कैसे अरोमाथेरेपी काम करती है

• मई 4, 2024

गंध एक अत्यंत शक्तिशाली भावना है और जो सुगंध हम हर दिन अनुभव करते हैं उसका हमारे शारीरिक और भावनात्मक दोनों पर सीधा प्रभाव पड़ता है। मनुष्य में 10,000 से अधिक विभिन्न गंधों को भेद करने की क्षमता है। ये गंध नाक में रिसेप्टर पैड के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती हैं, जल्दी से रक्तप्रवाह में स्थानांतरित हो जाती हैं, और सीधे लिम्बिक सिस्टम में प्रवाहित होती हैं, जो हमारी भावनाओं, स्मृति, मनोदशा और सीखने की क्षमता को नियंत्रित करती हैं। मस्तिष्क का यह खंड पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस से निकटता से जुड़ा हुआ है, जो हमारे हार्मोन को नियंत्रित करता है। संक्षेप में, scents शरीर के भीतर विभिन्न रासायनिक प्रतिक्रियाओं को शुरू करते हैं जो शरीर प्रणालियों और शारीरिक और भावनात्मक कल्याण की हमारी भावना को प्रभावित करते हैं। ये प्रतिक्रियाएं निश्चित सुगंधों के साँस लेने के तुरंत बाद हो सकती हैं क्योंकि घ्राण तंत्रिकाएं सीधे लिम्बिक प्रणाली से जुड़ी होती हैं।

लिम्बिक सिस्टम मस्तिष्क का एक आदिम हिस्सा है जो बाहरी दुनिया और मस्तिष्क को जोड़ता है। यह प्रणाली भावनाओं, मनोदशा, लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया, दर्द, सजगता और हार्मोन के स्राव को नियंत्रित करती है। इसका मतलब यह है कि लैवेंडर जैसी गंध तुरंत एक प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती है जैसे कि रक्तचाप में गिरावट या लिम्बिक सिस्टम के माध्यम से एक सुखद स्मृति।

आवश्यक तेल वाष्पशील पदार्थ हैं जो हवा के संपर्क में आने पर तुरंत वाष्पित हो जाएंगे; हम उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी अरोमाथेरेपी उपचार में किस विधि का अभ्यास किया जा रहा है। भले ही तेल को पतला रूप में त्वचा पर मालिश किया जाता है, हम अभी भी गंध और तेल में ही सांस लेते हैं। इन आवश्यक तेलों में 100 से अधिक रासायनिक तत्व होते हैं जो शरीर और मस्तिष्क को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं। प्रत्येक तेल इन रसायनों के विभिन्न संयोजनों से बना है और विज्ञान ने पाया है कि प्रत्येक तेल विशेष रूप से शरीर में कुछ प्रणालियों या अंगों को लक्षित करता है। उदाहरण के लिए, गुलाब आवश्यक तेल पित्त को उत्पन्न करने के लिए पित्ताशय की थैली को उत्तेजित कर सकता है। कुछ तेल दर्द से राहत देते हैं और अन्य भावनाओं पर शांत प्रभाव डाल सकते हैं।

अरोमाथेरेपी एक प्राचीन विज्ञान है जो शारीरिक स्थितियों से राहत प्रदान करने और मन और आत्मा पर सकारात्मक प्रभाव को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करता है। यह विज्ञान अलग-अलग आवश्यक तेलों के सम्मिश्रण से जुड़े लाभों के साथ-साथ व्यक्तिगत तेलों के प्रभाव का अध्ययन करता है। ये उपचार गैर-आक्रामक हैं और शरीर में किसी भी हानिकारक घटक को पीछे नहीं छोड़ते हैं।

वीडियो निर्देश: अरोमाथेरेपी के स्वस्थ्य लाभ - Onlymyhealth.com (मई 2024).