रिलैक्सेशन का उपहार दें

• मई 10, 2024

सीजन की हलचल के साथ, आप जानते हैं कि यह पता लगाने का समय शुरू हो गया है कि छुट्टी के उपहार के रूप में कौन मिलने वाला है। आइए इसका सामना करते हैं, कुछ भी जो नसों को शांत करने में मदद करेगा, शराब का एक गिलास, बोर्बोन का एक शॉट, कि "ग्रीन प्लांट" जो आप अपने सूरज पोर्च पर जड़ी-बूटियों के बीच बढ़ रहे हैं, सभी काम करेंगे।

हालाँकि, मैं आपकी नसों को शांत करने वाले अवयवों के साथ शांत करने के बारे में बात कर रहा हूँ।

मैं आपके साथ कुछ व्यंजनों को साझा करूंगा जो आप उन वस्तुओं के साथ बना सकते हैं जो आप में से अधिकांश आपके पेंट्री में या आपके बाथरूम वैनिटी के नीचे होंगी। वे स्वाभाविक हैं और निश्चित रूप से आपके लिए या दोस्तों और परिवार के लिए उपहार के रूप में काम कर सकते हैं।

स्नान लवण आपके लिए कुछ और नहीं है। आपको हमेशा अपने घर में कहीं न कहीं कुछ एप्सम नमक या समुद्री नमक जमा हो जाता है, जिसे फिर से इस्तेमाल करने और स्नान में इस्तेमाल करने के इंतजार में रखा जाता है। इसे थोड़ा मसाले के रूप में मैं आपको इस रेसिपी में दिखाता हूँ।

1 कप एप्सोम नमक
1/4 कप कोषेर या समुद्री नमक
1/4 कप बेकिंग सोडा
1 चम्मच सूखे पाइन सुइयों या जड़ी बूटियों जैसे मेंहदी, थाइम, पुदीना या लैवेंडर
आवश्यक तेल (वैकल्पिक)

सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं। आप खुशबू बढ़ाने के लिए आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। एक साफ सूखे कंटेनर में स्टोर करें। यदि आपने ताजा जड़ी बूटियों का उपयोग करने के लिए चुना है तो एक पुराने रूमाल या पनीर के कपड़े का उपयोग करें और एक कंटेनर बोरी बनाएं। यह आपके नाले को रोककर जड़ी बूटियों को रखता है। पानी चल रहा है के रूप में अपने स्नान में जोड़ें। यदि आपने आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए चुना है, तो पानी बंद हो जाने पर अपने स्नान में जोड़ें। लाइट बंद करें, एक मोमबत्ती या दो लाइट करें और आनंद लें।

स्नान बम बेकिंग सोडा और साइट्रिक एसिड होते हैं और जब पानी में जोड़ा जाता है तो वे बुलबुले के समुद्र में फट जाते हैं। आप अपने बाल्स के आकार, रंग, यहां तक ​​कि आकार के साथ रचनात्मक प्राप्त कर सकते हैं। यहाँ जाता हैं:

साइट्रिक एसिड पाउडर के 2 बड़े चम्मच - (आप इसे अपने किराने की दुकान में बेकिंग आपूर्ति या शराब बनाने की सामग्री या एक शिल्प विमान में पा सकते हैं)

2 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च
1/4 कप बेकिंग सोडा
3 बड़े चम्मच हल्के तेल-बादाम, तिल, जैतून
3-6 बूँदें पसंद का आवश्यक तेल (वैकल्पिक)
खाद्य रंग या प्राकृतिक रंग (प्राकृतिक) की 2-3 बूंदें

एक कटोरे में सभी सूखी सामग्री रखें और अच्छी तरह से मिलाएं। जब तक आपके पास नरम आटा न हो तब तक तेल को मिक्स और ब्लेंड करें। यदि आप पसंद करते हैं, तो खुशबू और रंग जोड़ें। आटे को छोटी गेंदों में या सांचों में आकार दें और सख्त होने दें। इसमें कुछ घंटे या संभवतः रात भर लगेंगे। एक सूखे कंटेनर में स्टोर करें। अपने स्नान में एक, दो या तीन जोड़ें और आनंद लें।

हर्बल दूध स्नान सदियों से लोकप्रिय है। सुखदायक और कोमल, दूध स्नान सूखी या खुजली वाली त्वचा के साथ चुनौती देने वालों के लिए एक विशेष प्रकार की राहत प्रदान कर सकता है। वे वास्तव में आपकी त्वचा को नमी प्रदान कर सकते हैं।

1 बड़ा चम्मच सूखा मेंहदी
1 बड़ा चम्मच सूखा अजवायन
1 बड़ा चम्मच सूखा पुदीना
1 बड़ा चम्मच सूखा संतरे का छिलका
2 चम्मच सूखे नींबू के छिलके
2 कप सूखे चूर्ण हल्के (आप गाय, बकरी या सोया दूध का भी उपयोग कर सकते हैं)

सभी सामग्रियों को एक बड़े कटोरे में फेंटें और अच्छी तरह से हिलाएं। एक साफ कंटेनर में मिश्रण स्थानांतरण। एक तंग ढक्कन के साथ किसी भी प्रकार का जार काम करेगा। अपने टब में 1-2 कप डालें। यह एक अच्छा विचार है कि अपने जार को चीज़क्लोथ के साथ लाइन करें और इसे सबसे ऊपर गाँठ दें, ताकि जब आप अपने मिश्रण को अपने टब में डाल दें, तो यह जड़ी-बूटियों को पकड़ लेगा और उन्हें आपके नाली में नहीं भेजेगा।

ये तीनों रेसिपी आपको आराम के मौसम में मौसम का लुत्फ उठाने के लिए मिलेंगी। अपने परिणामों और अपने रचनात्मक विचारों को साझा करने के लिए खुशबू मंच में हमसे जुड़ें। इस सप्ताह के लिए इतना ही।

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