गर्भावस्था के लिए जड़ी बूटी

• मई 3, 2024

जड़ी बूटी एक स्वस्थ गर्भावस्था को बढ़ावा देने और श्रम, जन्म और प्रसवोत्तर की तैयारी के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। पारंपरिक रूप से चाय में बनाया जाता है, खाद्य पदार्थों में पकाया जाता है, या कच्चे पौधे के रूप में लिया जाता है, अब यह आम है कि जड़ी बूटियों को कैप्सूल के रूप में भी लिया जाता है।

गर्भावस्था और जन्म के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग, साथ ही कई बीमारियों का इलाज, सदियों से दुनिया के सभी हिस्सों में लोगों के बीच एक आम बात है। जड़ी-बूटियाँ जो हमारी पृथ्वी को आगे लाती हैं उनमें अद्भुत उपचार गुण हैं। आज हमारे समाज में इन अद्भुत पौधों को बर्बाद करने के लिए शर्म की बात होगी।

लाल रास्पबेरी पत्ता
इस आम जड़ी बूटी में एक मीठी गंध और एक सुखद स्वाद है, जिससे एक स्वादिष्ट चाय बनती है। मैंने पाया है कि यह शांत करने वाली चाय है जो विशेष रूप से सोते समय उपयोगी होती है। गर्भपात को रोकने और मॉर्निंग सिकनेस को कम करने के लिए प्रारंभिक गर्भावस्था में लाल रास्पबेरी की पत्ती का उपयोग किया जाता है। इस जड़ी बूटी को पूरे गर्भावस्था में उपयोग करने के लिए सुरक्षित रूप से अनुशंसित किया जाता है और इसे आवश्यक विटामिन जैसे विटामिन ए, सी, ई और बी के साथ-साथ कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस और पोटेशियम के साथ पैक किया जाता है।

लाल रास्पबेरी पत्ती एक श्रोणि और गर्भाशय की मांसपेशी टोनर है। यह एक सामान्य गलती है कि इस जड़ी बूटी को मजबूत और अधिक दर्दनाक संकुचन पैदा करने के लिए दोषी ठहराया जाता है। यह बिल्कुल सही नहीं है। यह टोनिंग गुण गर्भाशय को मजबूत करने में मदद करते हैं, जिससे संकुचन अधिक प्रभावी हो जाता है। लाल रास्पबेरी का पत्ता पोस्ट पार्टम हेमरेज को रोकने के साथ-साथ पोस्ट पार्टम ब्लीडिंग की मात्रा और लंबाई को भी कम कर सकता है, जिसे लचिया भी कहा जाता है।

नेटल्स
नेटल्स सुबह की एक उत्कृष्ट चाय बनाते हैं। यह जड़ी बूटी ऊर्जा की एक प्राकृतिक आपूर्ति देती है; क्या गर्भवती महिला उस से थोड़ा अतिरिक्त उपयोग नहीं कर सकती है? Nettles को वैरिकाज़ नसों और बवासीर को रोकने के लिए भी जाना जाता है, साथ ही साथ पैर की ऐंठन और पीठ दर्द को कम करता है जो अक्सर गर्भावस्था से जुड़े होते हैं।

अल्फाल्फा
अल्फाल्फा का उपयोग मुख्य रूप से अंतिम तिमाही में किया जाता है। क्योंकि यह विटामिन के की उच्च सामग्री है, जो रक्त के थक्के में सहायक है, अल्फाल्फा पोस्ट पार्टम हेमरेज को रोकने और पोस्ट पार्टम रक्तस्राव को कम करने में सहायक है। अल्फाल्फा भी नर्सिंग माताओं में दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है।

कैमोमाइल
यह जड़ी बूटी आमतौर पर इसके शांत करने वाले गुणों के लिए उपयोग की जाती है जो तनाव को कम करती है और अच्छी नींद को बढ़ावा देती है। यह एक आदर्श रात चाय के लिए बनाता है। कैमोमाइल पाचन में भी सहायता करता है और आंत्र समस्याओं को कम करता है।

सबसे ताज़ी जड़ी-बूटियाँ अधिकतम लाभ देती हैं; यही कारण है कि ताजा जड़ी बूटी चाय जड़ी बूटी उपयोगकर्ताओं के बीच एक लोकप्रिय विकल्प है। हालांकि, यदि आप ताजा जड़ी बूटी प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो कैप्सूल का रूप पूरी तरह से स्वीकार्य है। जड़ी-बूटियों का उपयोग करना विटामिन लेने के समान है। लक्ष्य अपने शरीर को दैनिक खुराक देना है ताकि जड़ी-बूटियों के पोषण गुणों से लाभ उठाया जा सके।

वीडियो निर्देश: गर्भ रोकने का बड़ा ही आसान तरीका महिलाओं के लिए है बहुत ही सरल,गर्भ निरोधक गोलियों का तोड़ (मई 2024).