पेट और सरल पाचन मुद्दों के लिए जड़ी बूटी

• मई 17, 2024

कुछ आम जड़ी-बूटियाँ हैं जो पेट और पाचन संबंधी समस्याओं के लिए बहुत अच्छा करती हैं। आप उन्हें अपने कैबिनेट में उपयोग करने के लिए उपलब्ध होने के लिए अच्छा करेंगे।

बेशक हम सभी ने सुना है कि पुदीना पेट के लिए और पेट में दर्द और गैस को कम करने के लिए बहुत अच्छा है। लेकिन क्या आप वास्तव में इसका उपयोग कर रहे हैं? यदि आप जानते हैं कि यह सरल पाचन के लिए अच्छा काम करता है। संकट शुरू होने पर बस एक कप पुदीने की चाय पीएं और उस पर घूंट-घूंट करें। बिस्तर से पहले एक कप रात की बेहतर नींद में मदद कर सकता है। पेपरमिंट भी गोली के रूप में उपलब्ध है और यह अक्सर चिड़चिड़ा आंत्र रोग पर सकारात्मक प्रभाव के लिए उपयोग किया जाता है। इसे उगाना बेहद आसान है और इसे आपके बगीचे में होना चाहिए।

अदरक लंबे समय से मतली को कम करने के लिए जाना जाता है और मुझे 30 सी में होम्योपैथिक तैयारी के साथ कुछ सफलता मिली है। लेकिन सिर्फ नियमित रूप से कसा हुआ ताजा अदरक एक चाय में डूबा हुआ है, क्योंकि ज्यादातर किराने का सामान इसे मूल रूप में बेचते हैं। थोड़ा शहद या स्टेविया के साथ मीठा। यह यात्रा की मतली के लिए सहायक है और एक अध्ययन से पता चला है कि यह ड्रामाइन की तुलना में अधिक प्रभावी था। कैंडिड अदरक एक यात्रा पर अच्छी तरह से किया जाता है और बच्चे इसे आसानी से ले जाएंगे।

कैमोमाइल चाय गैस या अपच से मामूली पेट संकट को कम करने के लिए जाना जाता है और बहुत छोटे बच्चों को देने के लिए सुरक्षित है।

डंडेलियन पेट की बीमारी के लिए लंबे समय से इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी बूटी है और इसे अक्सर "कड़वा" कहा जाता है। बिटर का इस्तेमाल सदियों से एसिड रिफ्लक्स और खाने से जुड़े पेट दर्द को कम करने के लिए किया जाता रहा है। डंडेलियन पाचन तरल पदार्थों के प्रवाह को उत्तेजित करेगा। बाजार पर कुछ बहुत अच्छे हर्बल कॉम्बो बिटर्स उपलब्ध हैं लेकिन अगर आप मेहनती हैं तो आप मुख्य सामग्रियों में से एक ले सकते हैं और यार्ड या चरागाह में डैनियल से अपना बना सकते हैं, जब तक कि उन्हें कीटनाशकों या जड़ी-बूटियों के साथ छिड़काव नहीं किया गया हो । पैंट के सभी हिस्सों का उपयोग किया जा सकता है लेकिन जड़ सबसे शक्तिशाली है। इसे बारीक काटें और 30 मिनट के लिए खड़ी करें। आप इसका टिंचर भी बना सकते हैं और भोजन से पहले ले सकते हैं, लगभग 20 या 30 बूंदों की आवश्यकता होगी।

सेल्फ हील या ऑल-हील (प्रुनेला वल्गेरिस) एक और जड़ी-बूटी है जो अपने पेट को कम करने वाले गुणों के लिए जानी जाती है। यह एक रोगाणुरोधी और विरोधी परजीवी कार्रवाई है और पारंपरिक रूप से पेट के अल्सर के लिए इस्तेमाल किया गया है। चूंकि कई पेट में दर्द एक माइक्रोब के कारण होता है, यह एक कोशिश के लायक हो सकता है। यह कई शर्तों के लिए अपनी सभी उपचार क्षमता के लिए दुनिया भर में एक लंबी प्रतिष्ठा है और टॉनिक के रूप में लिया जाने पर एक निवारक के रूप में। यह टकसाल परिवार में है और बहुतायत से बढ़ता है और टकसाल की तरह, इसमें निहित होना चाहिए। चाय बनाने के लिए पत्तियों का उपयोग करें। कुछ लोग इसे पालक के समान तरीके से खाते हैं।

लगातार और लंबे समय तक पाचन संकट एंजाइम थेरेपी के अधिक व्यापक दृष्टिकोण और हाइड्रोक्लोरिक एसिड (एचसीएल) की खुराक की आवश्यकता होगी। यदि आपके पास एक वास्तविक पेट का अल्सर है, तो फिर से अधिक जटिल उपचार की आवश्यकता होगी और एचसीएल को तब तक बचा जाना चाहिए जब तक अल्सर ठीक नहीं हो जाता। कुछ लोगों के लिए भोजन से पहले बिटर्स लेना एंजाइमों और एचसीएल की आवश्यकता को रोक सकता है क्योंकि बिटर्स आपके स्वयं के पाचन रस के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं। पर्याप्त पाचन एंजाइम और एचसीएल एक अल्सर विकसित करने के लिए सबसे अच्छा निवारक है क्योंकि वे बैक्टीरिया को रोककर रखते हैं और यह या तो उन्हें या बिटर्स के वास्तविक पूरकता के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

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