अस्थमा के लिए आवश्यक तेल

• मई 16, 2024

पिछले एक दशक में औषधीय और घरेलू उपयोग के लिए आवश्यक तेल लोकप्रिय हो गए हैं। कई बीमारियों को अस्थमा सहित आवश्यक तेलों द्वारा मदद मिल सकती है। हालांकि, वे कुछ अस्थमा रोगियों के लिए खतरनाक भी साबित हो सकते हैं।

आवश्यक तेलों क्या हैं?
आपने संभवतः आवश्यक तेलों को देखा या सुना होगा - लेकिन वे वास्तव में क्या हैं? आवश्यक तेल पौधों (पत्तियों, बीज, जड़ों और फूलों सहित) से संसाधित अर्क होते हैं। अधिकांश तेल आसवन द्वारा संसाधित होते हैं; अन्य निष्कर्षण प्रक्रियाओं में अभिव्यक्ति, विलायक निष्कर्षण, निरपेक्ष तेल निष्कर्षण, राल दोहन और शीत दबाव शामिल हैं। ये प्रक्रिया पौधों से गंध और रसायन निकालने का काम करती है।

तेलों में सैकड़ों या हजारों रसायनों का एक जटिल मिश्रण होता है। इन घटकों में शामिल हैं:

• टेरपीन हाइड्रोकार्बन
• फेनोल्स
• शराब
• एल्डिहाइड
• केटोन्स
• एस्टर
• लैक्टोन
• कौमारिन
• पंख
• ऑक्साइड

ये सभी रसायन प्रत्येक पौधे के लिए एक अद्वितीय मिश्रण में एक साथ आते हैं। इनमें से कुछ घटकों को कई स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ प्रभावी दिखाया गया है। ये रसायन विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और ऐंटिफंगल गुण दिखाते हैं। कुछ भी सांस लेने में आसानी, जमाव और खांसी के लिए काम करते हैं।

अस्थमा के लिए आवश्यक तेल
अस्थमा के इलाज के लिए आवश्यक तेलों को अक्सर वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है। अधिकांश डॉक्टर अस्थमा के इलाज के लिए आवश्यक तेलों पर निर्भर होने की सलाह नहीं देते हैं। हालांकि, तेलों का उपयोग निर्धारित दवाओं के पूरक उपचार के रूप में किया जा सकता है। एक महत्वपूर्ण नोट: अस्थमा के रोगी जिनके अस्थमा की वजह से तेज गंध आती है और गंधकों को अपने अस्थमा प्रबंधन योजना में कोई आवश्यक तेल उपचार जोड़ने से पहले डॉक्टरों से बात करनी चाहिए। इन तेलों में से अधिकांश में तेज गंध होता है जो संवेदनशील व्यक्तियों में अस्थमा के कारण या जानलेवा अस्थमा के दौरे का कारण बन सकता है।

अस्थमा की सहायता के लिए सबसे अधिक आवश्यक तेलों में शामिल हैं:

1)। चाय के पेड़ का तेल: साँस लेने में आसानी के लिए काम करता है और इसे पानी की भाप के कटोरे में जोड़ा जा सकता है या भाप साँस लेने के लिए वाष्पीकारक में इस्तेमाल किया जा सकता है। चाय के पेड़ के तेल को सांस लेने में आसानी के लिए आपके स्नान के पानी या शॉवर में भी जोड़ा जा सकता है।

2)। नीलगिरी का तेल: कंजेस्टेड वायुमार्ग को खोलने और कफ को तोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। इस तेल को पानी के स्टीम बाउल या वेपोराइजर (चाय के पेड़ का तेल देखें) में जोड़ा जा सकता है। श्वास और खांसी को कम करने के लिए सीने में रगड़ने के लिए आप एक वाहक तेल में नीलगिरी का तेल भी मिला सकते हैं।

3)। पेपरमिंट ऑयल: मेंथोल होता है, जो एक प्रभावी डिकॉन्गेस्टेंट है। पेपरमिंट ऑयल वायुमार्ग की चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे आसान साँस लेने में मदद मिलती है। तेल का उपयोग भाप के पानी में या एक वेपोराइज़र (चाय के पेड़ के तेल के निर्देशों को देखें) में किया जा सकता है।

4)। लैवेंडर का तेल: वायुमार्ग को आराम और खोलने में भी मदद करता है। भाप देने वाले पानी की एक कटोरी में या वेपोराइज़र (चाय के पेड़ के तेल के निर्देश देखें) में उपयोग करने के लिए लैवेंडर, पेपरमिंट और नीलगिरी के तेल की कुछ बूँदें मिलाएं। लैवेंडर का तेल एक वाहक तेल के साथ पतला हो सकता है और सांस लेने में आसानी के लिए छाती पर रगड़ सकता है।

आवश्यक तेलों का सुरक्षित उपयोग
आवश्यक तेल खतरनाक हो सकते हैं; इन तेलों का उपयोग करते समय आपको सुरक्षित रहने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

ए)। आवश्यक तेलों को हमेशा वाहक बेस / तेल में पतला होना चाहिए, क्योंकि वे गंभीर संपर्क जिल्द की सूजन सहित एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।

ख)। बच्चों के आवश्यक तेलों के उपयोग की निगरानी करें: ये तेल जहरीले हो सकते हैं, इसलिए उन्हें बच्चों की पहुँच से दूर रखें और बच्चों को कभी भी आवश्यक तेलों का उपयोग न करने दें। जहर नियंत्रण केंद्र पर तुरंत कॉल करें यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे ने आवश्यक तेलों का सेवन किया है।

सी)। आवश्यक तेलों को गर्मी से दूर रखें: ये तेल ज्वलनशील होते हैं; उन्हें खुली लपटों और तेज़ गर्मी से दूर रखें।

घ)। अपने वेपोराइज़र में आवश्यक तेलों का उपयोग करने से बचें यदि आपके घर में कोई व्यक्ति मजबूत scents और गंध के प्रति संवेदनशील है। आवश्यक तेलों को उन रोगियों में अस्थमा के हमलों के कारण दिखाया गया है जिनके दमा में तेज गंध आ रही है।

आवश्यक तेलों का उपयोग आपके निर्धारित अस्थमा दवाओं के साथ संयोजन में किया जा सकता है। हालांकि, इन तेलों को अस्थमा भड़कने या उन लोगों में जानलेवा अस्थमा का दौरा पड़ने के लिए जाना जाता है जिनके अस्थमा में तेज गंध और बदबू आती है।

अपने अस्थमा उपचार योजना में आवश्यक तेलों को जोड़ने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आप आवश्यक तेलों का उपयोग करना चुनते हैं, तो उनका उपयोग आप और आपके परिवार को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए करें।

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