अच्छे स्वास्थ्य की आदतें और खाद्य सुरक्षा

• मई 2, 2024

बचपन और प्रारंभिक बचपन के दौरान, माता-पिता घुट से चोटों से बचने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में चेतावनी पा सकते हैं: सिर को उछालना; तेज वस्तुओं; स्नान और बाल्टी; सीढ़ियों से नीचे गिरना; गुब्बारे, तार या चिलमन डोरियां; गर्म पानी और गर्म स्टोव; या खुले दरवाजे के माध्यम से भागने।

यह स्पष्ट हो जाता है कि जब हम युवा होते हैं तो अपने बच्चों को होने वाले खतरों को कम करने के लिए हमें अपने व्यवहार को बदलना होगा। हम अपने बच्चों को घर लाने से पहले अपने घरों को 'चाइल्डप्रूफ' बनाना शुरू कर देते हैं। हम सीखते हैं कि अलग-अलग उम्र और चरणों में उन्हें खिलाना क्या उचित है।

हम यह सुनिश्चित करते हैं कि उनकी बोतलें और स्नान एक आरामदायक तापमान हैं और उनकी पहली उंगली खाद्य पदार्थ और स्नैक्स सबसे कम जोखिम वाला आकार, आकार और स्थिरता है। हम सीखते हैं कि क्रिब में बोतलें छोड़ने से घुट, दांतों की सड़न और कान में संक्रमण हो सकता है। हम जानते हैं कि उन्हें निरंतर वयस्क पर्यवेक्षण की आवश्यकता है क्योंकि हम नहीं जानते हैं कि उनकी प्राकृतिक जिज्ञासा और आवेग नियंत्रण की पूरी कमी उन्हें कहां ले जाएगी। वे नहीं जानते कि खुद को खतरनाक स्थिति से बचाने के लिए उनके पास अनुभव, ताकत या वृत्ति का अभाव है।

जब किसी बच्चे को विकास संबंधी देरी का पता चलता है या शारीरिक अक्षमता होती है, तो हम नियमित आवासों के साथ-साथ अनुकूली स्व-सहायता कौशल सीखने के लिए उनके लिए सरल आवास और विकल्पों पर शोध करते हैं। हम उन्हें हाथ धोना और सुखाना सिखाते हैं; अपने दाँत ब्रश करने के लिए; अपनी नाक को धीरे से फूँकने के लिए और अपनी टॉयलेटिंग की जरूरतों को पूरा करने के लिए और अपने बाथरूम की ज़िम्मेदारियों को निभाने के लिए।

बाल सुरक्षा वस्तुओं की खरीदारी, हम आउटलेट प्लग, कैबिनेट लैच और कॉर्नर गार्ड पा सकते हैं; फर्नीचर latches और दीवार पट्टियाँ; स्टोव घुंडी कवर; अलार्म और शॉर्ट रेंज बेबी लोकेटर। दुर्भाग्य से, बाल सुरक्षा का समर्थन करने वाले लेखों और सूचियों में हाथ धोने या खाद्य सुरक्षा चेतावनी मिलना दुर्लभ है।

उचित स्वच्छता और कीटाणुशोधन की आदतों का अभ्यास करना, और खाद्य सुरक्षा नियमों के बारे में पता होना सभी बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन विकलांग लोगों, पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों या कम प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के लिए और भी अधिक। स्कूल स्टाफ, विस्तारित परिवार और अन्य देखभालकर्ता स्वास्थ्य और सुरक्षा के मुद्दों से अनजान हो सकते हैं जब तक कि परिवार में कोई खाद्य एलर्जी या संवेदनशीलता, मधुमेह या अन्य स्वास्थ्य स्थिति नहीं है। अध्ययनों से पता चला है कि चाइल्डकैअर, प्रीस्कूल और प्राइमरी ग्रेड में बच्चों के नियमित रूप से हाथ धोने से बीमारी के कारण अनुपस्थिति की घटना 30% से 67% तक कम हो जाती है। अल्कोहल-आधारित या अल्कोहल-फ्री हैंड सैनिटाइज़र के उपयोग ने उच्च विद्यालयों और कॉलेजों में समान प्रभाव दिखाया है।

सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों ने वर्ष फ्लू महामारी के जोखिम और गंभीरता को कम करने के लिए सामान्य आबादी के लिए हाथ धोने और फ्लू शॉट्स को बढ़ावा दिया। उन्होंने पाया है कि विकासात्मक विकलांगता या पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले व्यक्तियों में फ्लू से मृत्यु का अधिक खतरा है। मेरे बेटे को डाउन सिंड्रोम और टाइप वन डायबिटीज है, इसलिए मेरे लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हमारे समुदाय के लोग अपने हाथों को धोएं और उससे होने वाले जोखिम को कम करने के लिए फ्लू शॉट लें।

मैं माता-पिता के लिए खाद्य सुरक्षा शिक्षा का भी समर्थन करता हूं। शिशुओं और कमजोर बच्चों को खाद्य जनित बीमारी या खराब भोजन से गंभीर बीमारी का खतरा अधिक होता है। जो परिवार बीमार बच्चे की देखभाल के लिए घर पर किसी के साथ चाइल्डकैअर और स्कूल पर भरोसा करते हैं, उन्हें ऐसा लग सकता है कि उनके पास बीमार होने पर अपने बेटे या बेटी को डेकेयर या स्कूल भेजने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। इससे अन्य बच्चों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है।

बीस साल पहले, एक दिल तोड़ने वाला ई। कोली के प्रकोप के कारण एक फास्ट फूड चेन में 623 व्यक्तियों और चार बच्चों की मौत हो गई, जिसमें 16 महीने का एक बच्चा, रिले डेटवेइलर भी शामिल था, जिसके जीवन में कभी कोई हैमबर्गर नहीं था। उस समय बहुत कम परिवारों में जाना जाता था कि कैसे ई। कोलाई एक संक्रमित व्यक्ति से फैल सकता है, या साधारण हाथ धोने से इसे बच्चे से बच्चे या व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में पारित होने से रोका जा सकता है। युवा रिले के माता-पिता ने इस जानकारी को फैलाने के मिशन पर ले लिया, ताकि वे किसी भी अन्य परिवार में होने वाले अनुभव से बचने के लिए।

अपनी सार्वजनिक लाइब्रेरी, स्थानीय बुकस्टोर या ऑनलाइन रिटेलर जैसे पुस्तकों के लिए ब्राउज़ करें:
अपने बच्चे को एक जर्म-भरा दुनिया में स्वस्थ रखना: माता-पिता के लिए एक गाइड - जॉन्स हॉपकिन्स प्रेस हेल्थ बुक ()
या
जहर: घातक ई। कोली प्रकोप की सच्ची कहानी जो अमेरिकी अमेरिकियों के खाने या बाल सुरक्षा वस्तुओं को बदल देती है, मम्मी की तरह मैं यहां टेडी बियर रिमोट चाइल्ड लोकेटर हूं

खाद्य सुरक्षा समाचार: ई। कोलाई का प्रकोप - रिले डेटेलर की कहानी
//www.foodsafetynews.com/2013/01/jack-in-the-box-riley-detwilers-story/

E.coli के प्रकोप के 20 साल बाद, रिले डेट्वेलर के पिता अभी भी सुधारों के लिए लड़ रहे हैं
//www.king5.com/health/20-years-later-Fatal-Ecoli-outbreak-that-killed-4-sickened-hundreds-188775881.html

बच्चों में आंतों के विकारों का प्रमुख कारण नोरोवायरस है
//www.cnn.com/2013/03/22/health/norovirus-intestinal-disorders-time/index.html

अध्ययन खुराक की उच्च खुराक के बारे में सावधानी बरतता है
//ayl.lv/ZqH
//www.fhcrc.org/en/news/center-news/2014/02/vitamin-e-selenium-prostate-cancer-risk.html

वीडियो निर्देश: बाल टूटने, पतला होने शुरू होने से पहले अपना लें ये आदतें, गीले बालों के साथ न करें ये गलतियाँ। (मई 2024).