जब आप मौत की तरह महसूस करने के लिए प्रेरित हो

• मई 19, 2024

इस परिदृश्य को देखें। आप डंप में बदतर महसूस नहीं कर सकते। एक हजार चीजें हैं जो आपको करनी चाहिए लेकिन आपने अपनी सारी प्रेरणा खो दी है। आप नहीं जानते कि यह सब कब गायब हो गया या क्यों हुआ। वास्तव में, आप यह भी याद नहीं कर सकते हैं कि आपने पहली बार में प्रेरणा कैसे हासिल की।

कोई प्रेरणा नहीं - क्या चीजें किसी भी बदतर हो सकती हैं?

दुर्भाग्य से, हालांकि आपकी स्थिति खराब है, चीजें हमेशा खराब हो सकती हैं। आपको अपने जीवन को नियंत्रण से बाहर सर्पिल करने से रोकने का एक तरीका चाहिए। हालाँकि, आपके पास किसी भी चीज़ से निपटने की कोई ऊर्जा नहीं है। आप किसी से बात नहीं करना चाहते हैं और आप अपने आस-पास की हर चीज के बारे में सड़ा हुआ महसूस करते हैं। आप बस कवर के नीचे रहना चाहते हैं और अपने कोकून में सुरक्षित रहना चाहते हैं।

आपको लगता है कि हर किसी के बारे में आप से बेहतर है - वे अमीर, स्वस्थ, समझदार, अधिक सफल, खुश हैं, आदि। अब आपके शरीर, मन और आत्मा पर कयामत लादने की भावना है। आप अपने आप से पूछना शुरू करते हैं कि क्या आप कभी इस रट से निकलने में सक्षम होने जा रहे हैं।

वास्तव में, उपरोक्त लोगों को उनके जीवन में कुछ बिंदु पर अनुभव किया जाता है। यह सभी प्रकार के नामों से जाना जाता है, जिनमें मध्य-जीवन संकट, मध्यम आयु वर्ग के आतंक, पेशेवर जीवन संकट आदि शामिल हैं। संक्षेप में, या तो कुछ प्रमुख हुआ है या आपको कुछ समय के लिए बिट से दूर कर दिया गया है, जब तक आप बस नहीं ले सकते। और भी।

तो तुम क्या करते हो?

सेल्फ-हेल्प बुक्स में और इंटरनेट पर और संकटों में मुकाबला करने के लिए बहुत सारे टिप्स हैं, लेकिन ये टिप्स आमतौर पर सिर उठाकर काम करने में सक्षम होने के लिए तैयार किए जाते हैं। क्या होगा यदि आप अपनी सभी चिंताओं, हैंग-अप, भय आदि से पंगु महसूस करते हैं?

जब आप उस स्थिति में होते हैं, तो परिवार, दोस्तों, पड़ोसियों, काम करने वाले सहयोगियों और सामान्य शुभचिंतकों की मददगार सुझावों और सुझावों की कोई मात्रा बिल्कुल भी मदद करने वाली नहीं लगती है। न तो वे समझते हैं कि आप बस क्यों नहीं कर सकते "अपने दुख से खुद को बाहर निकालें और अपने आप को छाँटें।"

प्रेरित हो रहा है - एक सरल आत्म विकास टिप

यह बहुत तुच्छ लग सकता है, लेकिन आपको अपने कयामत से बाहर निकालने के लिए एक छोटा कदम है, बस आराम करना है। यह वास्तव में मायने नहीं रखता कि यह क्या है, वास्तव में, जितना छोटा काम उतना ही बेहतर। उदाहरणों में शामिल हो सकते हैं:

* जूते की एक जोड़ी पोलिश करें
* जिन प्लेटों को ढेर कर दिया है उन्हें धो लें
* पुराने अखबारों के उस ढेर को बाहर निकालो
* एक फूलदान से मृत फूलों को फेंक दें
* फ्रिज के दरवाजे से एकल अजीब निशान मिटा दें
* एक कपड़ा जो महीनों से कुर्सी पर पड़ा है, उसे हटा दें

जैसा कि आप उस काम को करने पर विचार कर रहे हैं - जो अब आपके दिमाग में एक अकल्पनीय बाधा बन गया है - आप खुद को इस तरह की बातें बताने लगते हैं "क्या बात है?" या "इससे कुछ हासिल नहीं होगा!"

नीक उन टिप्पणियों को अनदेखा करना और इसे सीधे करना है, चाहे आप कितना भी भयानक महसूस करें। अपने आप को बताएं कि ठीक एक मिनट में यह सब खत्म हो जाएगा और आप अपने पिछले अस्तित्व के आराम में लौट सकते हैं। बस अपने सिर में बकबक को नजरअंदाज करें और the कुछ ’करें।

यह आत्म विकास टिप प्रेरणा क्यों पैदा करता है?

इस तरह की सांसारिक गतिविधि क्यों मदद करती है? जब मस्तिष्क को पता चलता है कि इसे 'कुछ कठिन' करने के लिए नहीं बुलाया जा रहा है, तो यह आराम या स्थिर हो जाता है और आपको अपने सभी चिंताजनक विचारों के बीच अधिक स्थान या मौन रखने की अनुमति देता है। आपका दिमाग रीचार्ज करने में सक्षम है और प्रेरक विचारों में रेंगने के लिए जगह है। इसके अलावा, उन सभी चीजों की तुलना में, जिन्हें आपने पिछले कुछ दिनों, महीनों या वर्षों में कार्रवाई करने में कामयाब नहीं किया है, आपने सिर्फ एक बड़ी राशि हासिल की है!

आपको जल्द ही पता चलता है कि प्रेरणा के छोटे स्लैटर को अनुमति दी गई है जो आपको एक और सांसारिक गतिविधि करने पर विचार करने के लिए पर्याप्त है। आखिरकार, उस अपमानजनक नौकरी को वास्तव में आपके द्वारा अपेक्षित एक मिनट से भी कम समय लगा! यहां तक ​​कि आपको उन सभी चीजों की सूची बनाने के लिए प्रेरित किया जा सकता है जिनकी आपको आवश्यकता है। फिर किसी बिंदु पर, बिना किसी चेतावनी के, आप अपनी वास्तविक समस्याओं के जवाब के लिए अपने आस-पास के लोगों या पुस्तकों या तकनीक से संपर्क करने में सक्षम महसूस करते हैं, जैसे, अपने करियर को शुरू करने के तरीके, अपने रिश्तों को सुलझाना, आदि।

कैसे प्रेरित हो - स्व विकास सारांश

'कुछ ’(चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो) करने और उसे सीधे-सीधे करने का सरल कार्य (बिना अपने मन की बात को जाने देना) एक महान आत्म विकास उपकरण है। यह आपके प्रेरणा को पुनर्जीवित करने की अनुमति देने में मदद करता है और आपको जीवन के साथ ट्रैक पर वापस लाने में मदद करता है।

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