एक गले में खराश के लिए जड़ी बूटी

• अप्रैल 28, 2024

एक दर्दनाक गुदगुदी से लेकर दर्दनाक तक आपको तरल पदार्थ निगलने से रोकने के लिए, गले में खराश से निपटने के लिए एक कठिन लक्षण है।

गले में खराश अक्सर आसन्न बीमारी का संकेत है और एक चेतावनी होनी चाहिए कि आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए क्या चाहिए। आप अपने वायुमार्ग (धूम्रपान या धुएं से भरे वातावरण में रहना) या स्ट्रेप गले से, स्ट्रेप्टोकोकल वायरस के कारण, अति प्रयोग (गले या चीखना) से गले में दर्द का अनुभव कर सकते हैं।

जड़ी-बूटियों के साथ, आप ऐसे पौधों की तलाश करेंगे जो सूजन को कम करके आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं। अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं और गतिविधि को कम करने से आपके शरीर को समस्या से लड़ने की जरूरत है। लंबे समय तक गले में खराश या पूरी तरह से दर्दनाक एक स्ट्रेप का संकेत हो सकता है और किसी भी एंटीबायोटिक दिनचर्या को शुरू करने से पहले साबित करने के लिए सुसंस्कृत होना चाहिए।

एक हर्बल गले की चाय या गार्गल बनाएं और उनका उपयोग करें! आपको अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना चाहिए और बार-बार अपने श्लेष्म झिल्ली को निम्न में से एक या अधिक से भिगोना चाहिए:

कुल्ला:

1 कप गर्म पानी में टरमेरिक -1 चम्मच हल्दी

गर्म पानी के कप में 2 या 3 स्लाइसें या 1 चम्मच गर्म पानी के कप में सूखे।

THYME- गर्म पानी के कप में 1 चम्मच

CINNAMON- 1 चम्मच गर्म पानी में

चाय:

निम्नलिखित में से अपना पसंदीदा मिश्रण खोजें:

अजवायन के फूल
लहसुन
लाल रेस्पबेरी
मेंथी
स्वर्णधान्य
मार्शमैलो रूट
गुलाबी कमर
रपटीला एल्म

एक कप गर्म पानी में अपने मिश्रण का एक चम्मच जोड़ें।

कभी-कभी गर्म शोरबा गले में खराश के लिए एक सुखदायक पेय है। आप थाइम और लहसुन को गर्म पानी के साथ मिलाकर एक बस बना सकते हैं। अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में पाए जाने वाले पोषण खमीर (एक सच्चे खमीर उत्पाद नहीं) के साथ इसे और भी अधिक स्वादिष्ट बनाएं। यह पीला, परतदार भोजन किसी भी सूप या स्टू के लिए एक समृद्ध अतिरिक्त है और इसका नमकीन स्वाद आपके गले को बेहतर महसूस करने में मदद करेगा।

यदि उपरोक्त उपाय राहत नहीं देते हैं, तो एक चम्मच कच्चा शहद लें और इसे अपनी जीभ पर धीरे-धीरे मलने दें। हालांकि एक हर्बल उपचार नहीं, यह आपके गले में खराश को सुनिश्चित करता है और आपको कुछ राहत देता है।

वसंत एलर्जी के लिए कुख्यात है और मौसम के उन आखिरी दिनों में घूमने के लिए। हर्बल उपचार की इस सूची को तभी संभाल कर रखें जब आपको इसकी आवश्यकता हो!

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