पैर की मालिश और गर्भाधान

• मई 21, 2024

अपने पिल्लों को पॉप अप करें और उन्हें गर्भ धारण करने में आपकी मदद करने के लिए मालिश करें! ध्वनि पागल? अपने पैरों पर सभी दबाव बिंदुओं के बारे में बात करते हैं।

आपके पैर बस दबाव बिंदुओं से ढके होते हैं। आपकी एड़ी, विशेष रूप से, प्रजनन ग्रंथि दबाव बिंदु है। क्योंकि गुर्दे और मूत्राशय भी प्रजनन क्षमता के लिए महत्वपूर्ण हैं, पैर के गुर्दे के बिंदु एकमात्र के बीच में सही होते हैं। मूत्राशय के बिंदु एकमात्र के बड़े पैर की तरफ एड़ी से ठीक ऊपर हैं।

यहां आप क्या कर रहे हैं: सबसे पहले, अपने पैरों को गर्म पानी में धो लें, और बैठकर उन्हें लगभग 30 मिनट तक भिगोएँ। ठंडे पैर किडनी की कमी का संकेत देते हैं, इसलिए यदि आपके पास ठंडे पैर हैं, तो रात को सोने से पहले उन्हें गर्म करने की कोशिश करें। न केवल आप बेहतर नींद लेंगे, बल्कि आप अपने गुर्दे को मजबूत करने में मदद करेंगे, जो महिलाओं की उम्र के रूप में कम हो जाते हैं।

अब जब आपके पैर गर्म हो गए हैं, तो पहले अपने बाएं पैर की मालिश करें। दोनों हाथों को ले जाएं और अपने पैरों को अपनी उंगलियों से स्ट्रोक करें और खुद को आराम करने दें। तनाव से राहत के लिए पैरों की मालिश अविश्वसनीय है। यदि आपको जरूरत है, तो थोड़ा सा मालिश तेल का उपयोग करें ताकि आपकी उंगलियां आपके पैरों पर आसानी से चले जाएं, लेकिन वास्तव में फिसलन होने के लिए बहुत ज्यादा नहीं।

एकमात्र के बीच में अपना गुर्दा बिंदु खोजें। आप कैसे जानते हैं कि यह कहां है? यह लगभग पैर के बीच में है, लेकिन आप यह भी बता सकते हैं क्योंकि जब आप इसे दबाते हैं तो बिंदु नरम या थोड़ा दर्दनाक महसूस करेगा। चिंता न करें कि आपके पास गलत स्थान है - यदि आप एक संवेदनशील बिंदु नहीं पाते हैं, तो अनुमानित क्षेत्र में मालिश करें, और आप काफी अच्छे हैं। दबाव बिंदु अधिक स्पष्ट होते हैं जब उस विशेष प्रणाली में अधिक कमी होती है।

गुर्दे के बिंदु पर दबाएं, फिर अपनी उंगली को नीचे और मूत्राशय बिंदु तक, कुछ समय पीछे और आगे खींचें। फिर अपनी एड़ी पर प्रजनन बिंदु पर दृढ़ता से टैप करें।

ऐसा करके, आप कमियों का समर्थन करने और अपने पूरे शरीर को संतुलित करने के लिए अपने सिस्टम को उत्तेजित कर रहे हैं। मुझे बताया गया है कि गर्भावस्था के दौरान बचने के लिए एक दबाव बिंदु आपके बड़े पैर के अंगूठे और पहले पैर के अंगूठे में होता है। एक बार जब आप गर्भवती होती हैं, तो एक्यूपंक्चर चिकित्सक से बात करें ताकि बचने के लिए अन्य बिंदुओं के बारे में हो, लेकिन चूंकि एक्यूप्रेशर एक्यूपंक्चर की तुलना में बेहतर है, इसलिए कुछ भी गलत करना मुश्किल है। मज़े करो और आराम करो!

वीडियो निर्देश: रात को सोते समय पैर के तलवे की मालिश करने से होने वाले फायदे हैरान कर देगे... (मई 2024).