्छा, कठिन स्विंग डाल दिया है केवल केंद्र क्षेत्ररक्षक एक महान डाइविंग पकड़ने की तुलना में मेरी बल्लेबाज़ी पिच पर अपनी आँखें बंद है और सौभाग्य से मारा है बेस हिट के लिए इन्फिल्ड के माध्यम से एक ड्रिबलर। पहले मामले में, प्रक्रिया अच्छी थी - हमें केवल वह परिणाम नहीं मिला जो हम चाहते थे। दूसरे मामले में, प्रक्रिया अच्छी नहीं थी, लेकिन हमें वह परिणाम मिला जो हम चाहते थे क्योंकि हम भाग्यशाली थे।


सॉफ्टबॉल के क्षेत्र में हम जो कुछ भी करते हैं, उसका न्याय करने के लिए हम "क्वाड चार्ट" (दाईं ओर का आंकड़ा देखें) के रूप में जो उपयोग करते हैं, उसका उपयोग करते हैं। ध्यान दें कि किसी काम को करने का एक सही तरीका और एक गलत तरीका होता है, या तो अच्छे परिणाम या बुरे परिणाम के साथ। हम अपने खिलाड़ियों को सिखाते हैं कि हम चाहते हैं कि हमारे अधिकांश कार्य बाएं हाथ के कॉलम (दाएं तरीके) में हों, परिणाम की परवाह किए बिना। आमतौर पर, अगर हम चीजों को सही तरीके से करते हैं, चाहे वह हिटिंग, बंटिंग, फील्डिंग, थ्रोइंग, पिचिंग, बेस रनिंग, अच्छे खेल हों, या जो भी हो, हम आम तौर पर (लेकिन हमेशा नहीं) वांछित परिणाम प्राप्त करते हैं।

जब खिलाड़ी इस मानसिकता में पड़ जाते हैं कि वे पूरी तरह से अपने नियंत्रण में हैं, तो वे अधिक आराम से खेलते हैं। यह दृष्टिकोण न केवल खेलने के लिए खेलने से अच्छे परिणामों के लिए बनाता है, यह लड़कियों को बहुत अच्छी तरह से पीछे से खेलने की अनुमति देता है। मेरी टीमें कुछ समय पहले (पहली पारी के बाद 7 या 8 रन नीचे) बड़ी-बड़ी टीमों से पीछे हो गई हैं, फिर भी हम शांति से बढ़त हासिल करते हैं और अंत में जीत हासिल करते हैं। मेरे खिलाड़ी ऐसा कर सकते हैं क्योंकि परिणामों के बजाय प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने से उन्हें खेल और प्रत्येक खेल में बना रहता है, फिर चाहे स्कोर कुछ भी हो।

और इसमें कुंजी हो सकती है। लड़कियां खेल से खुद को अलग कर लेंगी यदि उन्हें लगता है कि जीतने की कोई उम्मीद नहीं है। मूल रूप से, यह उनके लिए सबसे कम कष्टदायी होता है कि अगर वे इस बात की परवाह नहीं करते हैं, तो वे अपनी सबसे कठिन कोशिश करने के बाद हार जाते हैं। प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने और उन क्रियाओं पर जिन्हें वे नियंत्रित कर सकते हैं, वे हमेशा खेल में बने रहने के लिए प्रेरित होते हैं।

तो, डॉन के कोचिंग नियमों का अंतिम और सबसे महत्वपूर्ण है

खिलाड़ी और कोच परिणाम के बजाय प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

डॉन के कोचिंग नियम:

1) उच्च उम्मीदें सेट करें। संभावना है, आपकी टीम उन तक पहुंचने में अधिक सक्षम है।

2) सब कुछ सवाल। जो मायने रखता है उसे रखो, बाकी को बाहर फेंक दो। यदि आप के लिए अभ्यास और तकनीक का विकास करें। परम्परागत बुद्धि अक्सर गलत होती है।

3) आप कौन हैं इसे नहीं बदलें। कोई भी "विजेता" कोच व्यक्तित्व नहीं है, इसलिए अभ्यास करने और जीतने का तरीका खोजें जो आपके व्यक्तित्व के अनुरूप हो।

4) सभी को (घड़े और पकड़ने वाले को छोड़कर) एक समान मात्रा में खेलें।

5) खिलाड़ी और कोच परिणाम के बजाय प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

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